大家好，我是2024届毕业生余铭韬。非常荣幸能在这里与大家分享我的喜悦。目前，我已经收到了包括帝国理工和南洋理工在内的多所世界名校的录取通知，经过深思熟虑，我最终选择了伦敦大学学院的地理专业就读。

在SSAL的三年学习生活，我收获了许多宝贵的经验和难忘的回忆。在这期间，我还积极参加了各类学科竞赛，拓宽知识面，如AMC、袋鼠数学竞赛、英国物理中级挑战赛以及国内的人工智能挑战赛等，都有我积极参与的身影，并获得了部分奖项。

回想当时高一的学习还是相对轻松的，但高二那年就非常的忙碌。高二那年我待的最久的地方不是在班上，而是在一楼办公室里，我每天扎实地推进学习内容，不断请教老师，按部就班的完成了多个单元的自主学习，在办公室的学习氛围也舒缓了我很多的压力；SSAL的老师们给我最大的感受就是他们非常友善和包容，不会摆着架子，而是亦师亦友，并非常有耐心地为我分析学习问题，给我提供具体的解决方法。

在高中入学之前就了解到国际教育有多条不同道路可以选择，考虑到自己一直都对地理方面感兴趣，并且希望在这个专业上能够深入学习，经过考虑，最后选择了排名不低的学校，决定走英国和A level课程这条路。

成长 . 感想

申请季准备的最多的其实是剑桥的面试，花了很多时间上课和阅读，尽管最后收到了学院拒信，但面试准备的过程让我收获满满，面试过程中我觉得我也尽了最大努力，基本满意自己的表现。

收到UCL录取的时候应该是在看电视，对于这个结果并不意外，而且当时也还在等待剑桥的结果。在剑桥出结果之前我其实就做好了心理准备，或者说面试之前我就知道自己可能会失败。剑桥出了拒信之后我认真的看完了内容，看到自己有被pool过，但是没有其他学院再选择我，其实也是很正常的情况。既然是剑桥，既然是面试，理所应当的会有很多人收到拒信，这个结果并不意外。

但是我在准备的过程中培养到的表达能力，口语基础，甚至是高二一整年抗压能力，时间分配能力，一切都成为了习惯，这些东西不会辜负我，会继续在将来的学习与工作中发挥作用。我深知自己准备过程中已经拼尽全力，所以收到拒信的时候没有特别的不甘和失落，更多的是释然吧。

大学 . 专业 . 选择

我觉得关键是选择一个适合自己需求的大学。选择的方法社交媒体平台上面到处都是，排名、学校氛围、城市，国家，基本上考虑这几点，对比一下各自优势。专业的话，主要从就业和兴趣上面考虑，但是在当下没有绝对好就业的专业。其实选专业选学校都还只是开始，今后的人生道路还很长，读了文科最后自学代码进了大厂的，从私企出来考公的人都很多，今后人生面临的选择、重大决策、失败和困难，都比起成年之前要多得多，所以与其说是给予建议，不如说要做出一个让自己十年后二十年后不会后悔的决定，这也是进入成人阶段的第一课。

选择地理主要是基于兴趣，我从小时候开始就是地铁迷，一条条城市轨道交通线路的开通，带动了沿线无数区域的开发，让建成区的版图不断扩张，而人文地理学正是在研究人类活动对地方产生的影响。与此同时，在初中地理课上接触到的气候、水文，都越来越频繁的出现在新闻中，全球气温变化，越来越多的洪灾，都让我意识到了解自然地理过程对防灾减灾的意义。这给了我足够的勇气，依然在本科选择就读地理专业。我认为地理是一门综合性极强的学科，研究事物之间的关联，是一门有趣而有价值的学科。

据了解，UCL的地理课程比较综合，大一大二自由选课的设置，让学生有机会尝试人文地理和自然地理两方面的课程，再决定之后深入学习的方向，同时也给予学生最后深入研究人文与自然地理交互的相关领域的机会。考虑到自己还没有特别明确今后的研究方向，但对自然和人文方向都很感兴趣，因此我认为UCL的地理系比较适合我。

学习 . 建议

我个人习惯喜欢在平常就认真完成课业，这样到了考试之前学习任务都井井有条，当然我也擅长突击学习，短时间学了去考试，所以我认为找到自己的学习节奏比较重要。

有关理科自学的技巧：

（1）我会先完整的把书本所有细节都学一遍，然后整理一遍问题，但此时记住的往往都是一小部分。

（2）要在（1）基础上第二次看书，加深印象，这样主要知识点就记得比较牢固。然后开始做题，刚开始做题会比较不顺利，可以先对着书本做，类似练习，做了几套题目之后，就可以进行复盘。

（3）第三次看书，尤其是结合题目熟悉小知识点，物理化学要开始进行背记。之后逐步从开卷做题到闭卷不限时再到闭卷限时模考。

（4）每次进行完一次练习或模考，都要进行详尽的复盘。复盘比做题更重要，一定要正视错误，尤其是发现卷子有多道题不会做的情况，一定要分析答案采用的思路，仔细观察题目给出的信息，把思路理清楚，力求在考场上极度紧张的心态下也能推导出思路。

遇到困难 . 调整心态

在学习上遇到困难是很常有的事，比如看着考试日已经临近了模考的卷子依然不如人意，多个科目出现基础知识掌握不牢固，需要重新针对性复习等情况。一般这个时候有情绪崩溃或者失控是难免的，但也会意识到，发泄情绪不能提高分数，时刻提醒自己，无论何时关键都是警醒“自己能做什么”，千万别自己欺骗自己。同时，学习是有顺序的，只有先把基础知识落实好，才有机会谈到做题方法甚至是题感。我不是什么天才选手，稳扎稳打虽然辛苦却也是最适合我的做法。

 再来谈谈情绪，我觉得情绪调整关键在于避免自我否定，必须足够客观，保持良好心态。复盘最大的作用就是避免重复出错，所以如果新的问题出现了，旧的问题解决了，就是一件值得高兴的事情。如果旧的问题再犯甚至是底层问题暴露了，一定不能心急，一定要回归书本和学习习惯，把地基打牢再建大厦。

最后，不要害怕出错，考前的错误暴露出来，意味着还有时间复盘改正，关键是避免再犯，这比起考试的时候出错好太多了。从长远来看，一个试题的错误、一场考试的失败，都不会直接改变一个人什么；但一个坚持下来的习惯，一个既长远又着眼现实的稳定心态，会影响一个人的一生。

爱好 . 影响

碎片化的闲暇时间我一般都是看番度过的，除了《排球少年》之外我最近还在看《摇曳露营》《无职转生》等。不同的作品表达出了不同的思想，《排球少年》是少数改变了我人生观的一部作品。我最喜欢的角色是“北信介”和“日向翔阳”。

前者“北信介”让我达成了自我和解，找到了适合自己的做事方法，也开始在着眼现实的基础上理解长期主义，看到了过程带给我的收获，专注的、踏实的做事情。我特别喜欢他所说的“成就我的是我每日的行动”这句话，正如鸥台的应援口号“习惯是人的第二天性”那样鼓舞着我。

后者“日向翔阳”教会了我一种面对失败的态度，让我把精力集中到自己身上，着眼现实，我从他身上学到了一个最重要的思维习惯，就是遇到困难时先思考解决方法，当我的行动力高起来后，我逐渐发现自己做成的事多了，内耗变少了。

在作品中的“春季高中排球联赛”末尾，“日向翔阳”在的乌野高中输给了鸥台高中之时，作者古馆春一写下了一句“今天的失败者们，你们明天又将成为什么样的人呢？”这句话在我脑中久久回荡。距离初次看这部作品将近一年时间，我依旧非常感谢当初遇到了这部作品。

 What are the plans for the future 

暑假的话大概是以休息为重，劳逸结合，趁着暑假出去多走动，也抽空出来阅读专业给的reading list上面的材料和书籍，也开始为出国做准备。远期的事情我不想考虑太多，我相信到时我会有办法解决的。