《问题不大》播客的听众朋友们，好久不见！
跨过山和大海，也穿过人山人海，这句话用来形容「骑行」再恰当不过。
除了竞速刺激、强身健体，骑行也是一种与城市、与山海、与空间、与人互动的方式。这两年骑行更是成为一波新的运动热潮。
第三期播客我们将围绕“骑行”这个话题展开，本期其中一位学生主播曾在高一暑假完成了G318川藏线骑行挑战。希望通过这场关于「骑行」的的聊天局，让更多的人了解“骑行”, 鼓励更多同学走向户外，保持好奇心，在运动中探索更广阔的世界。
青春没有售价陪你直通拉萨，出发只有你一个人带自行车？
有人骑共享单车进藏，有人因为《蓝莲花》这首歌出来骑行，他开始骑行竟然是为了....
那些在G318国道上为你加油的女孩，是把你认成吴磊了吧？
水壶里面竟然放了备胎？
自行车VS电助力车，骑行真的有鄙视链吗？
.......
对于骑车上路的他们，更真切的动力究竟是什么？骑行的路上又邂逅过哪些有趣的人，发生过多少有意思的故事，一起来听他们展开聊聊。
| 本期主播 |
Y23G11 Zou Xiaofan, Y23G11 Andy Wang
| 节目嘉宾 |
新侨骑行社家长志愿者资深户外爱好者周先生（Y23G6 Luke Zhou爸爸）
新侨国际高中部G11的Zou Xiaofan与我们分享了他在骑行路上的二三事。
这个学期，他还作为社团发起人，带着完整的创社计划书向校长提案，并最终创办新侨骑行社，与志同道合的家长、学生一起探索骑行+公益、骑行+研学的更多可能。
△新侨骑行社的首发活动还得到了校长和家长们的大力支持，校长全程陪同完成首发30km骑行，家长代表唐建新先生和周朝辉先生给孩子提供了强有力的专业技术支持，知名骑行专家北京奥运火炬手王卫先生也同行指导
少年追风之行始于一次诱惑。
在Xiaofan十三岁的时候，为了鼓励孩子多多挑战自己，爸爸向Xiaofan抛出极具吸引力的“offer”：坚持骑完这趟环青海湖，就能得到智能手表作为奖励。
然而，Xiaofan却用“相当痛苦”来形容他的首次骑行体验。路程艰险，风雨交加，只是客观条件带给人肉体上的痛苦，更令他感受到折磨的，是自己把所有的注意力都放在了心心念念的手表之上，而完全忽略了骑行的过程。
△环青海湖的路上，因疲惫而有些泄气的Xiaofan，photo by Xiaofan爸爸
骑行的尽头,其实是更开阔的眼界。在旷野中穿行,能重新认识自己的渺小,又在无数个突破自我的瞬间,遇见自己的强大。对于骑者而言,每个人可能都是带着不同的目的出发,但实现目标的过程要远比目标本身更有意义。
对待骑行这项运动产生不一样的看法，是在2020年他参与了帮助自闭症儿童的云南环洱海的公益骑行活动。他开始意识到骑行可以成为一件有影响力的事情，更重要的是学会了去欣赏路上的风景，感受当地的人文。
环青海湖、广州到湖北、环洱海、川藏线，四趟长途旅程里，Xiaofan遭遇过危机，曾经唉声叹气，想过中途放弃，最后又被路途上的所见所闻所治愈。所遇到的形形色色的人们也让他打开了另外一个世界。
他看见表哥骑得精疲力尽，看到在陡坡段吃力推着三轮车的老奶奶，主动下车帮老人推车。
他看见很多四五十岁的大叔，把全部家当绑在自行车上，一路骑行环游中国。
还有单纯受《蓝莲花》歌曲所鼓动而坚持骑行在路上的年轻人，摇上一辆共享单车就直奔川藏线的“神人”，主动为骑行队伍让行、确保骑者安全的车主.....
△从广州到湖北的路上，Xiaofan看到表哥主动帮助推车的老奶奶
△Xiaofan遇到了骑着共享单车的骑友
△Xiaofan在G316川藏线的路途中
他曾感受过藏族老奶奶那淳朴的、不计回报的善意。
在川藏线的中途上，Xiaofan掉队了，天色将黑，他离目的地却还有一段距离。当下整个人又冷又累又饿。在经过一个有很多摊位的垭口时，他决定停下来，看看能吃点什么补充体力。
他连续吃了两根烤肠依旧饥饿时，正准备再购买一根烤肠时，一位藏族的老奶奶主动询问他是否太饿了。她正在煮晚饭，并表示如果需要，可以免费打一碗给他。
就这样，他居然在荒凉的高原路边吃上了热腾腾的汤面。
“当下我的身体是暖的，心也是暖的。”
△藏族老奶奶请Xiaofan吃的粉条
△SCA学子挑战G318川藏线
骑行究竟有多大的魅力？他们为何能够坚持下来？
是要达成目标的执念？是挑战自我的决心？还是因为骑车时身心全然放松？
本期节目的嘉宾周爸爸也是一位资深骑友，他参与了学校的骑行活动，并作为志愿者为孩子们提供了很多帮助和支持。在平日里，周爸爸也鼓励儿子Luke到户外去骑行，在他看来，到户外运动、亲近大自然也是教育的一部分，无论是孩子还是成年人，都可以从运动中受益，收获伙伴、提升自信、得到放松。
作为骑行爱好者，Xiaofan、周先生与我们一起探讨了他们骑行时的不同感受，还分享了在骑行过程中一些有趣的经历，比如车在路上忽然坏了要怎么办？路上遇到同样骑行的人要怎么打交道？
△在骑行路上，修车也是必备的技能
坚持源于热爱，更多有意思的故事，欢迎大家点开我们的播客进行收听。
①提及G318川藏线
318国道，是指上海—聂拉木公路，起点为上海市人民广场，终点为西藏聂拉木县中尼边境樟木口岸，全程5476千米。
318国道经过上海、江苏、四川、西藏等八个省份。因其横跨中国东中西部，揽括了江浙人文、川藏高原等惊、险、绝、美、雄、壮的景观，曾被中国《国家地理》杂志评为中国景观大道。
②提及自行车的类型
根据骑行场景的不同，骑行者可以选择不同类型的自行车，如公路车、山地车、电助力车、固齿车、折叠车、旅行车等等。
日常生活中我们最常见的运动自行车是公路车与山地车。山地车通常是直把，把手比较宽，这样一来车的操控性会更好些，骑山路会更加安全。车胎主要考虑增加摩擦力和附着力的因素，于是就做成宽、深纹、不规则凸起的样子。
公路车一般最求速度，所以要降低阻力。车把会更窄一些。车胎主要考虑减少阻力的因素，于是就做成了接触面很窄很平的样子。另外，山地车通常会遇到各种复杂的路况，稳定性、缓震都要有一定的要求，所以车架一般都看起来比较结实。公路追求速度，轻量是首要要求。
③提及藏在水壶里的备胎
自行车的车胎可以藏在水壶里面？这里涉及到了车胎的类型和构造。
开口胎是最常见的自行车轮胎款式，它由外胎和内胎组成，外胎有两个开口，可以嵌入轮圈的凹槽中，内胎则负责充气和气密，外胎负责提供刚性和抓地。
真空胎是无内胎的充气轮胎，又叫低压胎或充气胎，它用公差和气压固定在轮框上，有高弹性、耐磨性、附着力和散热性能。真空胎先在山地车上流行，后在公路车上兴起，尤其是gravel公路车。
管胎是内外胎缝合的封闭轮胎，用胶水粘在专用轮圈上。管胎在公路自行车赛事的使用率较高，受众多职业车手喜欢。
本期内容中Xiaofan提到的备胎属于开口胎中的内胎，当不充气时，柔软的内胎可以折叠起来。
④提及在高原上泡面
水的沸点是随大气压强的变化而变化的：气压增大了，沸点就升高。因此在西藏等一些海拔4000米以上的地方，要用高压锅煮饭。
如果不用高压锅，水的温度只能达到80多度就沸腾了，根本无法把食物煮熟，甚至无法对细菌进行消毒。所以在高原上像在平原地区的做法泡面的话，口感很容易夹生。
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△第三期播客录制现场
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