昆明云玺中加学校新建的青少年儿童跑酷体适能教室完美落成，是昆明市第一个将跑酷体适能教室建在学校，有专业的跑酷设备和跑酷教练的青少年跑酷体适能教室，让孩子们有丰富多样的兴趣课程，孩子们如果热爱，只管前行。

“跑酷”最初由越战中的法国士兵们发起，2002年在英国开始盛行，后来法国的大卫·贝尔（David Belle）把它发扬光大。法国电影Banlieue13（暴力街区13区）即是展示PARKOUR街头文化，主角David Belle是LE PARKOUR运动的创始人之一。

跑酷原起于70年代法国，属于法国消防队的攀爬训练及自救安全训练体系。以法国消防队著名火场逃生训练体系为指导，结合少儿体适能训练理念，开发少儿运动能力。在课程中模拟生活中的真实环境，教孩子快速跨越障碍逃离危险，同时在运动中保护自己。

每个人都会跑酷，只是因为环境的变化，如生存环境改变：我们不需要捕猎，我们的“天敌”不在城市里，我们在进化中，渐渐丧失了逃生的本能。跑酷是一种释放自我，了解自己，适应环境，提高身体自我保护意识和身体素质的综合体育运动。 

跑酷（Parkour）本质就是从A点到B点的一个快速穿越方式。

跑酷即Parkour（或Le Parkour），有时简写为PK，常被归类为是一种极限运动，以日常生活的环境（多为城市）为运动的场所。它并没有既定规则，做这项运动的人只是将各种日常设施当作障碍物或辅助，在其间跑跳穿行。跑酷是时下风靡全球的时尚极限运动，以日常生活的环境为运动场所，依靠自身的体能，快速、有效、可靠地驾驭任何已知与未知环境的运动艺术。它也是一种探索人类潜能激发身体与心灵极限的一种哲学。

跑酷目前有两个分支，一个叫做Free-running—城市疾走，一个就是我们常说的Parkour—跑酷。Free-running更讲求表演的观赏性，而parkour是速度兼具实用性。配合猿猴一样的灵活攀越。有人认为跑酷是一门艺术，配合出其不意的动作，和流畅的动作衔接，跑酷绝对是视觉盛宴！

跑酷训练让我们更加了解自己，了解环境，通过跑酷训练，我们身体和精神上能够获得高度的自由，一次次突破障碍，使我们更加坚强，提高了抗挫折及思维能力。

儿童学习跑酷，能帮助其神经和骨骼发育，现在我们象牙塔式的生活环境和电子产品，让孩子运动能力退化，骨骼和神经发育跟不上年龄，儿童不进行综合的体育锻炼会对其性格发展造成巨大阻碍，青少年及儿童时期，快乐激素的分泌缺乏，孩子会变得胆小、孤僻、体弱多病，有可能患上青少年糖尿病或心脏的风险。 

从身体健康方面来看，增强身体相关的体适能、提高身体的综合体能、增加骨骼力量、改善睡眠、降低生活活动和运动活动相关的伤害风险。 

⒈身体协调性：跑酷对于协调性的提升是非常显著的。如果天生协调性好，那玩起跑酷起步是非常快的，但如果本身协调能力不够好，通过相应的体能训练的和跑酷练习，也可以大大的提高协调性。

⒉力量：跑酷对于肩部、臂部、背部、腹部，还有下肢的力量提升是非常全面的。因为跑酷的很多动作起源于对于动物的爬行、飞跃的模仿，这类动作对于全身大肌群的力量发展和小肌群的深层控制都有非常显著的提升作用。

心理上：改善心理健康、提高自尊、积极进行社会互动、抑郁症状减少、刺激幸福感。

认知上：提高注意力与专注力，改善课堂行为、提高学习成绩。

7、矫正孩子体态：跑酷体能课程对孩子体态有一定的调节作用，运动中强化孩子的肌肉组织，使其更容易支持起孩子的骨骼，获得更好的体态。

8、培养良好的运动习惯：跑酷体能课程可养成孩子活动前做准备运动的习惯，保持运动的节奏，减少受伤的概率。

9、提升孩子整体健康水平：孩子通过跑酷体能课程不仅提高了身体素质与智力，还能提高其自身的体适能商，从而树立孩子的健康意识，使其更从容的面对日常的生活。

1、自身规避风险的能力：家长不会时时刻刻在孩子的身边，当自然灾害来临或隐藏着未知危险时，孩子在跑酷体适能课程中学到的跑酷动作，可以帮助孩子建立逃脱意识。

2、跑酷的哲学精神：生活中的困难就好比跑酷中的各种障碍和挑战，你要克服眼前的一切困难到达终点。