学员案例分享：做有生命力、有主线、有特色的活动规划

3小时留学导师在素材挖掘中，发现X同学没有什么其他的兴趣爱好，唯独对【美食】特别感兴趣。

那么该如何根据她的这一“看起来跟学术无关”的特点，展现出X同学的学术热情与社会责任感，能作为在申请文书中被巧妙串联的素材使用呢？

以下是导师记录的规划路径：

“X同学从小就严格遵循爸爸妈妈的嘱咐，每天吃阿姨准备的营养餐，可食物保证了健康，却牺牲了滋味。

而等到可以尝试各种吸引人的外卖美食的年龄后，她却发现常吃外卖对身体有很多危害，还会让人陷入不自律的自责中……

因此，这份关于‘健康’与‘好吃’总是相矛盾的遗憾，一直藏在她心里。

直到后来，X同学看到有亲人因为生病，必须清淡饮食，但在吃了一段严格遵照医嘱的饭菜后觉得越来越不开心，就像在机械地完成任务。

她开始思考：难道为了健康，就必须牺牲掉品尝美味的愉悦吗？

当听到这一困惑后，3小时留学导师发现了X同学深埋于内在的一种理解：人不应因为健康问题牺牲掉平等享受美食的权利。

所以导师团队开始提醒X同学：不是一定要接受这个非此即彼的答案！并基于此点，耐心地指导她行动起来——通过书本和资料研究各种食材的营养成分，不断调整、尝试食物搭配……最终成功为生病的亲人端出了既满足健康需求又可口的饭菜。

整个过程就成为了X同学区分于其他申请者的小众赛道：即意识到美食也和做人的尊严挂钩，并发挥主动性去探索“营养”与“好吃”之间的平衡，致力于让餐桌成为滋养身体也抚慰心灵的地方！”

这就是这个女孩的成长故事，而有幸可以陪伴她去觉醒和探索，并记录下这个故事——就是我们坚持3小时挖掘的意义所在。