很多家长都觉得“挫折教育”就是不能一直夸奖孩子，如果一直夸奖，就容易让孩子骄傲、自满。

比如，孩子如果考得很好，家长为防止孩子骄傲、自满，就会故意对孩子说“这次第一，下次可不一定了，千万不要骄傲，要再接再厉知道嘛”或者“你只是考了第二名，又不是第一名，下次要努力，考第一”......

孩子的满心欢喜，瞬间就像被浇了一盆凉水一样，哇凉哇凉的。

孩子如果考得不好呢？家长就会说：“让你不好好学习，这次考砸了吧”或者“你看看别人家的xxx，每次考试都是班级前几，你就不能学学人家”.......

孩子本来沮丧的心情，更加难过了。

父母自认为自己是在对孩子进行“挫折教育”，会让孩子考得好时不自满，考不好时努力上进，但是对于孩子来说，这种人为制造的“挫折”，真的一点用都没有。

在父母的打击下，孩子们感受到的只有窒息和绝望。“打压教育”只会让孩子逐渐丧失自信，失去动力只想“躺平”，面对困难不战而败。

还有些父母，为了提升孩子的抗挫折能力，孩子遇到挫折时，袖手旁观，以为孩子自己独立面对过挫折之后，就不会害怕挫折了。这也是父母对“挫折教育”的误区之一。

孩子本来就还在成长中，他的心智、经验、能力都不足以让他们应付突如其来的挫折。

当父母让孩子自己去面对他们难以解决的困难时，他们不会变得越来越坚强，只会觉得越来越无助。

这一观点最先是由美国的心理学家马丁·塞利格曼提出的。他利用狗做了一系列实验。

第一次实验中，将多只狗关在不同的笼子里，一起进行实验。只要一出现蜂鸣的声音，工作人员就会对狗进行电击，这时候无论狗做出什么行为，电击都不会停止。持续一段时间后，部分狗就放弃了抵抗，不做“无畏地挣扎”，只要蜂鸣器一响，它们就会趴在地上，被动地承受电击。

第二次试验中，换了个环境，加了一个附加条件：这时候有门了，而且狗在里面是可以打开的。但是，经过实验，那些听到蜂鸣声的狗并没有做任何措施去改变被电击的现状，还是习惯性地趴在地上，被动地承受。

经历多次实验后，塞利格曼发现，狗在第一个实验情境下习得了“无论做什么，也无法改变后果（被电击）”的经验，所以即使换了一个环境，它的这种经验已然已经根深蒂固，丝毫不觉得改变有用，也就没啥行动了。

这就是“习得性无助”。

同样，“习得性无助”在人的身上也会发生。

人们会在遭受了多次打击以后，放弃努力，被动承受“一件不好事情”带来的结果，同时也不会去做任何的主动尝试，因为内心会觉得做了也是白做，结果无法改变。

就像塞利格曼教授实验中的狗一样，如果孩子反复经历父母错误的“挫折教育”，会产生一种无论我做不做努力，最后都不行的信念，他们就会放弃尝试，自暴自弃。

一旦遭遇真正的挫折，就会直接被眼前的“大山”吓倒。因为过去的挫折教育给了他一种“信念”——我就是不行的。

怎样做才是正确的挫折教育

孩子的成长过程中会遇到很多困难和挫折，培养孩子的抗挫力，让孩子在遇到挫折的时候能够"自我修复"，保有一颗快乐而幸福的初心，是非常重要的。

（1）分解目标，让目标"够得着"，避免经历过多挫败而丧失信心

小侄女现在在上小学四年级，成绩一般，常是80几分，在班级中游。她的爸爸为了鼓励她，就和她承诺："等你什么时候考到班级前十名，我就领你去迪士尼乐园玩"，小侄女开心地不得了。

但是一年下来，几次考试的成绩并没有明显的进步，迪士尼乐园成为了一个遥不可及的梦。小侄女非常沮丧，在学习上好久都没打起精神来。

奖励孩子并没有错，但是家长在设置目标的时候，最好是"跳一跳就能够到着"的程度。这样完成一个目标后，再开始下一阶段的目标。

《如何让孩子成年又成人》一书中把目标比做篮球架，如果高度在三层楼那么高，那孩子肯定是要么投几下意思意思，消极怠工，要么发现用尽全力也投不进，从此丧失信心，产生反感。就像小侄女一样，慢慢失去了争取的动力。

篮球架也不能太矮，如果把篮球架设置成和孩子一样高，孩子能一投一个准儿的话，可能孩子一开始觉得有趣，时间长了就会发现没什么挑战性，从而觉得枯燥厌烦。

篮球架的最佳高度，是让孩子努力投篮才能够投进去的高度，这样的高度能够激起孩子的征服欲，还能偶尔尝到甜头，从而建立自信心。

（2）科学地夸奖，培养孩子的“成长型思维”

《最强大脑》科学评审、北京大学心理学教授Dr.魏在每次有人夸奖他的女儿时，都会小心翼翼。

当有人夸他的女儿"真有音乐天赋"，他就会当着女儿面再夸一次："她在弹琴方面还是很努力的，她觉得音乐非常优美。"

当有人夸他的女儿"唐诗背得真棒"，他就会再补充一下："她花了不少时间呢。"

Dr.魏解释说，这是两种截然相反的夸奖方式，两种夸奖方式会引导孩子形成两种不同的思维模式，前者是"固定型思维模式"，后者是"成长型思维模式"。

如果一个人取得了成绩，认为都是自己先天的天赋在起作用，那他多半不愿意再去努力，甚至惧怕因为失败而导致天赋被怀疑，便不去尝试有挑战性的事。

相反，如果取得了好成绩是因为努力的结果，那么为了取得更好的成绩，他愿意付出更多的努力，也愿意接受更高的挑战。

科学的表扬是表扬"努力"，而不是表扬"聪明"。这样的表扬能够培养孩子的成长型思维模式，让孩子不惧怕挫折与困难，不断接受挑战。

（3）科学地鼓励，培养孩子的"黑匣子思维"

《黑匣子思维》一书中提到：

"成功者往往对失败有着与一般人不同的看法，他们像普通人一样为了成功而努力，同时又熟知失败在通往成功的道路上是多么不可或缺，他们选择接纳失败，而不是回避它。"

贝克汉姆从小热爱足球，他在9岁那年就开始练习任意球。他和爸爸把公园里一个小屋窗户上的钢丝网当成目标，而爸爸站在小贝和目标之间，让小贝绕过自己踢出弧线球。小贝不断增加距离，10米、20米、30米……慢慢地，距离越来越远，他踢球的力量和速度也越来越足。

小贝在那个公园里踢了至少5万次任意球，他说："我一想到任意球，就会想到那些失误，在掌握诀窍前，我射失了无数次。"

这就是黑匣子思维，他愿意直面困难和挫折，朝着目标每次进步一点点。

所以，我们可以鼓励孩子：失败只是"暂时的"。我们可以像黑匣子一样，从暂时的失败中总结经验、提取方法，争取下次做得更好。

在孩子成长的过程中，会遇到各种挫折，如果处理得当，这些挫折就是人生精彩的插曲。

愿每个孩子都能够在各种小插曲中，成长成自己喜欢的模样。