家校暖心常作伴 一模佳绩定可期｜华朗学校致高三家长的一封信

尊敬的高三家长朋友：

新年好！见字如面！在这满是希望与活力的蛇年，先给您和家人拜个年，愿阖家幸福，万事顺遂！

开学不久，孩子们就将迎来一场重要的挑战——深一模考试。一模堪称高考的“模拟先锋”，全方位考察孩子高中所学，助力他们精准定位知识短板，提前适应高考节奏。它不仅是对过往知识的检验，更是他们梦想路上的重要节点。

在紧张备考期间，孩子们可能会因压力而情绪波动，或许在电话里焦虑烦躁，吐槽学习上的艰难；或许居家疲惫迷茫，生活上略显慵懒。请坚信，这些都是黎明前的黑暗，曙光在前，希望在即。高考既是实力的竞争，也是心态的考量。在这段特殊的日子里，您的关心、理解、支持、鼓励对孩子的备考非常重要。在此温馨提醒家长注意以下事项：

每一位家长都期望自己的孩子能学业有成，考出佳绩，这是正常的心理期待。但如果家长期望值过高，超过了孩子努力所能达到的高度，不仅会给孩子额外制造压力，也会让自己十分焦虑。情绪是流动的能量，可以相互传染，希望家长们在这段时间能积极调整心态，结合孩子的实际情况，合理期待孩子的学习成果，不攀比、少指责，忌抱怨，勿干涉，在生活上保持常态，让孩子以稳定且自信的心态备战一模，“赢”接高考。

备考冲刺阶段，伴随着孩子们学习紧张，成绩起伏，情绪上也会波动较大。当孩子表达负面情绪和消极想法时，家长首先要稳定自己的情绪，其次要接纳孩子的情绪，理解这些想法可能是在焦虑状态下释放出来的；最后耐心倾听他们的心声，努力共情他们的情绪，理解和尊重他们的合理需求，正向肯定他们在学习过程中的辛苦付出，鼓励和激励他们向理想与目标迈进。

疲惫时递上一杯热茶，迷茫时送上一个拥抱，让孩子们知道，无论前方有多少艰难险阻，家永远是他们最温暖的港湾，您永远是他们最坚实的依靠。

虽然孩子住校，您无法时刻照顾，但爱从不缺席。闲暇时多打打电话，分享日常；也可以送些孩子爱吃的零食、需要的生活用品，让孩子在校园也能感受到家的温暖。

学校老师也为孩子们制定专属复习计划，一人一策全程贴心指导。您若是想法或建议，随时和老师联系。如发现孩子情绪异常，也可寻求专业的心理援助。