“校外托管一学期5000元仍一位难求”的话题上了微博热搜。很多家长表示，午休时间，孩子在学校趴着睡对颈椎和腰椎不好。校外托管班有午餐并且提供小床，让人放心。部分网友表示，现在的家长太精养小孩了。

对于实行走读制的城市中小学而言，中午放学到下午上课的间隔较短，午睡成了困扰家长和学校的难题。学生不午睡，下午的精力就不充沛，学习效果自然差。对此，大部分学校的做法是，让学生午饭后有秩序地回到各自教室，趴在课桌上睡，由班主任和任课教师轮流看管。

“趴着睡”的午休方式不利于青少年的身体健康。刚吃完饭就趴在桌上睡午觉，胃部会受到挤压，增加蠕动负担，造成胃部胀气，降低消化能力，影响营养吸收，使胃部排空延迟，胃黏膜屏障遭到破坏，从而导致胃炎。不仅如此，长期趴着睡会压迫眼球，影响视力，引发脑部缺血，出现头晕、耳鸣、腿软脚麻等症状。还容易造成呼吸不畅，体内氧气供应不足。

因此，许多家长才不惜重金寻找校外托管机构，让孩子能舒适地午睡。但校外托管机构容量有限，试图借此解决孩子的午睡问题也不现实。这既增加了家长的经济负担，也存在一定的安全隐患。想让学生安全、放心地午睡，还需以学校为主体，动脑筋、想办法，寻找解决问题的良策。

最佳的解决办法是学校积极争取，在校区内附近新建学生宿舍，既可以节省学生上下学的时间，又不用家长花钱找床位，保障学生的午睡。不过，受发展空间的限制，很多学校难以新建学生宿舍楼。为此，不妨试试以下两种解决方式：

一是让学生在教室躺睡。城市义务教育阶段的学校都实行了就近划片招生，学生住处离学校较近，可以回家午睡。剩下的为数不多的离家较远的学生，学校可以让他们自备简易被褥，在教室躺睡。实行这一做法，学校要事先做好统计，加强管理，以免个别学生利用午睡时间打闹滋事，影响他人休息。午睡结束后，要让学生整理好课桌凳，将简易被褥叠放整齐，放在指定位置。

二是适当延长午休时间。很多城市中小学的午休只有一个半小时左右。许多离家较远的学生不能回家吃饭，只能在学校就餐，趴在课桌上午睡。对离家近的学生来说，午睡时间也十分有限。学校可以适当调整午休时间，下午两点后上课，再推迟半小时放学。这种做法，既没有增加或减少学生的在校时间，也没有违反相关减负规定，还可让大部分学生回家午睡。