英国《微波理论与技术》期刊研究显示，儿童颅骨厚度显著低于成人，对辐射的吸收率明显高于成人。孩子的神经系统正处于发育阶段，受到的潜在威胁更大。近期，英国《每日邮报》更撰文指出，儿童用手机会造成记忆力衰退、睡眠紊乱等健康问题。

其实不止如此，手机产生的辐射还会破坏孩子神经系统的正常功能，从而引起记忆力衰退、头痛、睡眠不好等一系列问题。

因此家庭教育父母首先应当让孩子放下手机。可是就连咱们成年人也是对它爱不释手的手机如何让孩子乖乖的放弃呢？

1、尽可能晚的让孩子接触电子产品

孩子上学前尽量不要给孩子玩太多的手机、ipad等电子产品，当孩子上学后，有了一定的自制力，再慢慢培养孩子使用电子产品的习惯。

特别是两三岁以前的孩子，一定不要给他们玩，因为屏幕的刺激对眼睛的发育影响很大。

孩子对电子产品的抵抗力就像是磁铁的负极对正极的抵抗力，那是基本没有的。

所以不要认为小孩子玩电子产品是在培养智力，我觉得用泥巴捏出一个球都比切水果要好。

2、尽可能隐藏家中的电子产品

在孩子很小的时候，手机、ipad这些电子产品尽可能地放到孩子接触不到的地方。

告诉孩子这是妈妈用来工作的，不是玩的，那么孩子的第一兴趣就会减弱很多，转去关注其他东西了。

孩子对一切的东西都有浓厚的兴趣，只要你把手机收起来，他自然会找到另外一个他感兴趣的东西，比如iPad等等。

当然iPad也是要收起来的。

3、不要把玩电子产品当作奖励

这是很多家长会犯的错误，只要孩子不听话、不吃饭时，就把电子产品给孩子玩，作为吃饭或听话的交换条件。

经常这样，一旦孩子想玩了，就会闹，不吃饭，做什么都不愿意，跟你撒泼，这时候，估计很多家长都没折了，一旦习惯养成是很难改变的。

所以，建议把握好开始的这个关，不要让孩子养成这种不良习惯。

其实就像有的人听说喝酒有害健康，于是花了十年时间，终于用抽烟来替代了喝酒，这又有什么用呢?

4、控制时间与内容，避免各种诱惑

等孩子上学之后，由于学习的需要，多多少少会用到这些电子产品。

比如小猿搜题、猿题库、家长帮、百度作业帮、有道词典等等。

这个时候，尽量不要在手机、ipad上面安装游戏等容易上瘾的应用，尽量多安装一些学习工具或是与学习相关的学习软件。

同时控制孩子使用的时间，每次尽量不要超过1个小时。

我看见有的家长的手机吃喝玩乐的软件一应俱全，唯一的一个学习软件就是有道词典，还从来没有安装过。

这样的手机落在孩子手里，会对孩子的人生观、世界观产生什么样的影响呢?

5、以身作则，不当着孩子的面玩游戏

家长要以身作则，不管多么喜欢玩游戏，只要孩子在身边，都不能玩。如果想玩，可以在孩子看不到的地方，单独一个人玩。

俗话说得好，近朱者赤近墨者黑，我们自己沦为手机的奴隶也就罢了，可别影响孩子。

我见有家长居然跟自己的孩子炫耀新手机的诸多游戏功能，这不是教唆犯罪嘛。

6、多培养孩子其它方面兴趣

一旦孩子已经上瘾了，那也不要太急，慢慢帮孩子戒掉。

可以试着分散孩子的注意力。

譬如给孩子很多有趣的图书，带孩子一起读故事，或是带孩子到户外去活动，让孩子交朋友，慢慢培养孩子的各种其他兴趣。

这样孩子玩手机、ipad等电子产品的兴趣就会慢慢降下来。

有的家长跟我哭诉，作为书香人家的孩子，居然对家里的书一点都不喜欢，一本都不看。

我问家长你们家都有什么书?家长说这我还真不清楚。所以你看，只有家长真正的爱阅读，爱分享，孩子才会慢慢喜欢。

7、多一些时间陪伴孩子

对于有的孩子来说，玩游戏也是有着深厚的历史渊源的。

比如爸妈特别忙，根本无暇顾及孩子，这时候孩子就会利用游戏来消磨时间。

长此以往，就对游戏产生了依赖感。

如果父母能每天抽出时间陪伴孩子看书学习，并且在孩子面前做一个严格自律的人。

孩子耳濡目染之下，肯定会把更多的心思和精力花在学习上。

8、让孩子自己赢取玩手机的时间

首先要说，这其实是一个非常冒险的行为。

但是对于那些短时间内确实不可能完全脱离手机的孩子来说，确实是没有办法的办法。

有的孩子用心经营自己的游戏账号，已经做到了在游戏世界里呼风唤雨君临天下的地步，他如果一走了之，那么江山社稷怎么办?这种家国情怀使得孩子不忍离去。

还有的孩子专业经营QQ空间好几年，认识了全国各地乃至东南亚和北非的诸多好朋友，如果瞬间消失，那么这些跨越国界和肤色的友谊该何去何从?

所以对于这些情况，我们可以制定奖励措施，每天作业完成的好，正确率高，就会赢得半个小时的游戏时间。

这样对孩子也是一种激励。

9、让孩子意识到玩手机的危害

有的孩子从来不觉得玩手机有什么危害，如果说考试考差了，他们可能会认为自己没有发挥好。

他们还振振有词：这跟玩不玩手机没有太大关系，班上的学霸们也都是一边打游戏一边复习。

所以如果孩子根本就没有意识到玩手机的危害，我们就得想办法跟孩子沟通，最好让孩子自己体会迷恋手机的这几年以来，自己的一些变化。

比如耐性的减弱，体重的增长，成绩的下降，朋友的减少，等等。

最后帮孩子来增强自控能力，比如向班里自控能力强的同学取经，制定自己的每日作息计划和每周学习目标，等等。

10、约法三章，依法治家

有的孩子现在已经对手机产生了不可磨灭的情感，没了手机，人也处于生不如死的状态。这时候怎么办呢?

如果用枪指着孩子，残忍地把手机收起来锁在保险柜里，顺便把保险柜的钥匙也锁进保险柜里，这样可能会让孩子幼小的心灵受到严重的伤害，他们盛怒之下可能会做出过激的行为。

这个时候我们可以跟孩子约法三章，每天可以玩半个小时，但是一定是在作业全都完成之后，而且如果玩的时间超过半个小时，那么下次就要相应地减少时间。

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