重磅！托福考试2026年改革全解析！

PART 01 考试时长

从现行托福考试的2小时缩短至70-85分钟。

前

后

PART 02 考试模式

阅读和听力调整为自适应模式。

一共有2个模块，会根据考生在第一个模块的表现，分为upper和lower 2个不同的模块。模块与模块之间无法切换，做到第二个模块的时候无法回到第一模块，分数会根据做对题量和题目难度计算。

✔阅读第一个固定模块（stage）有20题，第二个自适应模块有15题，共计35题。

✔听力第一个固定模块有15题，第二个自适应模块有15题，共计30题。

PART 03 评分标准

★2026年-2028年过渡阶段成绩单同步显示全新的1-6分分数值（以0.5为间隔，如5.5分）、旧版0-120分的预估分数（如115分及以上）、对应的欧洲语言共同参考框架（CEFR）等级（如C1等级）

★2028年及以后120分制退出，成绩单仅展示新分值及对应的CEFR等级，简化信息呈现，聚焦国际通用标准

全新6分制评分体系

总分通过计算四科目（阅读、听力、写作、口语 ）平均分得出，单科及总分的最小计分单位为0.5分。小数处理遵循“tie goes to the runner”（平均分优待原则），如平均分5.125分归为5.0分，5.250分归为5.5分，提升分数直观性与友好度，与雅思评分逻辑有相似性。

举例：

✔阅读 5 分、听力 5.5 分、写作 5 分、口语 5 分 → 总分 5.125 分（舍为 5 分）；

✔阅读 5.5 分、听力 5.5 分、写作 5 分、口语 5.5 分 → 总分 5.375 分（进为 5.5 分）。

PART 04 科目顺序

由现行考试的阅读→听力→口语→写作调整为：

阅读→听力→写作→口语

PART 05 出分时间

由现行考试的4-8天缩短至72小时内。

PART 06 科目顺序

▲阅读有3个题型，35-48题，共计18-27分钟；

▲听力有4个题型，35-45题，共计18-27分钟；

▲写作有3个题型，12题，共计23分钟；

▲口语有2个题型，12题，共计8分钟。

其中阅读和听力会遇到考前题目（Pretest Questions，可以理解为加试），这部分题目不会算分，只会用作研究目的。