原标题：上海美高学校：运动新选项，巴西柔术走入美高课堂，优质课程助力孩童成长

孩子的成长牵动着每一个家庭的心，家长们都希望孩子能够拥有强健的体魄，健康的体质，让孩子享受快乐童年，这是开展学习生活的根本。我们关心孩子成长路上的每个需要，为此，上海美高双语从本学期开始，引入巴西柔术课程，并向学生重点普及。

为什么说巴西柔术适合孩子们练习呢？练习它究竟会有那些好处呢？上海美高为什么要引入呢？不如跟着小编来看看美高巴西柔术的课堂吧！

培养自信

巴西柔术是一个为了孩子建立起良好自信心的有效途径。一个关键的原因于巴西柔术是建立在你的对手比你高大、强壮的前提下的，当孩子运用巴西柔术技术战胜比自己强大的对手时，会给孩子建立强大的自信心。同时，柔术的段位晋升体系能让孩子感受到自己通过训练得到的进步，是对孩子阶段性的认可，从而建立自信心。

培养自律性

训练柔术很重要的一个本质是自律性，所以柔术能让孩子在自律性上得到提升。要掌握那些被要求去做的技术需要集中精神，这就被转化成训练中严谨的态度。这个程度下的精神状态能帮助孩子们成长，同时也在他们训练之余的生活起到重要的作用，比如在学校里和家里，可以有效的提高孩子在学校的听课效率，从而养成很好的听课习惯。

培养谦虚的礼仪

所有的武术一样，巴西柔术也是基于礼仪来展开。而技巧相对于礼仪来说则是次要的。我们教练最初开始教授技艺时就强调尊敬他人的重要性，训练前孩子们都需要向教练鞠躬。学会尊重自己的训练伙伴。教练也会把传统的道场文化教授给孩子们—用你想被别人对待你的方式来对待别人。让孩子们把道场文化衍生到生活中，学习中，去尊敬和爱护自己的家人、老师，尊重身边的伙伴。

团队合作精神

尽管孩子们的目标是提升自己的带色和段位，但这并不是说柔术是一个个人主义的运动。孩子们为了证明自己已经掌握了一些技巧，他们需要在一起讨论并展示这些技巧。这样孩子们能在训练技术的同时形成一个良好的团队合作环境。这能提高孩子们的社交能力并能交到更多那些潜在的，对柔术感兴趣的新朋友。并且学习巴西柔术的孩子们的沟通和社交能力比普通的孩子要强。

综合竞争力

孩子们时常会控制不住自己的情绪或者存在一些不良的生活习惯，而巴西柔术能帮助他们解决这个问题。磨炼孩子们的意志，锻炼孩子们的抗压能力，教会孩子们遇事沉着冷静的处事方法。让学习巴西柔术的孩子们在未来具有很强的综合竞争力。

在美高，孩子们无需再课外报名，校园内就能感受了巴西柔术之魂，体验巴西柔术之“强”。今后美高双语会继续努力，把更多优质国际资源引入校园内，让孩子们学到属于他自己的一套技能，让他们快乐健康的成长，成为更具竞争力的未来优秀人才。

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