近日，福港艺林学校成功举办了一场以“别跑，注意力！”为主题的讲座。本次讲座邀请到了本校学生家长同时也是著名儿童教育家胡玉芝女士，旨在帮助同学们更好地理解和培养注意力，为其学习和发展打下坚实基础。

讲座伊始，胡老师为大家带来的热身小游戏让同学们很快进入状态。胡老师指出，注意力是同学们学习、思考和解决问题的关键能力，良好的注意力品质对于提高学习效率、培养创新思维具有至关重要的作用。

随后，胡老师结合丰富的教育实践和案例，为同学们分享了一系列提升孩子注意力的有效方法和策略。

在舒缓的乐音中，胡老师带领大家一起做正念冥想。同学们腰背挺直，双手自然放双腿上，闭上眼睛，把注意力集中在呼吸上，感受气流通过鼻腔、喉咙、肺部，感受腹部的起伏，享受心灵与思绪的放松。

胡老师强调，同学们应该从自己的兴趣出发，创造有利于集中注意力的学习环境，同时通过合理安排学习和休息时间，培养其自律意识和时间管理能力。

讲座现场气氛热烈，同学们纷纷表示受益匪浅。六年级李同学表示：“通过这次讲座，我深刻认识到了注意力对自我成长的重要性，也学到了很多实用的方法和技巧。我会把这些方法应用到日常生活中，努力提升注意力水平。”