“龙老师，我真的不知道该怎么办了，我家孩子每天都玩手机，根本就不想写作业。怎么才能让他喜欢写作业，怎么才能让他爱上阅读呢？我真的不知道孩子怎么变成了这样？我现在每天要上班，爷爷根本管不住他，我真的不知道该怎么办……”

那天，我正准备出门时，一位妈妈直接给我发来了语音，我本以为对方打错了，但还是情不自禁地接了语音。

刚接起语音，对方就声泪俱下地向我哭诉。听着她的哭诉，我的眼泪也忍不住在眼眶里打转，多少妈妈陷入如此焦虑的境地中痛哭流涕，多少孩子脸上丧失了童年该有的笑容，多少家庭整天都是“鸡飞狗跳”的场景。

与此同时，我又是那么庆幸自己有一个懂得时间管理的孩子。很多妈妈都感到十分疑惑，我晚上经常连讲两节课，白天既要写文章，又要改文章，还要给团队近四十位工作人员安排工作，又要对外洽谈，坐在家里工作的我是怎么安排时间的？又是怎么协调家庭与事业之间的关系呢？

要知道疫情期间，多少妈妈每天在家陪伴孩子时，场景往往都是“鸡飞狗跳”。我觉得我除了能很好地安排时间以外，一个重要原因就是我有一个让我省心的孩子。可以说，这一个暑假，小龙真的很少让我操心。

刚放暑假的一天上午，我正在写文章，小龙拿着一张纸，指着纸上的图案对我说：“妈妈，这是我画的，你看，我每天会学半小时英语，在床上蹦两个小时，上午写作业写两小时，下午写作业写两小时，晚上6-8点跟爸爸妈妈出去散步，睡觉前看书，其他时间就画画，玩玩具，玩IPai，看电视。”

我一听，立即喜上眉梢，孩子要是每天能按自己的规划完成作业，那我可就省心了，再也不用担心自己“心脏病搭桥”了。

于是，我把他画的那些五角形、三角形都写成了文字。果然，这个暑假即将结束了，小龙说到做到，大多数时间都能按照自己的规划，每天主动完成作业。虽然有时候也有情绪，但经我跟爸爸一鼓励，自己又乖乖地去完成作业了。

即使我跟爸爸不在家，爷爷在家陪他，他也会主动完成作业，有时候觉得写得吃力时，他也会发语音跟我们说明情况。看到现在这么让我省心的孩子，我在感动之余，很庆幸自己在孩子6岁前用心陪伴，培养了孩子自控的能力。养孩子这件事，真的是“6岁前用心，6岁后就省心”。

管好自己就能飞，那么我是如何培养孩子自控力呢？下面跟大家分享三点经验：

把孩子交给生活，先满足再延迟满足

小龙3岁前，家人总是说我宠溺孩子，因为大多数情况我都会满足他的内心需求，尤其是一岁以前，他要什么，我都尽量满足他。

一岁以前的孩子怎么爱都不过分，因为孩子天生就需要学会等待，比如，孩子要吃饭，但饭还没凉，即使他哇哇大哭，我们也需要等饭凉了才能给他吃；他要出门去玩，如果在冬天，他一定要等穿好衣服才能出去玩……。所以，对于一岁前的孩子来说，来到这个世界本身就是对他的一种考验，在那个年龄，尽量满足他的内心需求，帮助他适应生存环境才是根本，而不是及早去培养孩子的自控能力。

两岁以后，我带孩子去超市买东西，就给孩子立了一个规定：这些东西不是我们的，我们需要花钱买，所以，每一样东西都必须等到付款后才能吃。因为小龙一开始就遵守了这样的规则，后面就形成了习惯。

与此同时，我也有意识地带孩子去排队付款。以前先生去排队付款时，我就带着孩子先出去，两岁后我就抱着孩子去练习排队，并且有意识地告诉他：“我们要安静地等一会，等前面的阿姨付款了，我们才能付款。”那时候的孩子并不懂付款是什么意思，但他对大家的行为感到十分好奇，眼睛到处转，慢慢地就学会了排队，学会了等待。

三岁以后，小龙慢慢地对玩具产生了浓厚的兴趣。每次看到玩具时都想买玩具，我依然遵循“先满足再延迟满足”的原则，先现场给他买，再慢慢地过渡到网上购买。

每次网上下单前，我都会先征求他的意见，让他看见我下单。在等待收货这个过程中，他刚开始特别着急，感觉每一天都很漫长，慢慢地明白快递不能一下就到自己家来，他需要学会等待才行。

只有当一个孩子内心需求真正获得满足时，他才能抵抗外界的一切诱惑。所以，在培养孩子自控力这件事上，我一直坚持先满足再延迟满足的方式，循序渐近地培养孩子学会等待，学会等待就是培养自控力的开始。

抓住关键期，培养孩子的坚毅品德

孩子自控力发展也会从量变到质变，可能是前四岁做了一些准备工作，小龙在四岁半时，突然学会了坚持。

我在《孩子，你是最好的自己》这本书里写了孩子坚持把一个纸盒子抱回家的经历，我看到了他身上有一股坚持的力量。

4-5岁是孩子自控力发展的关键期，父母在这一年中要有意识培养孩子的坚毅品德。我们可以从孩子刚好能够实现的目标开始，比如，跑步，跟孩子定一个目标，我们一起围着操场跑一圈。当孩子坚持不下去时，我们鼓励他，再坚持一下，坚持就是胜利。当孩子通过坚持不懈的努力实现目标时，他从中体会到了成就感，更愿意去坚持。

当一个孩子懂得坚持的意义时，无论做什么事，他都不会半途而废。这个暑假，小龙每天给自己安排做哪些题，他自己制定了目标，即使晚上很困了，他依然还会想到作业还没完成。这就是坚持的力量，自己制定目标并且坚持去完成。

放手让孩子尝试管理时间

当一个孩子有了坚毅的品德时，身为父母的我们需要辅助他一路前进，在七岁以后，我们就要尝试放手，让孩子自己去管理时间。

今年疫情期间，我周六会选择休息。于是，我跟孩子说：“今天你当家，你来管我们。说吧，你安排爸爸妈妈做什么？”

小龙想了想说：“爸爸负责做饭，妈妈负责洗碗，我就扫地、玩。”

奶奶一听忍不住问：“那奶奶做什么呢？”

“奶奶负责看电视啊，奶奶年龄大了。”

那一天让他当家作主，我就会把他平时的耍赖的一些行为表演出来，比如，我会跟他说，“妈妈不想洗碗，你来帮妈妈洗碗怎么样？有时候也故意在吃饭时，不遵守家庭规则，看电视，总是说等一会再吃，等一会再吃。”

刚开始很有效果，但孩子慢慢发现我没有完成他分配的任务，他开始愤愤不平。于是，我又引导他来做时间规划图，把每个人的责任落到纸上，商量完毕后，会写字的人签字，不会写字的人按手印，力求让大家按照规则完成自己每天要做的事。就这样，孩子慢慢学会了制作时间规划图，并努力说到做到。

养育孩子并不是一蹴而就的事，更没有立竿见影的效果，每一个出色的孩子背后都有父母用心的付出。

所以，我们从现在有意识培养孩子的自控力，并且计划用十年的时间来完成。毕竟我们无数成年人都没有自控力，都不能管好自己。 

以上三点经验仅供大家参考！

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