“你觉得自己是哪种体型？”这是一个看似简单，却需要直面真实的勇气去回答的问题，尝试调和主观与客观的矛盾，然后挑战自己的自我接纳能力，最后落点在于自信的复杂问题呢？

当复杂的问题出现在混沌的青春期，那更是百转千回的纠结，也是发展提升的机会！

好开心呀，又到了周三House Time，“我的青春之旅”开展第三期主题-形象自信（打开Just the Way You Are - Bruno Mars阅读本文体验更佳。

课前经过对上期的回顾和思考，CCIS的学生迎来了本期的主题“如何正确的认识和看待自己的身体成长”。

老师提出问题，让学生在卡片上写出自己的变化和想要成长的形象，通过学生一番激烈的讨论后，学生将完成卡片再放入盲盒中，再随机让学生抽取盲盒中的卡片分别进行分享。通过这样有趣的环节，老师对学生卡片点评及对自我形象的引导，尝试让学生善于发现自己的优点，例如：I might not be perfect in their eyes, but nobody is! I like my body. (我在别人的眼里也许不完美，但是没有人是完美的，我爱我自己) 让学生们正视自己青春期外形的变化及心理的变化。

如果请你画出自己的体型，你会画出可爱的形状吗？

如果请你选择自己最喜欢的体型，会是哪一个选项？

“我最喜欢的就是那个最像我自己的体型！”这真是一个令现场所有人羡慕又佩服的回答。

那么普通人要怎么去拥有形象自信，怎么去拥抱一夏天的风？

让我们从认识何为“形象”开始吧

个体形象其实是我们认为和感受到的面部与身体以及外表与气场等诸多因素的主观存在。

既然是主观感受，那么必然有人欢喜有人愁。

有趣的是，大多数人对自己的形象评价不如朋友甚至陌生人对自己的形象评价来得可爱。

有一个社会科学实验随机邀请了一组女性来描述自己的相貌，被幕布隔开的前FBI画像师仅通过外貌相关的提问获取人物外貌信息并画出肖像，然后这些女性会各自跟一位陌生人相处，再由那些陌生人描述她们的外貌来画出肖像。（Ozgun Atasoy, 《科学美国人》）

猜猜哪副肖像更美？

结果是那些陌生人描述出的外貌比本人描述出来的更美好！或者说，看上去更友好、更轻松、更温和、更明媚。

看完这个社会科学实验纪录片，同学们忍不住聊起自己身上喜欢的、不喜欢的点，又聊起自己对朋友们外貌的看法。以下分享部分现场实录：

“你笑的时候眼睛里有光！”

“你看上去很娇羞，哈哈哈哈……”

“在我心里你又好看又酷，嗯。”

“你的五官就是我喜欢的类型。”

“你已经很瘦啦！”

“你的腿型已经很完美了好嘛！”

好想跟这些同学做朋友啊，我也想这样被夸，哈哈哈哈。

本周的House Time又像"金色飞贼"（金色飞贼是小说《哈利波特》魁地奇比赛当中最重要的球。它是与胡桃一般大小的金属球，有着银子做成的翅膀，飞行极快，很难被抓到。）一样稍纵即逝，留给我们思考的空间依然是全部的人生。

“积极地看待自己会让你的外表更具吸引力。”（Brandt博士，《今日心理学》）"态度即命运，积极的人收获更多。"（Jantz博士，《今日心理学》）这个世界上没有两片相同的叶子，也没有两个相同的外表，何况审美标准随着时代进步在不断改变。生命那么美好，生活那么精彩，“我为什么要浪费时间嫌弃自己，而不去做一些开心的事情？”

祝大家周末愉快

文字 | Mali Cheng

文字 | Peting Pei

图片 | Jean Luo

排版 | Vikey Liu