悦纳自我，心向暖阳 ——FLA中学部“525心理健康周”温暖回顾

心理健康周以主题班会拉开帷幕。班主任带领同学们解读“525我爱我”的内涵，分享心理健康小知识，引导大家关注内心情绪、重视心灵成长。在轻松温馨的氛围中，全体同学共同许下承诺，正式开启这场治愈之旅。

一掌一印，定格热爱；步步繁花，向阳前行。“向阳同心”手掌签到活动中，同学们将沾满缤纷色彩的手印郑重印在主题墙上。斑斓的掌印层层叠叠，汇聚成一片绚烂的向阳花海。每一枚掌印都是青春的印记，更是接纳自我、拥抱美好的真挚誓言。

慢下来，听听自己的心声。“写给自己的一封信”鼓励同学们提笔与内心对话，写下鼓励、期许、烦恼或确幸。不用掩饰，不必伪装，在文字中与自己和解，接纳不完美，学会爱自己、疼自己、成就自己。

针对G10、G11年级的学业压力，心理沙龙暖心开展。专业心理老师带领同学们分享困扰，传授情绪调节、时间管理与心态调适的方法。在互动交流中释放焦虑、舒缓身心，让同学们以更轻松的状态奔赴成长。

心事无处诉说？烦恼无人知晓？“心灵树洞”正式上线。专属信箱成为同学们的“秘密倾听者”。你可以写下心事、烦恼、建议或小秘密，投入树洞。心理老师会定期查看并细心回复，守护隐私，温暖心灵，做你最忠实的陪伴者。

周二、周四大课间，快乐不重样。团队合作课间活动欢乐开启——趣味游戏、协作挑战、互动小游戏，让同学们在奔跑与欢笑中释放压力，增进情谊，感受团队协作的快乐，让课间充满阳光与活力。

用艺术抚慰心灵，用美好治愈情绪。“艺润心灵，艺术疗愈”活动通过绘画、手工等形式，让同学们放下焦虑与疲惫，在创作中表达自我。无需技巧，不必刻意，在色彩与创造中感受内心的平静与治愈。

爱自己，是人生的必修课；心向暖阳，方能不惧风雨。愿每一位同学：接纳自我，悦纳生活；舒缓压力，轻装前行；以阳光心态，赴成长之约——一路向阳，步步生花！