数月以来，全美通胀预期持续恶化，9月份消费者物价指数比去年同期上涨8.2%。面对高通胀，美联储采已连续三次激进加息，将短期利率提高到3%至3.25%的区间，为14年来的最高水平。

据美国《华盛顿观察家报》17日报道，一项最新民调显示，对于美国经济前景，仅15%的受访者认为状况正在好转，而65%的受访者认为经济状况正在恶化，20%的人则认为保持不变。63%的人表示自己所在地区的天然气价格正在上涨，超过2/3（68%）的受访者担忧美国政府可能会采取更多激进措施来对抗通胀。

不仅如此，美国的创业潮也陷入衰退，数以百万计的初创企业和普通公司只能艰难地维持生计。纽约州美国联邦储备银行17日公布的数据显示，10月份纽约州制造业指数连续第三个月萎缩，表明在需求放缓的情况下，纽约州制造业面临持续的逆风。

民调中63%受访的经济学家认为美国经济将于未来12个月内陷入衰退，该数据比起今年7月时的民调结果数据大幅上升，当时，49%的经济学家预测美国经济将出现衰退。

面对持续的通货膨胀，留学生的生活成本也上涨了不少，日常生活的开销，包括饮食、出行、房租等都大受影响。啤酒、婴儿食品、鸡肉以及冷冻水果和蔬菜的价格也创下了有记录以来的年度最大涨幅。曾经100美元可以买到满满一辆购物车的商品，但现在似乎只能买到半车。

另一项大笔支出房租也上涨了不少，数据显示美国整体租金水平上涨5.8%，是自1986年以来的最高涨幅。房租的上涨让很多留学生不得不开始找寻新房子，搬到更便宜的地方。

饮食和房租都可以能省则省，但学费却无法省，近几年各大院校的学费不降反升，加上持续的通货膨胀，进一步加重了众多留学家庭的负担。

这样的通货膨胀恐怕短期内无法恢复正常，当下留学生除了面对学业的压力，还需学会适当消费，养成良好的消费习惯，以备不时之需。

首先留学生可以养成记账的好习惯。这样可以清晰地知道自己把钱花在了哪里，哪些是大笔开销，可以在日后适当控制消费。

其次在上学期间合理规划课程学习的进度，避免挂科。由于大部分美国大学采取的是学分制，所以挂科重修是收费的，通胀会让费用更贵，所以留学生一定要认真对待学业，避免挂科。

还可以关注学校的奖学金，适时申请奖学金可以为自己省下一笔不小的费用。美国各大学提供的丰富奖学金类别留学生可以自行了解，选择符合资格的申请。

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