【深枫高中部】2024-2025学年第二学期高中部学生报到指南

2025年2月16日上午9:00-11:00

2025年2月16日下午14:00-16:00

  新生：招生办公室

  老生：宿舍

（1）有序进入学校；

（2）安全绿色出行。

（3）文明入校。穿着夏季校服，注意仪容仪表，文明礼貌，做礼信枫叶学子。

假期后半段里，学生们怎么做才能高效利用时间，摆脱“假期综合症”，更快适应开学的节奏？新学期，新成长，这里有一些小妙招助你元气满满，赶快看过来吧！

熬夜晚睡、电视手游、懒惰宅家...这些假期养出来的坏习惯，是时候和它们说再见了。试着和你的小伙伴聊聊新学期的新期待，和家人谈谈你的新计划，多做一些有助于静心的事，如自我反思、阅读、练字等等吧。少安排或不安排走亲访友及外出活动，尽量静下心等待开学。

一、作息时间调整

1. 每次以“15-30分钟”为单位，每几天提早一点，收效会更好；

2. 提倡饭后运动让身体“累”起来、睡前不剧烈活动、听听轻音乐有助于放松精神。

3. 发挥好小闹钟的作用。

二、减少玩电子产品时间

和家长做一个约定，每天拿出一定时间，不看电视、不玩手机，一起看书学习。

三、适度复习预习

1.开学前回看一遍上学期的知识点，辅以适量习题巩固，这样新学期就不容易跟不上。

2.不推荐把新学期所有知识都事先学好，这样你可能因为“自以为全部掌握”，在课堂上注意力不集中，反而影响学习效果。

四、检查假期作业完成情况

1.未完成以及完成得不到位的作业全都要补齐、完善。

2.切忌把自查作业拖延至在返校前一晚，避免发现问题后手足无措，在身心俱疲的状态下，熬夜草草应付。

五、准备开学用品

1.开学的“仪式感”很重要，它给你带来实实在在的提醒：开学了，我要准备“乘枫破浪”了！

2.开学用品准备齐全。自己整理书包和学习用具，学会自理的同时，也避免了开学后的慌乱。

六、制定新学期个人目标

1.根据自己的学科知识和学习能力，结合行为习惯、品德意志、特长培养提前做好规划和打算。

2.制定学习计划、树立目标可以确立方向，消除盲目感，更快地进入斗志昂扬、精神饱满的状态。

一、均衡饮食合理膳食

长期坚持均衡的饮食习惯和摄入全面的营养，是保持健康、抵御病毒的第一道防线。每日要摄入健康的食物，荤素搭配，多吃蔬菜水果，不挑食，不偏食，不暴饮暴食。

二、加强锻炼提升体质

良好的身体素质是其他一切活动的根本前提，空闲之余，可以和家长一起去户外运动，或者每日安排半个小时至一个小时的体育锻炼，这能增强体能，磨炼意志力。

学校通常会在正式开学前，开展入学摸排、家长会等方面工作。请家长们及时关注学校公众号和班级交流群，保持与学校教师的通讯畅通，了解学校和老师发布的各项通知要求和温馨提示。

学生入学时，不得带大量现金，不得将管制刀具与学习无关的物品或违禁品带入学校，包括热水壶、热得快、煮蛋器、面包机等电器，以及烟、酒，包含卷烟和电子烟，一经发现按照校规处理；电子设备按学校要求携带【游戏机不可带、手机按协议、平板按协议、电子手表按协议等】。

1、学校采用直饮水系统，学生需自带水杯（粘贴学生姓名）。

2、学生到校时需带书包、文具；住校生可另带床单、被褥（被子1.5×2米、褥子1.3×2米）、被罩（床是1.2×2米）、枕头、毛巾、水杯（教室和寝室各一个）、拖鞋、凉鞋、运动鞋、个人洗漱用品、换洗衣物、若有需要请带常用药品（需家长注明用法用量）。

3、新生来校报到时需带一寸照片两张（不限底色）。

4、学生和家长来校往返途中，要注意交通安全，保管好自己所带钱物，避免一切意外事故的发生。