聪明家长这样督促孩子复习期末考试,简单又高效!

开心学习达人
2021-01-13 18:17
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又到“期末季”,很多家长反映自家孩子为期末考试着急,复习效率低下。其实,不仅仅是孩子感觉焦虑,不少家长也在为孩子期末考试的事苦恼。期末复习阶段如何有效利用时间?如何提高复习效率?复习又有哪些注意事项呢?这些小妙招能帮到您。

聪明的家长这样帮孩子复习

1、创造良好学习环境

创造一个安静的学习环境,以便让孩子集中精力复习。有些孩子喜欢一边玩一边复习,为了帮助他们改掉这个坏习惯,家长应该给孩子树立好榜样。

2、合理制定作息时间

让孩子明确什么时候可以尽情地玩,什么时候必须专心学习,养成劳逸结合的好习惯。

3、不指责、不抱怨

如果发现孩子的学习方法有问题,家长切不可过分指责,当务之急是想办法帮助孩子改善学习方法、提高学习效率和学习效果。

4、万万不可代替孩子

当孩子遇到不会做的题目时,与其直接给出结果,不如用循序渐进的问题引导他们自己找出答案。很多时候,孩子无法解答一道题的原因仅仅是因为没有充分理解题目的意思。

通过这种方法,孩子学到的就不仅仅是一个答案,而是找出答案的解题方法和思维方式。

4个方法帮孩子克服考前焦虑

期末考试前期,学生难免会有焦虑的心情产生,考前焦虑,是一种普遍存在的情况。

1.考前看不下去书,总想干别的事情,给自己找各种理由不复习。

2.紧张、担心,总是觉得自己会失败,尤其容易想到以前考试的状态。

3.快到考试情绪就特别暴躁,一有不顺心的事情就发脾气。

4.过分重视考试结果,考得好就特别高兴,考得不好就特别沮丧。

5.出现呼吸加快、心慌、胸闷、恶心、面色苍白、尿频尿急等情况。

如果您的孩子有以上五种表现,那就要注意,您的孩子有可能患上了“考试焦虑症”。

1、家长的心态影响孩子的心态

教育路上,一定要培养孩子积极良好的心态。这样他才会正确看待挫折,有效释放压力。

家长的心态影响孩子的心态。期末复习期间,别给孩子太大的压力,要善于发现孩子的长处,鼓励孩子努力做最好的自己。

告诉孩子:始终以平常心看待考试。努力第一,成绩第二,只要这次比上次强就好,脚踏实地取得进步。

2、发现问题时不要过分指责

家长平时不关心孩子的学习,到了期末才一直催孩子复习,还时不时发现孩子的问题,然后指责孩子。这些,都会进一步催化孩子的焦虑。

当务之急不是指责与抱怨,而是想办法帮助孩子解决问题,改善方法,提高效率。

3、加强与孩子的沟通交流

最好抽一个周末,陪孩子出去走一走,聊一聊心里话。了解孩子遇到什么困难,有怎样的压力,压力从何而来等等。只有完全了解孩子,才能有针对性地帮助孩子。

4、经常肯定和鼓励孩子

越到期末,孩子的自信心就越弱,正因为自我怀疑,才会出现焦虑。

家长要学会肯定孩子,多鼓励,让孩子保持乐观自信的学习态度,从而告别焦虑情绪。

这些复习方法让孩子更高效

以下这些复习方法,家长们请为孩子收藏好!

1、做好复习计划

统筹期末复习总体情况,按学科划分、归类,再根据自己的能力情况做计划。背诵、听写类的可以安排在课间和同学一起进行;朗读可以安排在早晨进行。如此,规划出一个比较科学的复习计划,那么各科目的复习也就迎刃而解了。

2、杜绝不良学习习惯

比如看电视写作业、听音乐写作业等,这样容易分散注意力,降低学习效率。

3、几种巧妙的复习方法

番茄时间法

能不能看得进书不在于看多久,而在于有多专注。手机、社交都可能分散注意力。

使用番茄时间法,以25分钟为单位,强迫自己至少保持25分钟高度集中注意力,之后休息五分钟。番茄时间法就是一个训练,从25分钟的专注做起,逐渐升级到保持一小时、一上午的专注,这样看书也会更有效率。

思维导图法

复习要重视背诵,背诵的关键在于框架。尤其涉及背诵量很大时,只默读或者只背诵其实都是不够的,还需要最终落实在纸上,在检查背诵效果时用思维导图法。

每个词画一个思维导图出来,不仅能节省时间,还能把知识点和框架在头脑里又梳理一遍,从而提高背诵的效率。

任务分解法

根据一定的原则,把要完成的整体复习工作分解成若干个小任务,再把小任务分解成更小的单元任务,然后逐个击破,这样更容易完成复习工作,需要注意的是,每天在完成既定任务后可以给自己一点奖励,以激发学习动力,复习也会起到事半功倍的效果。

总之,要根据孩子的实际情况采取好的方法帮助孩子克服焦虑心理,让他们以轻松的心态和旺盛的精力,投入到期末复习中。


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