燃值爆表！看合肥中锐初中部如何用“双大课间”硬核充电

每天上午30分钟、下午30分钟，合计60分钟。这不是流于表面的形式，更非一朝一夕的突击，而是融入校园生活节奏的日常，是最自然的节律。

本学期，合肥中锐学校初中部精彩课间焕新升级。体操、诵读、跑步、跳绳、猜谜语、桌舞轮流登场，动静结合，张弛有度。体育老师与音乐教师联合指导，班主任全程跟班，全员参与，人人上场。

 健康第一 体智同长

体育中考已改革，初一开始成绩直接计入总分。体育不再是初三“突击”，而是一场三年长跑。但坚持锻炼更为了获得运动带来的强健体魄、坚韧意志和阳光心态。

学校打破年级界限，统一设计安排：体操唤醒身体，诵读调适状态，跑步提升耐力，跳绳锻炼协调，猜谜语活跃大脑，桌舞放松身心兼育情怀。

其中，桌舞是最受学生欢迎的项目。

每周两次，音乐响起，全班击掌、拍桌、挥手、转身，短短几分钟，久坐的疲劳一扫而空。“中华儿女无悔入华夏，万众一心谁都不怕……向忠魂献花，山河无恙如你所愿”。律动的节奏悄悄滋养着同学们的专注力、反应力，涵养着满满的集体荣誉感与家国情怀。

每一天，班主任都全程在场。不是清点人数，而是真正参与活动中：体操时一起做，跑步时陪着跑，跳绳时帮着计时计数，猜谜语时抢答，桌舞音乐响起一起跳。寒来暑往，从未间断。这份“陪”，不仅仅是监督，更是鼓励——他们用行动告诉每一名学生：你的身后有坚强后盾。