01
在高考一百天倒计时的时候，我曾经写过一篇文章，提到整个高中生涯正好过去了90%。
所谓“行百里者半九十”，正是应该努力的时候。
此时，离高考只剩下一个月的时间，但这一个月，恰恰是高三最后的10%，高三刚刚“过半”，更是决定成败的关键时刻。
作为过来人，有必要对今年的学弟学妹再强调几句。
02
客观地说，现在从知识掌握的层面来讲，大家的水平已经基本定型，已经很难再有质的飞跃。
接下来对高考成绩影响最大的，是心态。
先讲两个在衡中长年流传的故事：
一个发生在十几年前，那年命题改革，语文科目的作文材料变得稀奇古怪。
一位同学考完后，觉得作文写跑题了，焦躁异常，去找班主任老师倾诉。
班主任和他说：“你这样，别人也这样，既然过去了，就不必再想，现在马上去专注下一科。”
这位同学调整心态，没有受到作文跑题的影响，后面的科目都完美发挥。
最后发现，他的作文果然跑题了，得分不高，但正如班主任老师所言，大家都一样，当年的作文分普遍偏低，他仍然获得了当年的省理科状元。
另一位是文科的学姐，在第一天的数学考试中没有把握好时间，居然没有涂完答题卡！
这样，平白无故丢了许多分，三年的努力眼看就要付之东流。她顿时变得压力山大。
她减压的方式，是在操场上暴走，一圈、两圈、三圈……
高考第一天的晚上，她在操场上走了许多圈。
第二天，她以最饱满的精神状态投入到接下来的考试中。
最后的两科，她几乎创造了全校的最好成绩，最终被北京大学录取。
03
看到了吧，即使在考场上发生失误，只要我们调整好心态，照样有可能逆袭。
有句话叫“大考大玩，小考小玩，不考不玩”。
这里的“玩”不是指玩耍玩乐，而是指要以一种轻松愉悦的心理状态来应对考试。
在心理学中有一个著名的“墨菲定律”：“如果你担心某种情况发生，那么它就更有可能发生。”这从某种角度可以看作是心理暗示的问题。
当自己都在担心考试失利的时候，考试不理想的可能性便会更大，反之，积极放松的心态则有利于水平的发挥。
比如我们大多数人，在考试最后十分钟的做题效率都远远比不上前十分钟，以至最后的一段时间变成“无效答题时间”。
可是，考试的每一分钟的重要程度对我们来说是等同的。
只有心态调整好，才会让每一分钟都“有用”。
04
当然，调整心态不能从现在开始就不用学习了，开始放松备考。
应考心态良好的另一个标志，是考前的复习，直到最后一天、最后一个自习，都要和平时一样，继续保持原来的节奏。
虽然有人说：“最后的这段时间大家知识水平已经固定，努力不努力对结果影响不大。”
但是，这段时间完全可以学会几种解题的思路、记住更多的公式或更多的单词。
除却这些知识上的提升，平时的学习状态还是自信最大的源泉与支柱。
我们拼尽了全力，便会更多地想“努力就有回报”；反之，就会不可避免地担心是不是复习不到位，是不是欠缺了些所谓的“人品”。
不懈努力和心态放松其实是相辅相成和互相促进的。
05
记得在高三最后的关键时刻，班主任老师说的最多的一句话，是“一切不成定局，一切皆有可能”。
我们并不知道高考的题目如何，考场的环境如何，最终的结果如何。
不管我们的成绩处于什么水平，我们现在唯一能做和唯一该做的，便是怀着积极努力的心态，在老师的指导下做好每天的功课。
记住，你的每一点努力，都一定会得到回报
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