美国高中留学申请越来越激烈，很多家长也意识到让孩子出国留学对孩子未来发展的优势。那美国高中在录取国际生的时候除了需要学生递交一些成绩和材料之外，课外也是不可或缺的部分，甚至可以直接影响到学生的录取结果。那么，什么样的课外活动更有用呢？

1.学生会(Student Government)

在哈佛大学2015年录取的学生中，有过学生会经历的占到41%。学生会对于美国高中来说是一个至关重要的组成部分。在学生会任职，招生老师会认为学生很有责任心和社会能力。美国高中希望这样的学生能够在学习生活中，对于执行政策和程序方面有优秀的表现。另外，学生会是通过学生选举产生的。所以，学生的领导能力已经有了一定的基础。但学生会毕竟是一个学生组织，能体现的领导能力仅限于校际水平。

2.辩论队(Debate Team)、虚拟法庭(Mock Trial)

在美国，辩论队和虚拟法庭几乎与篮球队和足球队一样重要。参加辩论队及虚拟法庭能够帮助学生提升思辨能力以及分析能力。因此这样的课外活动格外受到美国招生官的青睐。辩论赛不仅在中学阶段风靡，而且在大学阶段也是一个重要的学生活动。

美国高中需要优秀的辩论队队员，就如同需要优秀的篮球队员一样。辩论赛在中学阶段通常来说是全国性的，多采用淘汰机制。辩论队全国获奖的含金量与美国著名的英特尔奖、西门子奖等齐名。美国前总统尼克松、肯尼迪、克林顿和著名主持人奥普拉都是全国辩论队的优秀成员。

3.参加学术团队(Academic Teams: Math, Envirothon, Robotics, Decathlon, etc)

许多学术团队如：数学小组、环境科学小组、机器人科学小组和十项全能等，都是参与度非常高的课外活动小组。美国高中招生官更期待看到的是，你参加许多课外的竞赛，并获得从区域到国家级的荣誉。这样的经历，能够凸显出你在课程以外的学术兴趣和才华。

4.参加艺术活动(The Arts: Music, Theatre, Visual Arts)

美国高中需要有创造力的人才。比如演奏大提琴、演出戏剧或者富有绘画才能。学生的艺术活动能够为美国校园带来无限生机。这也正是美国招生官希望看到的未来的大学新人。在哈佛大学2015年录取的学生中，有音乐俱乐部或者玩乐队经历的占到37%。

5.参加实习、研究活动(Internships, Research Opportunities)

参加校外科研活动在美国大学招生官看来是非常有价值的，比如医学类活动或者科学类活动。这些活动能够表现出学生对其所学领域的忠诚度和研究精神，并且能够向学校证明学生掌握了高水平的研究流程和操作规范。

此外，参加不同领域的课外实习同样能够让学校印象深刻，无论这份实习是在律师事务所打杂还是给体育教练当助理，录取官非常看重学生在探寻未来的职业道路而付出的努力。

6.多元化俱乐部(Diversity Club)

现在校园中最为热门的话题就是校园生活的多样性。因此美国高中招生官希望看到学生参与多种多样的校园组织，如：跨文化交流组织、多种信仰研习小组以及残疾学生互动会。

通过了解不同文化，接触不同信仰的学生，以及与残疾学生相处，能够体现出一个学生的包容能力及开阔的心胸，这将使他们在未来的高中生活中更好的与他人和睦共处，为课堂教学和宿舍生活带来更多的包容性。

7.社区服务(Community Service)

无论录取竞争激烈的美国知名高中还是普通高中，社区服务在学生的履历背景中是必不可少的一部分，在大学也是一样。哈佛2015年录取的学生中，78%的学生从事了社区服务活动。

许多学校希望看到学生每年在社区服务中贡献的时间不低于50小时。而对于社区服务的选择也是多种多样的。比如你喜欢打棒球，那你可以去给小球队做助理教练；或者你喜欢弹钢琴，那么可以去欠发达地区义务教授钢琴课程。

8.校刊编辑(School Newspaper, Literary Magazine)

现在，很多学生的写作能力弱、写作技巧不足，然而学生的写作能力又在成功申请美国高中留学的过程中起到决定性作用。因此，积极参与文学编辑活动。如：参加校内文学社，向青少年杂志投稿等。如果你的文章能够发表，那么对于提升学校申请的成功率来说将是有力的一笔。

9.课余工作(Job)

对于许多家庭条件不是十分优越的学生来说，参加各类学校俱乐部的费用让他们有些承受不起，他们不得不打工来贴补家用。美国高中很少会责难因家庭经济因素而无法参加课外活动的学生。对这类学生来说，一份课余的工作经历也是不错的履历。在这份工作中将充分展现学生的家庭责任感和奉献精神，如果学生能够体现你在这份工作中一如既往的坚持以及能力持续的提升，将更加有利于你的申请。

10.参加体育活动(Sports)

在2015年哈佛录取的学生中，66%参与了体育方面的各种课外活动。毫无疑问，参加体育活动能够锻炼团队协作精神并保持健康的体魄。但是对于美国高中招生官来说，除非你是值得招募的专业运动员，否则你很难脱颖而出。

而更令人担忧的是，许多学生为了参加多样的体育活动而放弃了参加辩论队或者话剧社。其实，面对众多的课外活动，分门别类的进行选择是非常重要的。学生应该在高中阶段持续参加4至6项不同类别的课外活动，而不是仅仅是参与不同的体育运动。

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