03-25 08:24发布于北京
Weekly Recipes
每
周
食
谱
以食材为笔,以餐盘为画布
绘制孩子成长蓝图。
在教育的餐桌上,力迈不仅是厨师,更是园丁,每一道菜肴都蕴含着教育者的匠心,无论是中餐的温暖还是西餐的精致,都承载着对孩子们健康成长的承诺。
让每一餐都成为知识与文化的交汇点,滋养身心,助力成长,开启教育的味蕾之旅。
3/24
Monday
周一食谱
『 早餐 』
小枣发糕、酱香饼、蒸玉米、蔬菜饼、杏仁曲奇、白灼生菜、炝豆皮、酱咸菜、绿豆粥、疙瘩汤、牛奶、鸡蛋
『 午餐 』
西餐:黄油虾、 粉丝娃娃菜、土豆肉丕、肉酱蝴蝶面
中餐:红焖翅根、炒三丝、肉烧茄子、清炒油菜
主食:豆沙卷、火腿饼、菠菜馒头、二米饭、 米饭、紫菜蛋花汤、配餐杯
『 晚餐 』
西餐:香煎鸡尾肠、香草土豆丁、蔬菜咸派
中餐:冬瓜丸子、肉焖豆角、蒜香蒿子秆
主食:可可馒头、红豆糯米饼、肉松花卷、白米饭、素菜蛋花汤
『 加餐 』
上午:酸奶
下午:耙耙柑
晚上:水果蛋糕、水果、面片汤、酸奶
3/25
Tuesday
周二食谱
『 早餐 』
千层肉饼、油饼、火腿卷、奶香馒头、布朗尼蛋糕、炒时蔬、炝瓜条、咸菜、玉米粥、鲜豆浆 、牛奶、酸奶
『 午餐 』
西餐:奥尔良烤肉、橄榄油时蔬、黑椒猪柳、奶油通心粉
中餐:麻辣香锅、口蘑菜芯、五花肉炒蒜苗、番茄鸡蛋
主食:肉龙、紫薯馒头、葱花饼、红豆饭 米饭、蔬菜鸡肉粥、橙子
『 晚餐 』
西餐:汉堡、卡真薯角 、焗番茄
中餐:豉椒肉片、肉末香芹、豆皮块菜
主食:蜜豆卷、土豆丝饼、小花卷、米饭、南瓜粥
『 加餐 』
上午:香蕉
下午:绿豆酥饼
晚上:晚加餐、豆沙排、酸奶、水果
3/26
Wednesday
周三食谱
『 早餐 』
糖三角、鲜肉包、香煎馍片、什锦炒饭、戚风蛋糕、炒油麦菜、粉丝银芽、双色咸菜、二米粥、细面汤、牛奶、双味鸡蛋
『 午餐 』
西餐:金汤虾滑、西红柿菜花、哥伦布猪排、泰式菠萝饭
中餐:鹌鹑蛋烧肉、炝莲白、木须肉、青椒土豆片
主食:紫薯包、奶香馒头、鸡蛋饼、米饭 二米饭、银耳雪梨汤、酸奶
『 晚餐 』
西餐:牛肉河粉、美式鸡肉 、白灼西兰花
中餐:香葱鱼丁 、肉末粉丝、虾皮小白菜
主食:糖花卷 、家常饼、奶香馒头、米饭、青菜汤
『 加餐 』
上午:酸奶
下午:杂果曲奇
晚上:蛋糕卷、水果、酸奶
3/27
Thursday
周四食谱
『 早餐 』
煎鸡蛋、培根、全麦面包、生菜、蒸南瓜、红糖发糕、南瓜粥、咸菜、煮鸡蛋、炒时蔬、牛奶、酸奶
『 午餐 』
西餐:黄豆猪蹄、红烩泥肠、青蒜烧豆腐 醋溜土豆丝
中餐:马来炒饭、腊肠炒饭大葱包 、猪肉白菜包
主食:鸡蛋韭菜包(回)、牛肉大葱包(回)、米饭、酸辣汤、酸奶
『 晚餐 』
西餐:黑椒鸡扒、芝士烤饭、芝士焗菜花
中餐:鱼香肉丝、蒜黄炒鸡蛋、鲜蘑油菜
主食:紫薯馒头、火腿卷、酱香饼 、米饭、小米粥
『 加餐 』
上午:苹果
下午:麻薯面包
晚上:水果塔、牛奶、汤圆、水果
3/28
Friday
周五 德式美食节
德国美食以其浓郁的风味和丰富的肉类菜肴而闻名。德式烹饪讲究原汁原味,喜欢使用香肠、土豆、酸菜、面包等食材,搭配芝士、香料和奶油,创造出独特的风味。本次美食节精选多道地道德式美食,在品味美味的同时,感受德国饮食文化的魅力!
德式脆皮肘子
外酥里嫩,经典德式风味
德式图林根香肠
传统配方,口感醇厚
德式土豆
德式正餐中的黄金搭档
火腿芝士焗玉米粒
细腻奶香,金黄诱人
中餐
橄榄油时蔬、莲藕排骨、麻婆豆腐、香菇扒菜芯
加餐
德式肉肠披萨、黑森林蛋糕、驴打滚、蒸红薯、南瓜粥、哈密瓜、原味酸奶
早餐:豆沙包、蒸玉米、鸡蛋饼、千层肉饼、黄油蛋糕、炒时蔬、炒圆白菜、酱咸菜、小米粥、疙瘩汤 、牛奶、鸡蛋
加餐:上午:牛奶;下午:沙琪玛
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