2021-12-03
a. 警告反应期
比如,感到疲惫、倦怠,甚至出现抑郁、焦虑等情绪问题。
压力过大
家长身为一个成年人,他每天要面对的事情很多,不可能事事顺心。很多家长为了自己的孩子的学业操心、为了房贷和车贷而焦虑、为了工作上的问题而烦恼......这些问题都会成为家长的压力。
当这个压力超出了家长的心理所能够承受的界限,家长的情绪就会陷入失控状态。
睡眠不足
美国《睡眠健康》杂志曾发表过一个研究结果:
当参试者比平时少睡16分钟或以上时,睡眠质量就会开始下滑,第二天工作中遇到的认知问题显著增多,比如判断能力变差、难以集中注意力等。与此同时,这会使参试者精神压力增大、工作效率降低。
由此我们可以得知,睡眠不足、睡眠质量不佳,也会成为家长情绪失控的一个导火索。
家长们想过吗?——当你对着孩子大吼大叫,甚至大打出手的时候,你在孩子的眼中,是一个什么样的形象呢?
深夜,漫画看到这里,房子里响起开门的声音,该是父亲回来了。母亲放下平板,离开房间,紧接着,门外传来杯子碎裂的声音,父母吵架的声音……
女孩下楼一看,正在打架的父母突然变成了怪物,互相攻击后甚至失去了理智,去攻击她……
这,就是孩子眼中的暴力。是不是比你想象的更可怕?
荷兰的一部短片中,也出现了相似的一幕:
这可能是很多,陷在困境中孩子的真实写照——想要逃避,却逃无可逃,结果只能靠伤害自己才能寻到宣泄的出口。
#04
以为打骂是真爱?
但结果却适得其反
打是亲,骂是爱,急了上脚踹,这可能是很多传统中国家长,对打骂孩子的定义。
联合国儿童基金会2014年的一份报告称,全世界有多达80%的父母都打过孩子,更有相当一部分父母压根儿没把打孩子这件事当回事。
打孩子不算什么大事,被打的孩子,都还好吗?有的孩子平安长大了,有的永远失去了长大的机会。
在海南万宁,一个6岁的小女孩,因为顶嘴,被亲生父亲用皮鞭抽打1个小时。
当父亲抱着孩子进入急诊科的时候,孩子已经没有了心跳、呼吸。医生们抢走了三十多分钟,还是没办法把女孩救活。6岁的小女孩,就这样被自己的亲生父亲打死了。
知乎有个热门问题,“从小被打骂长大的孩子长大后有什么心理问题?”
最高赞的回答是这么说的:这是一个看了就让我感觉很忧伤的问题。这个答主,从4岁到12岁,平均一礼拜挨2次打。挨打的原因很多,上厕所时间长了,回家晚了,成绩差了,反驳父亲了,都会成为挨打的理由。
答主到初二开始抑郁和焦虑,高中三年最痛苦,不下一百次想到自杀。他无法集中注意力,课堂上要么昏昏欲睡,要么胡思乱想,成绩下滑严重。
#05
发表在《Journal of Social and Personal Relationships(社会与个体关系杂志)》上的一项研究表明:父母若是经常吵架,会给孩子的情感处理能力带来负面影响,孩子变得敏感脆弱,甚至出现社交障碍。
受测的99个9到11岁的孩子进行过一系列的心理评估后被分为两个组,评估内容包括孩子父母的争吵频率以及孩子对于父母婚姻的乐观程度。
研究人员给孩子展示一组照片,让他们判断照片上的夫妻是开心、生气还是中性。
在和睦的家庭中长大的孩子普遍能精准地判断正确,但来自父母经常争吵的家庭的孩子只能分辨得出“开心”和“生气”,无法正确识别“中性”互动的夫妻。
对“中性”的误读会造成两种结果,一种是将“中性”误读为“开心”,这表示孩子对情感识别是麻木的;另一种是将“中性”误读为“生气”,这表示孩子过度警惕和敏感。
几米的《星空》,也描绘了这样的画面:父母的工作都很忙,总是有出不完的差和打不完的电话。“不晓得从什么时候开始,家里变得好安静好安静。他们有时候还好,有时候吵得很凶,有时候都不说话。”
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