随着初冬的到来，高一学生在生理和心理上进入了“疲倦期”。迟到、上课睡觉等现象时有发生，为让高一学生端正学习态度，养成良好的行为习惯，合肥市校外未成年人心理辅导健康中心谢老师在合肥世界外国语学校高中部开展了“习惯养成的心理学智慧”主题心理讲座。

讲座开始之前，谢老师首先和同学们玩了“大西瓜小西瓜”游戏，通过这个游戏会场气氛变得活跃起来。

接着，讲座正式开始，主要分为三部分，习惯的重要性、科学的习惯养成法和改掉拖延的习惯。

谢老师通过几个生动的案例告诉同学们好习惯应当坚持下去，你需要的不是意志力，而是养成好习惯的科学方法！并且让同学们写下他们想要培养的一个好习惯。谢老师还为同学们播放了一段视频，让同学们意识到习惯的危害，并且告诫同学们要改掉拖延的坏习惯。

讲座最后谢老师进行了总结，并且告诉同学们：每一个伟大的成就，都始于最初的那一小步！

本次讲座，合肥世外高中部精心准备，班主任积极配合，学生踊跃参加，取得了很好的效果，同学们受益匪浅。许多学生听完讲座后相信高一年级的学生能够从今天起养成良好的行为习惯，以积极、健康、向上的心态投入到学习和生活中！