远离尘嚣，贴近自然；突破自我，拓展边界。7月4-5日，即将开启国际文凭大学预科（IBDP）之旅的10年级同学去到宜良麦地冲，开展了为期1天1夜的“DP核心要素静修”(The DP Core Retreat)活动。同学们与电子产品“绝缘”，通过攀登、崖降、探洞、溯溪等户外运动，发展了团队合作和勇于尝试的精神；同时，通过活动，对DP核心要素——创意、活动、服务（CAS）和专题论文（EE）进行头脑风暴，为两年的DP学习做好身心准备。

到达洞穴尽头后，大家体验了一次“绝对黑暗”。所有同学关掉头盔光源，在伸手不见五指的至暗环境和无人说话的绝对安静中驻足静立，任由思绪翻飞。走出黑暗，有同学说：“我想到了宇宙，未知的宇宙中是不是也有这样吞噬一切的黑暗？”；“置身黑暗，但我并不害怕，因为我知道身边有可以信任的同学、教练和老师”；“我感受到平静，也感受到渺小，人类在大自然中真的犹如砂砾”。虽然感受不同，但是这一难得的体验给同学们留下了难忘的记忆。

1天1夜的户外挑战，虽然同学们的体力和精神受到双重考验，但没人抱怨苦和难。大家以坚强和勇敢的态度诠释了“我来过，我见过，我征服过”的无畏态度，留下了人生中的独特印记。请相信，就算未来遇到学习的困难，生活的挑战，你们也一样可以咬牙面对，趟过艰难险阻，收获生命赐予勇者的礼物。

通过这次活动，同学们与Mr. Gow近距离度过了一天一夜，大家有机会更好地了解他们的DP协调员、了解自己以及同班同学，加强了内在联系。在未来两年的DP旅程中，协调员将会和同学们紧密合作，发掘每位同学的潜力，从而，帮助他们完成要求严格的大学预科项目。