水源地：巴隆德孚日地区自然公园的中心地带，水从地下厚厚的粘土层中渗出。

矿物质含量：钠含量低（3 毫克/升），矿物质含量低，不含硝酸盐。钙含量35 毫克/升；碳酸氢盐135 毫克/升

适合人群：适合婴儿饮用

价格：0.47€/L，4.2€：6×1.5L 

（法国家乐福超市供价）

水源地：勃朗峰的水流经的结晶山丘的原始岩石自然过滤而成。

矿物质含量：矿物质含量低，因此口感特别细腻。钾含量为 1.9 毫克/升，钠和钙含量较低：分别为 1.6 毫克/升和 29 毫克/升，不含硝酸盐；碳酸氢盐含量较低，65毫克/升

适合人群：婴儿以及低钠或低钙饮食者

价格：0.56€/L； 3.36€：6×1L 

（法国家乐福超市供价）

水源地：每一滴水都来自中央山脉的雨水，雨水渗入土壤，穿过岩石、沙子和粘土，富含矿物质。

矿物质含量：不含硝酸盐，钙含量为 19 毫克/升，镁含量为 9 毫克/升，钠含量为 199 毫克/升，钾含量为 4 毫克/升，硫酸盐含量为 8 毫克/升，碳酸氢盐含量为 127 毫克/升，氯化物含量为 137 毫克/升。

适合人群：适合全家人每天饮用。

价格：3,06€ 6×1.5L；0.34 € / L

（法国家乐福超市供价）

水源地：取自福尔兹山（Monts de Forez）的火山岩。它是一种天然矿泉水，利用水源地的气体进行强化而成。

矿物质含量：含有大量钠（460 毫克/升）和钙（41 毫克/升）。钾含量为 18 毫克/升，镁含量为 35.9 毫克/升，碳酸氢盐含量为 1404 毫克/升。这种矿泉水还含有 38 毫克/升氯化物、10 毫克/升硫酸盐和 8 毫克/升硝酸盐。

不适宜婴幼儿引用

价格：3,00€ 6×1.5L；0.33 € / L

（法国家乐福超市供价）

水源地：阿尔卑斯山。它由山区土壤通过厚厚的石灰石和结晶岩层过滤而成，从水源到装瓶都保持天然。

矿物质含量：矿物质含量低，钙含量为 92 毫克/升，镁含量为 16 毫克/升，重碳酸盐含量为 340 毫克/升，硫酸盐、氯化物和硝酸盐含量分别为 12 毫克/升、14 毫克/升和 8 毫克/升。

适合人群：适合婴儿饮用。

价格：2,70€  6×1.5L；0.45 € / L

（法国家乐福超市供价）

水源地：未受污染、且被列为世界生物圈保护区的孚日山脉北部自然公园

矿物质含量：矿物质和钠含量非常低，有助于排出体内毒素，适合无盐饮食：钠含量为 1.1 毫克/升，镁含量为 4 毫克/升，钙含量为 10.5 毫克/升。碳酸氢盐和硝酸盐含量分别为 48 毫克/升和 2.1 毫克/升。

适合人群：适合全家人每天饮用。特别推荐孕妇和给婴儿饮用

价格：0.85€/L

（亚马逊平台供价）

矿物质含量：矿物质含量低，pH 值呈弱酸性。矿泉水的钙含量仅为 3 毫克/升，硫酸盐含量为 10 毫克/升，钠含量为 2.2 毫克/升，碳酸氢盐含量为 5.2 毫克，因此它能在不增加身体负担的情况下补充水分和净化身体。镁和硝酸盐含量为 0.7 毫克/升，钾和氯化物含量为 0.6 毫克/升。

适合人群：适合婴儿、孕妇、哺乳期女性和低钠饮食者饮用

价格：0.59€/L （6×1.5L）

（法国Botanic 超市供价）

水源地：塔恩省上朗格多克自然公园

矿物质含量：矿物质总含量为 25 mg/L，是少有的矿物质含量极低的水之一，口感清甜，适合冲奶，俗称“宝宝水”。虽然不能补充矿物质，但它确实有两大优势：

• 钠含量低（3 mg/L），非常适合严格无盐饮食的人；

• 几乎不含硝酸盐（2 毫克/升），且矿物质含量极低，适合婴儿饮用。因为婴儿的肾脏尚未发育成熟，无法承受过量的矿物质，否则会有脱水的危险；

因此，建议孕妇或哺乳期女性饮用，以避免婴儿接触硝酸盐；酗酒者和肾结石患者也可以随意饮用。

价格：3,12€ 6×1L；0.52 € / L （法国家乐福超市供价）

水源地：奥弗涅（Auvergne）省普德多姆（Puy-de-Dôme）地区的一个受保护公园内。

矿物质含量：矿物质含量较低，仅为 130 毫克/升。钙、镁和钠的含量约为 10 毫克/升，可以忽略不计，硝酸盐含量低（7 毫克/升）、矿物质含量低。

适合人群：婴儿、孕妇或哺乳期妇女饮用。即使是低盐饮食或患有肾结石的人，也可以尽情饮用（同时也是众多留学生挚爱的性价比之王❤️）。

Volvic 水有多种口味可供选择。含有天然柠檬提取物，不含糖/糖浆/糖精。加入果汁或茶后，甜度可达 6.5%，相当于在 15 毫升的玻璃杯中加入两块糖：适量饮用可保持身材，糖尿病患者应避免饮用。

价格：2,94€ 6×1L； 0.49 € / L （法国家乐福超市供价）

水源地：水源来自勃朗峰和日内瓦湖之间阿尔卑斯山中心的夏布莱山丘。

矿物质含量：它是矿物质含量较低的静水之一，矿物质含量为 345 毫克/升；低钠。

适合人群：适合所有消费者，包括大量饮水者、肾结石患者和高血压人群

价格：2,60€ 6×50cL；0.87 € / L

（法国家乐福超市供价）

水源地：孚日山脉。

矿物质含量：矿物质含量为 1,084 mg/升，属于中度矿化水，是钙水之一，钙含量为 240 毫克/升（成人每日建议摄入量的四分之一），水含有足够的硫酸盐（400 毫克/升），有轻微的通便作用，但同时也会导致水中的钙随着尿液排出体外，不过整体来说，人体从中吸收的钙量相当于从奶制品中摄取的，所以患有钙性肾结石的人只有在少量食用奶制品的情况下才能饮用 Vittel。此外，它的钠含量非常低（5 毫克/升），因此也可以作为无盐饮食的一部分。

适合人群：矿物质含量对婴儿来说过高，只能给 2 岁以上的儿童饮用。

价格：2,92€ 8×33cL；1.11 € / L

（法国家乐福超市供价）

水源地：水源地位于孚日山脉的康特雷斯维尔（Contrexéville）。

矿物质含量：是一种高矿化度的静态水，矿物质含量为 2,078 毫克/升，含有钙、镁和硫酸盐，以及微量的钠。其中钙和镁含量都很高，前者486毫克/升（承认每日所需一半），后者75毫克/升（女性每日所需20%，且法国人普遍缺镁）。

适合人群：青少年、妇女、老年人以及运动员（镁含量较高，俗称“瘦身水”）

不适宜人群：2岁一下婴幼儿；钙性肾结石病患；肾病患者

价格：2,82€ 6×1L；0.47 € / L （法国家乐福超市供价）

水源地：阿尔卑斯山的勃朗峰脚下。

矿物质含量：矿物质含量最高的矿泉水之一，矿物质含量高达 2,133 毫克/升。它含有钙、镁和硫酸盐，钠含量较低，法国市场上含钙量最高的矿泉水：557 毫克/升，相当于成人每日建议摄入量的三分之二。

适合人群：帮助不常食用乳制品的人补充钙质，或帮助青少年、孕妇、妇女、老年人等高需求人群的补充膳食摄入量。

价格：2,64€  6×1L；0.44 € / L

（法国家乐福超市供价）

水源地：孚日山脉的维特尔镇（Vittel）周边

矿物质含量：法国市场上矿物质含量最高的矿泉水，矿物质含量高达 2,513 毫克/升。含钙、镁和硫酸盐均非常高，分别为549毫克/升、119毫克/升、1530毫克/升，且钠含量较低。

适宜人群：易抽筋、疲倦和眼皮跳动人群；乳制品食用较少人群、便秘人群（不适合肾病和2岁以下孩童饮用）

价格：2,09€ 4×50cL ；1.04 € / L

（法国家乐福超市供价）

水源地：法国加尔地区，距离尼姆几公里。

矿物质含量：是一种矿物质含量低（480 毫克/升）的气泡水，它是一种钙水，钠含量低。

Perrier 能提供 160 毫克/升的钙，即成人每日建议摄入量的 18%。这种钙能被人体很好地吸收和利用：一升 Perrier 相当于一种酸奶类乳制品。

适合人群：由于钠和矿物质含量低，这款气泡水适合所有人饮用。

口味：Perrier 气泡水有柑橘、薄荷或红色水果口味，带有天然香气。不加糖，适合糖尿病患者或体重超重者饮用。

价格：4,50€ 6×50cL；1.50 € / L

（法国家乐福超市供价）

水源地：上朗格多克地区。

矿物质含量：矿物质含量为 520 毫克/升，属于中度矿化水。

Salvetat 是为数不多的低钠（5 毫克/升）气泡水之一，在高血压或其他需要低钠饮食的疾病患者中饮用无任何限制。

口味和适合人群：有柠檬和柑橘两种口味，由天然香料制成，不含糖或甜味剂，糖尿病患者或超重者均可饮用。

价格：3,01€ 6×50cL；1.00 € / L 

（法国家乐福超市供价）

水源地：源于意大利阿尔卑斯山的中心地带，San Pellegrino是一种气泡矿泉水。

矿物质含量：中度矿化水，矿物质盐总含量为 854 毫克/升，其中钙164毫克/升、镁49.5毫克/升、硫酸盐430毫克/升、钠33毫克/升。

口味和适合人群：有些San Pellegrino汽水添加了果汁和糖：碳水化合物含量为 10%，含糖量与汽水相当。最好只偶尔饮用，如果患有糖尿病，甚至要避免饮用。

价格：4,14€ 6×1L；0.69 € / L

（法国家乐福超市供价）

水源地：中央山脉的圣加尔米（Saint-Galmier）地区。

矿物质含量：它是一种矿物质含量适中的气泡水，每升含 1 100 毫克矿物质盐。它含有钙（153毫克/升）、镁（80毫克/升）和钠（180毫克/升）。富含碳酸氢盐：1250 毫克/升，因此，建议用于缓解胃灼热。

还可推荐给从训练中恢复过来的运动员，以中和肌肉运动产生的酸性，并补偿因出汗而损失的钠。

对于患有肾病的人来说，Badoit 的矿物质含量过高。

适合人群：运动员、胃病患者

价格：3,35€ 6×50cL；1.12 € / L

（法国家乐福超市供价）

水源地：Quézac是法国最古老的水源地之一，位于塞文山脉（Cévennes）和大高斯山脉（Grands Causses）之间。

矿物质含量：Quézac 是一种矿物质含量适中的气泡水，矿物质盐含量为1200毫克/升：钙165毫克/升、镁69毫克/升、碳酸氢盐1000毫克/升

适宜人群：运动员、肠胃不好的人，尿酸性肾结石患者可以饮用此水碱化尿液。

价格：0.57€/L （法国家乐福超市供价）

水源地：法国 Puy-de-Dôme 地区

矿物质含量： 是一种高矿物质气泡水，每公升含 3,022 毫克矿物质盐，含有钙、镁、碳酸氢盐和硫酸盐。

Rozana 是法国市场上镁含量最高的矿泉水：每升 160 毫克，相当于女性每日建议摄入量的 45%。富含碳酸氢盐，非常适合运动训练后的恢复，可以中和肌肉运动产生的酸性物质（乳酸），并在运动导致大量出汗时为身体补充钠。

缺点是钠含量过高：493毫克/升（相当于 1.2 克盐，但建议每天不超过 6 克盐）

适合人群：运动员

价格：3,18€ 6×1L；0.53 € / L

（法国家乐福超市供价）

水源地：维希气泡水源自奥弗涅（Auvergne）的普伊斯（Puys）山脉。

矿物质含量：是一种矿物质含量极高的气泡水，矿物质盐含量高达 3,325 毫克/升。

其中的碳酸氢盐含量尤其丰富：2989 毫克/升。因此，它能有效缓解胃灼热。

它的主要缺点是钠含量高：心脏学家建议高血压患者不宜饮用；在节日用餐时饮用以帮助消化，或在大量出汗后饮用以恢复体力。

适合人群：聚会人群和运动人员

价格：3,19€ 6×50cL；1.06 € / L 

（法国家乐福超市供价）

水源地：中央山脉北部，距离维希（Vichy）几公里。

矿物质含量：是一种高矿物质气泡水，矿物质盐含量为 4774 毫克/升。事实上，它是法国市场上矿物质含量最高的天然矿泉水，因此风味独特。它也是碳酸氢盐含量最高的矿泉水：4368 毫克/升。

缺点是钠含量超高：1708毫克/升，不适合经常饮用

价格：3,14€ 6×50cL；1.05 € / L

（法国家乐福超市供价）

水源地：弗朗什-康泰省。

矿物质含量：矿物质含量很高，达到 2010 毫克/升，不含硝酸盐；钠含量很低（10.4 毫克/升），因此建议用于低盐饮食；钙含量高达 480 毫克/升；镁含量为 67.2 毫克/升。

pH 值为 7.4，非常接近人体的 pH 值。

适合人群：由于镁和硫酸盐含量较高，这种水可以润肠通便。因此，建议用于缓解肠道蠕动迟缓，但如果肠道敏感，饮用量应适中。不建议患有钙性肾结石的人饮用，除非他们不食用乳制品。对于肾病患者来说，它的矿物质含量过高。孕妇和绝经期女性以及青少年非常适合饮用。

价格：4,50€ 6×75cL；6.00 € / L

（法国家乐福超市供价）