在假期结束前，家长和孩子一起就假期生活做一个小总结，同时提醒孩子，新学期就要开始了，可以准备好春节趣事，待来园后和小伙伴、老师一起分享哦！还可以带孩子想想新学期有什么愿望，最好还能列一份新学期的目标和计划，计划里不只有学习，还有他喜欢的活动和游戏。

假期里，孩子已经习惯了没有约束、自由自在的生活节奏，而开学后则相对紧张，两种状态的转换往往需要一段时间。因此，家长在帮孩子调整状态时不能操之过急，应循序渐进地帮助孩子把心收回来。比如，家长们可以每天逐渐减少孩子看电视的时间和次数等。

假期里，孩子睡得晚，起得更晚。家长在假期的最后一周，尽量与幼儿园的作息时间保持一致，早睡早起，按时午休，适量运动，陪孩子读书或者讲故事，这样既可以拓展孩子的知识面，又可以让孩子沉静下来，减少浮躁情绪，逐渐进入上学状态。

生活自理能力是指孩子在日常生活中照料自己生活、自我服务性劳动的能力。简单地说，就是自我服务，自己照顾自己。孩子自理能力的形成，有助于培养责任感、自信心以及自己处理问题的能力，对他们今后的生活也会产生深远的影响。爸爸妈妈们可以适当放手，在家帮助孩子独立完成吃饭、刷牙、穿脱衣物、收拾玩具等力所能及的事，给予孩子锻炼的机会。

开学前一周，家长可以提醒孩子还有几天就要去幼儿园了，让孩子在潜意识里知道假期生活快要结束了。

家长还可以陪伴孩子一起回顾愉快的假期生活，鼓励孩子回园后与同伴、老师们进行分享；一起看看幼儿园、班级、老师、小伙伴的照片，聊聊有趣的话题：例如，幼儿园好玩的玩具和活动/幼儿园的好朋友/幼儿园好吃的饭菜......

在提醒孩子的时候，要帮助他回忆上一个学期在幼儿园开心的事情。比如：和小伙伴愉快的游戏、某个老师说非常喜欢他、或者孩子上个学期取得进步或获得表扬的事情等。这些积极向上的“正能量”会让孩子怀着迫切的愿望回到幼儿园。

开学诸事，安全第一。孩子来园前，请家长仔细检查孩子的服装和口袋，看是否有尖锐细小的潜在危险品，如小刀、药片、铁钉、小颗粒物、玻璃珠等。在家加强对孩子的安全教育，教育孩子学会必要的自我保护方法，如不触摸插座开关、不爬高、不随便吃东西、不跟陌生人走等。

幼儿教育需要幼儿园、家庭、社会实施统一、和谐的教育。即便孩子在开学之后依然有“假期综合症”的表现，家长也不要着急，可以与班级老师进行沟通，让家庭和幼儿园有效地建立起连接，一起帮助孩子尽快摆脱“假期综合症”给孩子带来的负面影响。