专家建议取消中考引发热议，网友：真正能给孩子减压的，唯有父母
为了能够在中考中有个好的结果，很多家庭提前很多年就开始做准备，甚至，不少父母已经卷到了幼儿园。
针对这样的情况，中国经济研究中心主任姚洋建议取消中考给孩子减压。
消息一出，有人双手赞成，认为的确应该给孩子解压，有人则心怀焦虑，不知道孩子未来的路该如何走？
三联生活周刊做过一个调查：中考能决定孩子的一生吗？
在参加调查的网友中，有80%的网友认为，中考不是人生的决定因素。
若想让孩子轻装前行，父母就要学会移开孩子肩头的重担，鼓励他们轻装前行，开心成长。
北大六院儿童精神科医生林红说：一个孩子病了，往往是整个家庭病了，是更大的系统出了问题。家庭中最脆弱的，最不成熟的是孩子，他们会承担整个家庭的病。
林医生同时指出，家庭的问题可以分为纵轴和横轴两个方面：
她提到了她的一个小病人，那是一个小学二年级的孩子，因为没有按时完成老师教给的任务，还试图和老师辩解，一怒之下，被老师批评了。
父母不理解孩子为什么要这么做，觉得孩子不懂事，不听话。
经过了解，其实孩子就是因为太想遵守规则，太想服从老师的要求，导致弹性灵活性不够，对自己要求太高，自我情绪调节能力不足。
当妈妈放松了情绪，和孩子共同面对问题时，孩子脸上的笑容明显多了。
现在很多孩子都被困在了考试的牢笼中无法挣脱，他们从小就没有童年，在最好的时光里，等待他们的，是读不完的书，做不完的作业，学不完的知识。
他们的精神无处生长，情绪无处释放，“危机”无处不在。
不得不说，这样的现状，是家长的苦，是孩子的伤，是整个家庭的无奈。
根据《2023年度中国精神心理健康》蓝皮书数据显示，2023年度学生群体的心理健康问题日益突出，且呈现低龄化趋势。
高中生的抑郁症检出率高达40%，就连小学生中，也有10%的人群存在严重的心理问题。
相比我们小时候，现在的孩子正在承受着千百倍的压力，弱小的身体，却背着大大的书包，戴着厚厚的眼镜，迈着沉重的步伐。
作为家长，我们应该做好孩子的“减压阀”，搬走压在孩子心头的那座大山。
卷作业、卷学习、卷成绩、卷考试，极度的内卷，带来的是精神的极度紧张。
上海心理卫生服务行业副会长林紫说：好学生是抑郁的高发人群。
她提到了一个来自贫困山区的男生，读书是他改变命运的唯一出路。
高考后，他拿到了重点大学的通知书，与其同时，他却悲哀地发现，“想死”的念头越来越强烈了。
过去的这些年，他完全在为他人而活，没有理想，没有目标，更没有自我。
林紫老师诚恳地劝告家长：要学会放下应试教育模式下“单一”的好学生标准，各好其好，好好与共。
既然最终都能登上人生的巅峰，那么，何不选择一条更加快乐的道路呢？
孩子的成长有两方面，一方是学习和成长，一方是健康与快乐。唯有当这两方面达到完美的平衡时，孩子才能健康成长。
可如今，很多家长将天平倾向了学习，忽略了健康，正如郑强校长说的：现在的孩子是累倒在起跑线上的。
从事教育行业多年，郑强教授说：他最痛心的，就是孩子失去生命的那一刻。
那些风华正茂的学生，因为各种原因告别了这个多彩的世界。
在网上随便搜一搜，就能看到不少这样的悲剧，令人心痛。
孩子的成长是全方位、多维度的，我们无需将注意力全部放在学业上面，多让孩子在户外玩一玩，他们同样可以收获很多。
孩子在游戏中能学会团结协作，能够懂得不怕输，孩子在运动中能够学会坚持不放弃，孩子在大自然中能够观察面前五彩斑斓的世界。
因此，多带孩子到外面去走一走，看一看，增长见识，愉悦身心。
很多父母在和孩子沟通时，往往面带指责，语气生硬。这样的话落到孩子的心里，就是一堵厚厚的墙，隔断了父母和孩子间的距离。
哈佛大学提出了一个有助于提升亲子关系质量的“PEERE法则”，和孩子沟通时，要注意减少语言的压力，做到暂停（Pause）、参与（Engage）、鼓励（Encourage）、反馈（Reflect）和衍生（Extend）五个方面。
当我们发现孩子遇到了难处，需要帮助时，我们应该这么做：
放松情绪，为负面语言按下暂停键，想想看，和孩子漫长的一生相比，眼下的这些事又算得了什么？
当孩子感受到关爱时，才能摆脱精神内耗，重新回到正常、快乐的生活轨道。
和朋友聊天时，总是听到他们在不停地叹息：孩子小时候那么乖巧，为什么越大越不听话了呢？真是又臭又硬。
而孩子则会说：和他们说什么，他们都不听，就只会讲道理。
家长心酸，孩子委屈，为什么最深的爱，总是这么地错位？
美国心理学家埃里克·伯恩提出了“沟通分析理论”，他指出，这种现象产生的根源就在于双方的心理预期不同。孩子渴望和父母进行平等的交流，而父母则渴望给孩子答疑解惑。
孩子认为父母太偏执，脾气太暴躁，父母觉得孩子太固执，不懂事不听话，矛盾由此而产生。
要想解决这一问题，就需要父母能够蹲下身子，放下面子，和孩子处在同一个高度。
当我们用孩子的视角看世界时，我们就会发现，原来他们的世界中并没有那么多的阳光与鲜花，更多的是成年人的身影和被遮挡住的一切。
在知乎上看到了一个问题：你能接受孩子健康快乐且平庸吗？
高赞回答说：所有不接受健康快乐且平庸的家长，最后都会得到不健康、不快乐且平庸的孩子。
“快乐”，简简单单的两个字，却成了很多孩子终其一生都达不到的终点。
在教育内卷的大环境下，在父母高期望的重压下，小小年纪的他们承受着巨大的压力，夺走了他们的快乐，压垮了稚嫩的他们。
孩子在成长的过程中，有优点，也有缺点，有强项，也有弱项，我们不能整天拿着放大镜去看孩子，而是应该给孩子更多的掌声和欢呼声。
多鼓励他们，多夸奖他们，给他们留下快乐的“情绪印记”，让快乐的情绪印记留在孩子的脑海中。
压力是一把双刃剑，适度的压力能够激发孩子的潜能，助力他们成长。而一旦超过了孩子的心理承受能力，就会变成成长的阻碍。
聪明的父母，都懂得掌握好压力的尺度，时刻关注孩子的情绪变化，了解他们的心理状况。
然后，和孩子一起，面对前行路上种种困难和问题，在一年一岁的成长中，收获快乐，拥抱健康。
超级育儿师携手TVB识货邀你看：
婚后事“甘芯”CP 黎諾懿LOKYI 、陳自瑤yoyo
一起出现TVB识货直播间！
3月21日14:00-次日1:00开播一周年专场， #TVB识货# 约定你！
声明：本文内容为国际教育号作者发布，不代表国际教育网的观点和立场，本平台仅提供信息存储服务。
