水上摘星，教室里发光！青苗少年以坚持，让热爱绽放冠军锋芒

缘起：从“好酷”到“一定要坚持”

李宗泽与滑水的邂逅，始于少年最纯粹的心动。“滑水被称作水上运动的交响乐，实在太酷了！” 正是这份对酷炫运动的向往，让他第一次主动靠近浪花。

而这份心动真正扎根心底，成为不可动摇的信念，源于母亲的一句叮嘱。曾是射击运动员的母亲，比谁都清楚“热爱” 二字背后需要承载的重量：“如果坚持不下来就别碰，要是真喜欢，就一定要坚持到底。” 母亲的话，化作他与自己的郑重约定。

从此，那个为 “酷” 心动的少年，一头扎进了碧波荡漾的训练场，把每日的滑水训练，过成了与水为伴的日常，用行动践行着最初的热爱。

淬炼：疼痛是成长的刻度

“四个脚位的 360 度及以上转体”“超人飞”，这些听起来就让人热血沸腾的动作，曾是横在李宗泽面前的一道道难关。滑水运动充满挑战，一旦动作失误，腿部就会硬生生磕在滑水板的边刃上，钻心的疼痛瞬间蔓延全身。摔倒时被浪花呛得喘不过气，爬起来时膝盖、手肘早已布满淤青；无数次飞跃、落水，又强忍着失落与疼痛重新站起。

他低头凝视自己的双手，虎口处还留着牵引杆磨出的红痕，掌心厚厚的茧子，是日复一日训练最真实的印记。天刚蒙蒙亮，当同龄人还在温暖的被窝中酣睡时，他已纵身跃入微凉的水中，重复上百次转体、蹬腿、旋转、腾空的动作，常常练到肌肉抽筋，简单揉搓几下便又再次下水。

“从没想着要放弃”，他说这话时语气平静，可这份平静之下，藏着熬过无数难捱时刻的笃定与坚韧。挑战是真实存在的，但 “放弃” 二字，从未出现在他的人生选项中。

他反复回看训练视频，仔细琢磨每个动作的细节，查找问题所在；教练也始终陪伴左右，陪着他一遍遍在岸上模拟动作要领，纠正发力偏差。终于在某个清晨，水面上响起了清脆的欢呼 —— 那个曾经略显笨拙的少年，完美完成了高难度旋转，用坚持击碎了所有阻碍。

平衡：在学业与热爱间走钢丝

IBDP 的课业本就繁重，对李宗泽而言，如何在高强度的滑水训练与紧张的学业之间找到精准平衡点，是一场不小的考验。“先保证学业，再全力训练”，这不是一句空洞的口号，而是他刻在时间表里的铁律。每天清晨，他早早起床挤出时间预习复习；课间、午休的碎片时间，都被他用来整理知识点、攻克难题；就连训练量，他都会精准计算：“不能练到太累，不然晚上就没精力写作业了。”

在这条平衡之路上，李宗泽从不孤单。每次因外出比赛缺课，学校老师都会第一时间主动发来录课视频和详细笔记；遇到学习上的难题，老师总会耐心细致地为他讲解，直到他完全理解；当比赛失利情绪低落时，老师会温柔接纳他的负面情绪，鼓励他重拾信心。“青苗的老师不只是教书，是真的在育人。” 李宗泽的话语里，满是对老师的感激之情。

温度：坚硬铠甲下的柔软内心

赛场上，他是敢与浪花较劲、无畏挑战的勇士，用精湛的技艺征服赛场；教室里，他是爱说爱笑、乐于助人的阳光少年，用温暖感染着身边的每一个人。

班主任祖老师至今记得，去年李宗泽代表学校主持教委大型活动时，明明训练和学业已经让他连轴转，分身乏术，可他依旧毫无怨言，全力投入，为集体争取荣誉。“他从不会把时间只留给自己，总是愿意为身边人、为集体付出。” 祖老师的评价，道出了这个少年最可贵的品质。

未来：更广阔的海平面在眼前

拿下全国冠军，对李宗泽来说不是终点，而是人生路上一个崭新的坐标。“滑水我肯定会一直坚持下去，这是我始终热爱的事情。但作为高中部学生，现在得把更多精力放在学业上，为未来打下坚实基础。” 他的目光清澈而坚定，望向了更远的地方。这是一个少年的清醒与通透：既要为热爱逐浪而行，也要为未来脚踏实地。

有人问他，想对同样怀揣梦想的同学说些什么。他沉吟片刻，说出了支撑自己走到现在的五个字：“一定要坚持。” 

这五个字，藏着手心老茧的故事，藏着无数次从疼痛中站起来的勇气，更藏着一个少年对热爱最朴素、最真挚的坚守。