Lecture丨科学的与大脑对话，成为「性格和情绪」的主人-国际教育网

Lecture丨科学的与大脑对话，成为「性格和情绪」的主人

佛山暨大港澳子弟学校

2023-11-08发布于广东

关注

乌云再密集

也总有阳光普照的时候

海洋再宽阔

航船也有到岸的时候

只要用积极的心态面对未知的事物

面对学习和生活

世界的美好总会常伴左右

11月6日，学生发展中心特邀佛山市南海区第六人民医院主任医师、佛山市健康科普专家潘小青主任，为我校师生带来了一场探讨「基于脑神经认知科学的情绪与性格沟通」的精彩讲座。潘主任及团队均为经过规范化培训的DISC性格分析师及心理咨询师，已为多个学校、社区进行心理健康科普教育，讲座现场通过知识讲解、互动游戏等环节，为同学们由浅入深的科普了大脑与性格情绪的关系。

On November 6th, the Student Development Center invited Pan Xiaoqing, chief physician of the Sixth People's Hospital of Nanhai District, Foshan City, and a health science expert in Foshan City, to give a wonderful lecture on "Communication Based on Neuroscience and Cognitive Science" for teachers and students of our school. Ms. Pan and her team are all DISC personality analysts and psychological counselors who have undergone standardized training. They have conducted mental health education for many schools and communities. Through knowledge explanation, interactive games and other links, the lecturer introduced the relationship between the brain and personality and emotions for students in a deep and profound way.

#01 为什么关注“情绪与性格”

每种情绪都有自己的功能，情绪可以给我们自身或者他人传递信息，同样也会激发我们的行为动机。而良好的性格，可以培养我们自信心和积极心态，因此要学会管理情绪，应对压力，做自己情绪的主人，拥抱阳光开朗的心情。

为了促进同学们的身心健康发展，培养良好的自我意识，学会调节情绪，科学认知自身的性格特质，我们将在这堂讲座上，跟随潘主任一起，探究大脑与性格的关系，科学的做自己情绪的主人。

#02 活动回顾

讲座伊始，潘主任首先通过互动游戏环节，让同学们轻松的融入到讲座氛围中，为同学们循序渐进的科普“情绪背后是神经、神经背后是激素 ”，也学习到“多巴胺、血清素”等影响情绪的名词，明白了「性格形成的三大成因」，对脑神经认知科学有了全方位的了解。

潘主任通过血型中血氧含量的高低，引出了四种颜色性格特质，即“决策性-黄色、思考性-蓝色、社交性-红色、支持性-绿色”，并对不同颜色的性格引出若干关键词，让同学们对其代表的性格特征有了更具象化的了解。

同学们也学习到了不同颜色性格特质，在具体的沟通中有哪些要点，可以以更加高效的沟通方式来与不同颜色性格的人交流，从而“表达愤怒，不做愤怒的表达，不在有情绪的时候做决定，不在有情绪的时候说伤害对方的话”。

#03 分享感悟

G9 苏同学

在这次的心理讲座中，我们大概了解了大脑的结构以及其中物质的功能，还学习了四种不同的性格，分别是具有领导力的黄色性格，热情洋溢的红色性格。循规蹈矩的蓝色性格和心平气和的绿色性格，老师给我们讲解了这四种不同的性格特点，还邀请了同学们进行现场互动演示，让我们对这四种性格有了更直观清晰的认识。并让我们找到了自己各自的性格，这让我们可以更好的了解自己是个怎样的人。除此以外，老师还教会了如何与不同的人非暴力沟通，这对于我们以后的生活与学习都大有帮助，也有助于我们保持与他人的友好关系。听了这次的讲座，我实在是受益匪浅。

通过这次讲座，我学习到了科学认识自己的性格，可以使用各种方法来改善不良情绪，舒缓自己学习或者生活中的压力，停止消极的心态，学会了可以倾诉型的宣泄，也可以参加体育锻炼。