世界冠军啦啦操教练经验分享—Dream Big，Aim High

获得比赛冠军是什么感受？

清澜山的体育老师们各个都是国家级运动员，这个感觉并不陌生，甚至有的老师获得过不止一次的世界级比赛冠军。

3月4日，在李文平校长的组织安排下，体育组组长阎老师带领着体育组全体成员，邀请了刚获得世界中小学啦啦操锦标赛中小学混合组大集体项目冠军的啦啦操教练团队，来分享他们的夺冠经验。

在众多运动项目中，啦啦操作为一项源于美国的项目，并不是中国人的强项。

因而，此次当清澜山啦啦操校队凭借多次全国性比赛的优异成绩，作为中国代表队之一出征世界中小学啦啦操锦标赛时，所有人都对这次比赛之旅打了个大大的问号。

技巧啦啦操队伍成立至今不到2年，这么一个年轻的队伍，代表中国队出征世界级比赛，真的可以吗？

• 时间紧迫（只有3个月的训练时间）

• 路途遥远（比赛场地在美国奥兰多）

• 人数众多（啦啦是大集体性项目，25名学生参与训练和比赛）

这次比赛可以成行吗？出发去美国比赛如何保障孩子们的健康与安全?

啦啦操校队的孩子最大不过13岁，最小的8岁，小小年纪就肩负着为国争光的使命，如何在保持训练质量的同时，疏解心理压力，让压力变为动力？

即便困难重重，啦啦操的三位教练：陈聪老师、Mr. Jay、陈文怡老师依然决定带着孩子们出征美国！

作为技术担当的Mr. Jay借鉴学习国内外优秀啦啦操优秀作品，不断精研各种技巧，教给队员们各种高难度技术，包括翻腾、托举、跳跃等。

为了更好地给予支持，陈文怡老师在上课和处理啦啦操校队各式事务之余，每周日还开车去广州学习翻腾等特技，周末全程无休。

作为总统筹的陈聪老师更是在带队训练之余做了各项准备统筹工作，有100余项之多。

他们还利用各种节假日进行集训：冬假、春节假期，当大家都在“晒”各地旅游的照片时，三个教练的朋友圈发的都是“集训日常”。

就这样，这三个月里，啦啦操的队员们保持着每周至少4次的训练和假期8小时的集训，风雨无阻。

这个过程中教练们为了筹备比赛，推迟了无数个人计划和与家人团聚的机会，孩子们顶着学业压力坚持训练，家长志愿者们无私地为孩子们保驾护航。

就连她们坐了30多个小时的飞机，落地后连时差都没有倒，就开始了随时随地的训练。仿佛每多练一刻，她们离冠军的距离就能更近一点。

甚至，这群半大的孩子们在看了美国队的比赛动作后开始自学研究她们的特技，想要提高自己的技术打败她们。

这一刻，清澜山的核心素养“坚韧不拔”和“追求卓越”在啦啦操校队全体成员身上体现得淋漓尽致。

赛场上，孩子们认真地表演着；台下，是教练们和家长志愿者们嘶哑地喊叫声。那一刻，所有人都为之动容，因为这是热爱与坚持的最好诠释，是成就与托举的最佳见证，是所有努力绽放光芒的美好时刻！

体育不仅可以强健体魄，更是塑造品格、培养团队精神、锻炼意志力的重要途径。通过体育，学生学会了如何面对挑战、如何坚持不懈、如何在失败中成长，而这些正是他们未来人生中不可或缺的能力。

不少啦啦操校队的家长们反馈，这些孩子们经过密集的训练和美国比赛经历后，都有了翻天覆地的变化：

这些改变其实也离不开教练们的引领。陈聪老师曾说“一个人永远拿不出自己身上没有的东西给别人。老师有的面貌，学生才可能有。”这三个月来她严格要求自己，不断学习。

除了啦啦操总教练外，她还担任着其他职位，但为了更好地带领团队，她尽可能利用一切时间进行学习：运动心理学，管理学，领导力的培养，抗压能力，家校沟通，技术技巧的编排等等。

正是有着教练团的引领，啦啦操的队员们才能在保持优异成绩的基础上取得世界冠军的好成绩！

清澜山学校一直秉承体育育人的理念。在清澜山，有着30多人的，由国家级运动员组成的体育教师团队，教授着二十多种不同的体育项目，还有着击剑学院、网球学院两个专业运动学院以及十余种项目校队。

清澜山的校训是“尝试一切可能”，落实到体育方面就是希望清澜山的学生们能够尝试多种体育运动，找到自己喜欢的一到两项运动，终身坚持。

并在进行体育锻炼的过程中，收获身心健康、正直担当、追求卓越、探索创新、坚韧不拔和兼容并包的清澜核心素养。

这学期，李文平校长更是要求把“无体育，不清澜”的口号贯彻到底。于是我们看到了更多的：

清晨操场上列队跑步的矫健身影：每天清晨，学生们在晨跑中开启新的一天，用汗水唤醒身体的活力；

运动场上挥洒汗水的强壮身姿：无论是篮球场上的激烈对抗，还是足球场上的默契配合，学生们在运动中展现了拼搏与团队精神；

体育馆内专注训练的坚定眼神：啦啦操队的队员们一遍遍练习高难度动作，击剑队的选手们反复磨炼技术，网球学院的学员们专注提升球技……

课间操场上欢声笑语的活力画面：小学部的孩子们在体育老师的带领下，进行趣味运动，享受运动的快乐；

校队训练中的坚持与突破：无论是篮球队、足球队，还是游泳队、田径队，学生们在训练中不断挑战自我，追求卓越。

李文平校长更是在百忙之中组织了这场十分有意义的分享会，就是为了把啦啦操教练团队永不服输、勇于拼搏、不怕困难的精神传递给体育组的每一位老师，期待他们有更高远的目标，更优异的成绩！

除了获得了世界冠军的啦啦操校队，清澜山在其它体育项目上也都获得了不错的成绩：

各种省级、市级赛事的成绩更是不一而足，数不胜数。

“无体育，不清澜”，体育一直是清澜山学校育人过程中非常重要的组成部分。清澜山的校园文化“校风正、学风浓、重体育、爱阅读、重创新”中，“重体育”紧随“校风正、学风浓”之后排在了第三位。

啦啦操校队也获得了来自学校领导层的鼎力支持，还请来了国家队的教练为他们讲解助阵。可以说啦啦操校队的世界冠军是多年教育理念落地实践的最好呈现。

此次分享后，我们相信清澜山体育组将在世界冠军啦啦操校队的基础上，继续发扬体育精神和体教融合的教育理念，在育人的同时将清澜学子送上一座座体育高峰！