我们张开双臂迎接春季，但依旧未能摆脱冬季的寒冷。本周，一股强劲的“炸弹气旋”又将再次袭击美国，为美国多地带来恶劣天气，其中不乏常见的飓风、大雨甚至暴风雪，一些地区还会有洪涝出现，预计影响美国8000万居民。

远在美国的同胞们，你们还好吗？

据报道，这次的强大风暴预计会冲击多个地区，包括落基山脉地区、中部和北部平原地区以及中西部的北部地区。届时凛冽的寒风风速可达80到112公里/时。其他恶劣天气还包括大雪以及可能带来龙卷风和洪涝的风暴。

科罗拉多州、怀俄明州、内布拉斯加州和南达科他州的部分地区都发布了暴风雪和冬季暴风预警。落基山脉和北部平原地区预计会有暴雪，丹佛市在14日也可能迎来降雪。

截至13日下午，科罗拉多州已经有超过10万用户无电可用。丹佛的第一批救援人员报告称，“状况在持续恶化。”

根据FlightAware的信息，13日上午已经有超过1000次航班被取消。主要受到影响的机场是丹佛国际机场，丹佛预计将会迎来暴风雪。西南航空、边疆航空和美联航已经取消了部分航班，预计还会有更多的航班被取消和延误。

位于科罗拉多州博尔德的美国国家天气预报中心12日发布公告：“请取消13日下午到晚上的出行计划，尤其是I-25公里以东的地区。请关注信息变化。”

根据天气中心的预测，暴雪会使能见度接近零，出行非常危险，而且可能停电。

南部平原地区13日会迎来暴雨，风速可达56到72公里/时，和小型热带风暴相类似。国家天气预报中心已经对超过8000万人居住的地区发出强风预警。

面对恶劣的天气，希望各位能够保证自己的人身安全！御寒措施学起来~

穿衣服不要太厚太严实

如果衣物裹得太严实，比如围巾和领口，这样会导致呼吸不畅通，甚至会引起脑供血不足。更不能用围巾领口当口罩挡住嘴巴，这样围巾的纤维或其中的病菌等也有可能随着呼吸进入呼吸道，造成呼吸道感染，影响健康。

重点是护住双脚

双脚是全身气血运行的重要部位，离地面也是最近的，很容易受寒，都话说“暖人先暖脚”，所以冬季御寒的重点是双脚。首先要选择一双舒适保暖的鞋子，而且鞋袜要干爽，长时间在室外站立时，切记要时不时地活动一下。需要注意的是，一般人们冬季居家时会穿棉拖鞋，但脚跟会露在外面，最好选择能把脚跟包裹起来的那种，才能真正地暖和。

睡觉千万不要蒙头

寒冷的天气谁都想天天躺在被窝里，但是，很多人冬天睡觉时的一些习惯并不能真正暖和，而且还可能有害健康。例如，有些人觉得被子盖不严，就喜欢穿着厚衣服睡觉，其实，这样睡觉时可能会出汗，睡到半夜汗液蒸发会更冷，还不能“解乏”，被子压得太厚也是这样，可能影响睡眠质量。还有些人冬天有蒙头睡觉的习惯，这样呼出的二氧化碳等废气都留在被窝里再被吸进去，会使大脑缺氧，醒来后没精神。

暴雪天气出行注意事项

1、防滑

宁可踩在厚厚的积雪上也要避开浮冰和积水，不要因为湿滑就蹭着走反倒容易滑倒，跟滑冰是一个道理，尽量抬起脚，实在的踩下去，这样就减少了鞋底和地面的向前摩擦力，会大大降低摔倒的可能性。

2、防摔

建议平常骑电动车和自行车的人们，要选择步行或者公共交通出行。

3、防撞

路面湿滑开车出行的朋友们千万要小心驾驶，一方面要保持车距及时踩刹车，一方面要特别注意道路上的行人做好躲闪的准备，开车的朋友除了注意以上几点在遇到上坡路段时应保持车速换低档，如遇熄火应及时拉手刹。

➤这些应急物资请准备好：

每个人至少准备能维持一周的水和食物。

保证你有足以支持30天的药物和急救用品，因为飓风来时，药房可能会关闭。

准备额外的手机备用电源，以保持沟通畅通。

事先给汽车加满油，否则一旦断电，将无法加油。

带现金，因为没有电，银行取款机以及信用卡都用不了。

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