“你有多久没有好好陪孩子了？”

这样一个简单的问题曾触痛了无数父母的心。

对于没有时间陪孩子，家长总有很多解释：

“我工作太忙，有打不完的电话和停不下来的工作，没有和孩子聊天的时间”；

“休息时间我有我想做的事情，没时间陪孩子玩他们幼稚的游戏”；

“我有陪孩子，但只是让孩子在一边看电视或者是玩平板，我在做自己的事”；

“我不知道怎么陪孩子，休息日就把他们送去上兴趣班，大人也自在”；

……

这样的理由，有的父母一定很熟悉。

陪伴，这个看似简单的两个字，在当今的亲子关系中却极为“奢侈”。

之前网上有一句话很火：“我只有两只手，要么搬砖，要么抱你，我抱你就不能搬砖，可不搬砖就没办法养你。”

是啊，不工作，养不起孩子；去工作，陪不了孩子。

现在大部分的家庭都是如此，父母早出晚归，工作忙碌，陪孩子的时间可以说是少之又少。

可这样对孩子真的好吗？

董卿在《朗读者》中曾说：

“陪伴是一种力量，在这个世界上，失去了陪伴，也就失去了生存的意义。”

教育孩子，投入的主角，是父母。父母对孩子的教育有着不可代替的作用。高质量的陪伴对于孩子的成长有着深远的意义。优秀的孩子，往往是父母“陪”出来的。

1、没有安全感，缺乏自信，内心自卑

缺少陪伴、认可和鼓励，孩子的内心会缺乏安全感，变得没有自信，严重的甚至会导致自卑。

在电影《悲伤逆流成河》当中，女主易遥从小缺乏父爱，母亲的职业也比较特殊，经常被街里邻居看不起。不仅如此，在学校同学还经常欺负她。

她的内心缺乏安全感，当自己不小心染上疾病后，可是竟发现没有一个人可以依靠。

内心的苦楚没有人可以分担，她想要坚强，可是现实逼迫着她，让这个十几岁的女孩最后走到了尽头。

缺乏父母的陪伴，孩子渐渐会缺乏自信，甚至变得自卑内向，认为自己没有什么优点，在挫折和失败中一次次否定自己，这非常不利于孩子自身的长远发展。

2、心理素质和抗压能力差

缺少陪伴的孩子有个很明显的特征，心理承受力比较差，表现在青少年身上大致有几个现象:

（1）上课不敢举手发言，回答问题站起来就忘

（2）遇见陌生人不敢说话，恨不得赶紧逃走

（3）害怕人多的场合，更不敢公开发表演讲

孩子长期缺少父母的陪伴，内心就比较脆弱，遇到一点打击与批评，就表现的玻璃心，如果再不会进行自我调节，就很容易产生悲观厌世的情绪，从而走向错误的道路，产生不可逆的伤害。

3、偏执叛逆，与父母产生隔阂感

长时间得不到父母的关爱，孩子心中会产生疑惑“是我不讨人喜欢”？

爱也是相互的，孩子能够感受到父母的爱，自然也会把这份爱反馈回去。但是父母的爱传递不过来，孩子与父母的关系，只会越来越僵。

缺少父母陪伴与管教的孩子，在青春期容易产生叛逆心理，出现个性偏执的情况，你让他往左，他偏要往右，让他学习，他偏要玩。

父母一问孩子问题，孩子就是“不知道”。有的家长这时候难免要训上几句，孩子的叛逆心理就更强烈。这一来二去，孩子与家长没有一条心，感情也就淡了。

4、敏感、焦虑，人际关系差

父母陪伴孩子的时间越少，孩子会变得越来越不喜欢跟人说话、交流，久而久之，性格会变得更加孤僻，不利于个人能力的提升和人际关系的形成与发展。

缺少陪伴的孩子容易变得极其敏感，对别人不经意间说的一句话耿耿于怀，对别人的看法极其在意。

长此以往，会让自己陷入一种“过分在意别人看法”的怪圈，进而产生焦虑情绪。也会使自己没有办法和朋友、同学友好相处，不能处理好人际，交往中被别人冠上“人缘差”的标签。

 

孩子需要父母的陪伴，而且是高质量的陪伴。有的父母陪伴，仅仅是完成任务式的陪伴，并没有全身心的投入与孩子的相处过程当中。真正的陪伴，不在于时间的长短，而在于陪伴的质量。

如何进行高质量的陪伴？

1、用心的陪伴：

陪伴孩子要“用心”，而不是“用力”。用心关注，用心倾听，用心帮助，只有父母用心了，才能帮助孩子发现问题，解决问题。

2、尊重的陪伴：

不要打击孩子，不要一味指责，不能高高在上，哪怕是自己的孩子，也要给予应有的尊重与信任。真正的陪伴，是和孩子做朋友，我们都要放低姿态，互相尊重，彼此包容。

3、耐心的陪伴：

和孩子沟通时，一定要注意措辞和态度，讲明道理，切忌发火、给孩子贴标签。有些道理我们都懂，但孩子未必就懂，所以要花更多的耐心来教育孩子。

4、平常心的陪伴：

不是所有孩子都能考100分，有孩子登上第一名，就要有孩子在路边鼓掌。成绩并不意味着一切，孩子还有很多可能性。我们要帮助孩子正确认识自己，找到适合孩子成长的道路。

5、共同成长的陪伴：

你想要孩子成为什么样的人，首先你就要成为什么样的人。父母陪伴孩子的过程，就是给孩子做好榜样的过程。以身作则，言传身教，是我们能给孩子最好的教育。

优秀的父母，在陪伴孩子学习的过程中也在不断进步，努力跟上孩子的步伐，做好孩子的引路人。

父母与孩子之间，陪伴是相互的。陪孩子长大的过程，也是作为父母自我成长的过程。

陪伴的方式有很多，忙碌并不能成为父母缺席的理由。陪伴并不需要“大把”的时间，哪怕每天只有10分钟，只要父母做到全心全意，让孩子感受到爱与关注，就是成功的陪伴。

孩子的成长只有一次，教育无法重来，每位父母，都必须对孩子亲力亲为。优秀的孩子大部分是家长陪出来的，趁着孩子还未长大，趁着我们还未变老，好好陪伴，用心教育，努力成就孩子。

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