夏日炎炎，相信很多国内的小伙伴无论是出行还在宅在家都有空调续命，然而在法国却有一个奇怪的现象，就是大多数法国人家里是不装空调的，甚至连电风扇都没有！！！那么，夏天这么热，在法的小伙伴们如何消暑呢？小编总结多年抗暑经验，为大家送来这份清凉的锦囊~

在法国想安装个空调，是非常美好而难以实现的愿望。装空调外机不仅需要得到政府审批，还需要获得整栋楼的居民同意。。。人工费、安装费贵得离谱也就算了，电费出账之后的天文数字更是会让你怀疑人生。

所以贫穷且怕麻烦的同学们，从国内准备阶段就开始未雨绸缪吧，带个台式的塑料简易电风扇占不了行李多少重量的，当夏天的超市里一扇难求的时候，你就会知道当初的这点辛苦是多么的值得！

到了夏天，一台好用的冰箱是必不可少的。它不需要多大，但是应该足够放得下几盒冰淇凌、一打酸奶、半只西瓜、足够的矿泉水和喜欢的饮料。白天最热的时候，你一定烦躁得什么事都不想做，不如放下百叶窗，播放一部自己喜欢的电影，抱着半只冰西瓜或一盒冰淇凌大口大口地吃，绝对能够由内而外地降温。

一部电影放完，刚好到了五六点的时间，这时候就可以开始起来准备晚饭了，做一份沙拉或是凉面，倒上喜欢的饮料，静候晚风吹走白日的酷热，给你的小屋送来干爽的空气。

在夏天最热的那几天，黑夜都驱不散浓厚的暑气，电风扇吹起的风可能都是热的，躺在床上就像在烙铁板烧。这个时候只想把自己放进冰箱，如果这个想法难以实现，不如用迂回一点的法子。

关键时刻还得我大天朝的神器镇场子，必须给大家安利冰垫和冰眼罩，把它们放进冰箱冻一会儿，躺在冰垫上把冰眼罩一戴，绝对仿佛置身天堂，每天都能清凉入睡。更重要的是，这两样宝物都是可循环利用的，入手不亏。

这里多说一嘴，如果能顺便再带上一顶蚊帐就更好了。俗话说得好，心静自然凉，但是如果夏夜里蚊叮虫咬，绝对会燥热难当。小编第一年没带蚊帐，又租住在拥有花园的Maison里，那个夏天几乎被蚊子叮到睡不了一个整觉，简直心态爆炸。。。又痒又热的感觉太难受，其实一顶蚊帐、一张冰垫就能助你脱离夏夜苦海。

在炎热的夏季，很多法国人会想到游泳消暑的法子，但是在室外的水域里游既不安全，又像是洗热水澡；在室内的泳池里，那不是游泳而是下饺子。说实在的，游泳这一招遇上酷暑真不顶用，还不如找个有浴缸的房子，直接在自家泡澡，也省去许多麻烦。

其实，明明有比游泳更理想的法子——去冰场。如果所在的城市有溜冰场，千万要利用起来，无论外面是如何的炎热，踏入冰场的那一刻，绝对感觉晶晶亮透心凉。既能防暑降温，又能学习一门新的体育项目强身健体，如此一举多得的方式用到就是赚到哦！

在最热的时候，法国的室外气温可以达到四十多度，肉眼几乎可见空气热到扭曲。在这种情况下，出门就相当于上刑场，但如同唐僧师徒非过火焰山一般，到了不得不出门的时候，靠硬扛的是真汉子，但用点小手段才是聪明人。

这里推荐两件亲测有效的好物：Shirt Cool小林制药清凉喷雾和六神劲凉提神三重薄荷喷雾。出门前用小林制药清凉喷雾把衣服裤子喷个遍，轻松有效降温，赶路一小时都没在怕的哦~如果感觉喷衣服还不够凉，那就直接喷自己，在身体裸露的地方喷洒六神花露水，你会明白产品名诚不欺人，真正的劲凉提神，关键它还可以帮忙驱蚊。

燥热的天气很容易出汗，哪怕是坐着躺着，不动都能出一身汗。汗液粘腻的感觉非常糟糕，如果还伴有轻微的体味，就更令人难受了。这个时候，洗澡都未必能驱散心头的烦闷，千万不要再无效洗澡啦！这里有几样洗浴好物推荐给大家：六神持久留香三重薄荷清凉沐浴液，让你体会到什么叫做非一般的凉爽！

作为香水的国度，法国适合夏天的香水有很多，在这里给大家推荐一款欧珑的加州盛夏柑橘香水，洗完澡喷一些，仿佛瞬间置身于加州的棕榈树下，清新自然，身心轻松。

除了香水，香薰蜡烛也是很好的选择，睡前点燃diptyque柠檬草味香氛蜡烛，明亮清爽的柠檬草香既有防蚊功效，又能营造一室轻盈凉爽，是夏夜纳凉的理想伴侣哦~

三十六计走为上计，如果真是遇到了极端炎热天气，以上办法都不好使了该怎么办呢？那就只剩最后一招——出去旅游。根据小编的多年避暑经验，在这里推荐几个避暑好去处。

法国国内强烈推荐南法，南法的海风会让炎热的夏天瞬间凉爽一个度，而且例如尼斯、马赛这样的旅游城市，很多民宿都配备了空调。如果不想去海边，法国还有美丽的湖区可供避暑，在这里强推安纳西，这是一个和瑞士毗邻的小城，风景如画、四季如春。

如果时间经费充足，还可以出国旅游，北欧的温度最为宜人，永远不会感到热，是真正能够避暑的地方。不过小编还是更钟爱希腊，虽然南欧气温也很高，但是宾馆和民宿也都配备了空调，去爱琴海上的小岛住一个礼拜，简直逍遥似神仙！

今日份的消暑锦囊已经传送完毕啦，不知道大家有木有get到适合自己的小妙招呢？希望在以及即将去往法国的大家，都能清清爽爽、轻轻松松地度过夏天哦~

如果你在法国留学申请过程中遇到任何问题或者困惑，都可以扫描下方二维码找麦麦咨询哦！