昨天有点忙。两场直播。

一个在油管上，张文宏教授跟英国和南非连线。

摘要：（蓝色小字是我的解读）

他治疗了500多病例，8成是轻症，可以自愈，不需要进入医疗系统。剩下的不到20%通过吸氧治疗可以好转，这里面只有大概1%-5%会转成重症，需要住院治疗，如果资源不够，就很容易造成死亡。所以，保护医疗资源是每个国家的最重要的也是都在做的事情。（如果每个轻症患者都在英国打999，要求住院，那就是与重症患者抢资源，运输和治疗你一个的时间和精力，也许造成另外2个重症的他人死亡）

他一直跟英国的医生们有密切联系。英国和美国的医生水平是很高的，意大利（13%）和德国（0.8%）虽然死亡率相差如此之大，但实际上他们的知识程度差不多，相差的是不同国家的医疗资源。（继续群体免疫的讨论吧，如果脱离各个国家的实际，要么是书呆子，要么是耍流氓）

      自愈办法：1，物理降温。发烧，是肌体抵抗病毒的方法。低于38度5就用敷冰袋等物理降温。个别病人对布洛芬有不良反应。不代表发烧的时候不能用也可以用泰诺之类的退烧剂，或者姜汤。（他没有回答大蒜预防法或者蒜泥呼吸法的问题。谢谢。）

•  2.多吃，增加营养，增加足够的蛋白质。营养跟不上，免疫力就跟不上。喝牛奶、吃鸡蛋、牛排……喝粥吃咸菜清淡的不行。他特别提到重病病人很多都是因为旅途劳累，吃没吃好，导致病情加重。（现在可以进行下一步的抢牛排囤牛排了。也怪主持人，您不能继续请张医生加上坚果、酸奶、燕麦等等富含植物蛋白或者不耐乳糖的其他高蛋白食品吗？这样我们囤货的范围也可以广一些哈。另外，他没说大量蔬菜水果，富含维C的食品，因为维c是健康免疫力的必要元素。好喜欢张医生在听到一个留学生学艺术的时候，直接说，多说了你也不懂，你就记住这些吧。咳咳。） 

  
  

• 3. 心理不恐惧。 熬3-7天，一般就好了。为什么要从中国寄药，没必要。英国本身就有GP。如果在英国没办法和医生沟通，就干脆回国。如果不想回来，就上华山医院线上问诊平台。上海各大医院都可以免费网络问诊。还不行，也可以找领馆。

• 在空旷的地方不需要戴口罩的。空旷的地方跑跑步，散散步，都没有关系的。

• 在家里也不需要戴

• 只有在人很多的地方才需要带口罩 

• 人不是很多的地方，保持跟别人1米5、2米以上的距离，不戴口罩也没什么风险

• 所以我们要避免人群，去早晚超市没有人的时候，用自助付款。都不跟别人近距离接触，那就也不用戴口罩了。

• 你自己可以戴，别强迫人家戴口罩。毕竟西方很多国家的人不习惯戴口罩。

• 气溶胶传播一般在医院发生比较多，大多数气溶胶感染都是早期的医务人员切开病人气管时被喷出的病毒导致的。教室、走廊都不太会存在气溶胶感染。早期治疗这么多病人，没有一例是通过气溶胶感染的。老百姓基本不存在气溶胶传播。

• 如果生活在印度或者非洲（南非除外），一旦进入爆发期，赶快回来（指回国）。

• 从来不会对英、美的华裔说回来的话，也不会说英国、德国、意大利的人应该囤积食品。

• 新冠不是通过空气/自来水/快递传播的，只能跟你近距离接触的病人感染上。不用把快递或者超市袋子都喷一遍酒精消毒。病毒在嘴巴里，怎么消毒？！

• 4月有可能见到高点。那就算控制住了。控制到稳定的程度，就可以上课了。比如中国香港一直在上课。

• 复阳，不具备显著临床意义，不会引起大面积复发。这个病毒是死的，不具备传染性。虽然核酸阳性，但是培养不出来。 不用担心。

  他还反复强调3点：洗手，去人群密集的地方戴口罩、呆在家里。

  

另一个是昨天的电视新闻发布会。

由从新冠病毒轻症恢复，并完成了7天隔离的卫生部部长汉考克主持的，主题是大家关心的NHS设备以及测试等问题。他提到目前英格兰的测试数是每天1万人，到4月中达到2万5，月底达到每天10万人。4月底，苏格兰目标达到3500，威尔士达到9000人/天。

目前主要测试方法是拭子测试，然后会启动血液测试。关于大家关心的抗体测试，目前收到专家们的近百种公式和详细信息，但NHS还没有找到足够好的一种。

政府正在跟9家公司合作，并进一步征集私有实验室，下一目标是购买1750万个抗体测试试纸，但重要的是“要有用”。

今天，位于伦敦东部的南丁格尔医院建成，从新冠轻症恢复并解除隔离的查尔斯王子将通过网络在苏格兰为这所医院做开幕剪彩。这个目前开放500张床位并能升级到4000张床位的世界最大的急救中心主要接收轻症患者，从而进一步减轻现在医院的压力。英国继续在曼彻斯特、布里斯托等另外4个地区建设这样的急救中心，每家规模都是从初期的500床位到3000的容量。

昨晚8点，全英再次为NHS工作人员鼓掌。未痊愈的首相也站在唐宁街10号门口加入大家。

今天，英国大型连锁超市之一Sainsbury's撤消了对购买某些物品的限制，表示货源充足，民众的恐慌购买已经趋缓。

留守英国的华人和学生们，北京海外联谊会代表北京市援助英国华人华侨的抗役口罩和同仁堂伦敦的7日预防性中药冲剂已经抵达伦敦。第一批集体援助昨天已经有个人群友收到。

这里解释一下这次英国北京商会捐助抗疫物资的背景情况和大家私信里问的一些问题，帮助减少前台人员的工作量。

这批物资来之非常不易。之前大家都知道华侨圈里的恐慌情绪非常严重，各国航空公司的航班都在减少，一些国家还先后禁运。商会向北京市政府连续汇报和请求支援了很多次，向很多部门反映情况。最后由北京市委统战部协调北京抗疫指挥中心并协调中国外交部抗疫指挥中心、中国民航、以及中国驻英大使馆，这批物资才最终抵达英国。中药是北京市协调北京同仁堂集团让同仁堂英国公司挤出来的本地资源，免费提供给大家。所以我们一方面要感谢北京的爱心抗疫企业，另一方面这个资源非常珍贵，一定要把资源留给最需要的人。

即使如此，英国本地的运输也有一定问题。需要装小包装、寻找可靠并快速的快递，要追踪每单的快递情况，商会的工作人员和志愿者没有报酬，本着有钱出钱有力出力的精神，人工贵时间贵，当前工作还有风险，但大家都在请战请求分派工作任务，这是爱心，大疫之下难能可贵。因此大家在填表、发地址等细节上要多注意和有耐心，为后台工作节省时间精力。

客套话没有回复的也希望能给予谅解。

希望大家把我们的信息转出去，让更多的有需要的人能受益这次抗疫活动。

关于国内流行的中成药，同仁堂的药物专家建议如下：慎重服用。如果服用莲花清瘟，医院接诊在例行记录既往病史或已服药品时会记载，因原方中含麻黄（是兴奋剂麻黄碱的来源，对心脏有刺激），服药后血液会有残留，医院收治时可能会有疑虑。而且这个药品在欧洲没有销售许可。就如同在中国医院收治一个病患，服用了中国药管局没有审批许可的药物，医院的反应后果一样。

---------------------------------------------公益分割线

每个人都能为拯救他人生命做出贡献，呆在家里，保持健康。

图片和报道来自BBC和卫报

声明：本文内容为国际教育号作者发布，不代表国际教育网的观点和立场，本平台仅提供信息存储服务。