轻装上阵，从容应对｜这场考前心理赋能活动，说中了高三学子的心事

4月20日周一清晨，东鼎校园里，考试前夕凝滞的紧张气息，在几声爽朗的笑声里渐渐消散，空气也变得舒展起来。针对即将参加考试的高三学子，学部特邀心理辅导老师，带来了主题为“轻装上阵，从容应对——考试心理赋能”的特别考前解压活动，帮同学们卸下沉甸甸的心理包袱，轻装奔赴最后的冲刺阶段。

整场活动最戳中大家的，当属原创小品《没有学习的人不伤心》。台上的演员用夸张又充满共鸣的表演，把不少同学藏了好久的小秘密全都搬上了台：

有人深夜刷完三套真题，第二天却笑着和同桌说“昨天我躺了一整晚，啥也没学”；有人错题本记了满满三页，却总把本子压在书包最底层，怕被人瞥见了说“这么努力还考不好”；有人想问老师问题，在座位上犹豫了十分钟还是把举起的手放了下来，生怕周围的目光落在自己身上。

当台上的“主人公”最后大声喊出“努力从来不是丢人的事，每一步前进都值得骄傲”时，台下先是一阵安静，随即不少同学悄悄红了耳根，又笑着和身边的朋友对视——显然，这个故事说中了太多人藏了好久的心事。我们不必为“想要变好”感到羞涩，你所有的付出，都是在为自己的未来铺路。

紧接着的互动环节里，心理辅导老师没有让大家先倒苦水，反而抛出了一个跳出当下的问题：“我们先把眼前的考试、分数都暂时放一放，大家不妨闭上眼睛想一想，15年后的你，会在做什么？”问题一出口，原本还有些躁动的报告厅瞬间安静下来。同学们陷入了沉思，高三的王同学，分享了自己的想法，她计划学习心理学专业，她说希望自己15年后，在自己喜欢的地方，从事自己喜欢的工作，开一家自己的工作室，她对未来的期盼朴实而诚恳，她为此也不断地付出了努力，赢得了同学们的掌声。

大家的话匣子也跟着打开了：有人想着15年以后留在国外工作，有人想15年后财富自由，实现旅行的梦想，还有人开起了玩笑，让人忍俊不禁，此刻没有人提分数，没有人担心被嘲笑，每个描述未来的人脸上都闪着光。