英国物理奥林匹克竞赛BPhO，是物理类含金量的国际竞赛之一，作为英国水平的物理竞赛，获奖者将获得申请世界顶尖大学理工科专业的竞争优势。

竞赛难度也是随其含金量而递增的，最大的难点就是如何在较短时间内理解并建立自己的知识结构，能够从纷繁复杂的知识中提取重点及精华。所以在备考的过程中，需要根据考试内容及题型，精简萃取，紧扣重点。

在上课时，我非常注重时间管理，讲解、互动和练习时间都要合理分配。由于讲解内容要同时照顾高一和高二的同学，既要让高一的学生听懂，又要保证高二的同学有所收获，所以我挑选了较为新颖但难度不高的内容进行教学，比如几何光学，热力学。

除了课堂上的学习之外，课后自学和练习是非常重要的，BPhO虽然考试范围广，但是知识不会考得非常深，只要认真学习过，就难度不大，关键还是要勤于自学，勤于练习。

经过几个星期的辅导，我们有不少同学都捧回了奖项，有的还拿到了全球超级金奖。这些同学除了课上认真听讲以外，课后也常提问问题，很是下了一番苦功。

希望在接下来的备考中，同学们能够静下心来认真学习和理解考纲中的重点知识，在此基础上做一些真题练习，并结合参考答案总结不足，学习答题策略，不盲目刷题，不浮躁，不功利。我相信同学们在接下来的竞赛中定会有更好的表现！