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来源|网络

如果你总是观察到孩子有下面这些行为：

◎ 玩玩具，每个都是玩一会就不玩了;

◎ 读绘本，没等你讲完，就着急翻后面的;

◎ 只有对着电视和手机、ipad能看很久;

◎ ……

那你就要注意了，这可能是孩子将来专注力差的苗头。

很多佛系妈妈会觉得：好动不就是孩子的天性吗，何必担心那么多呢?

但如果你把孩子的任何表现都是天性，不提前对孩子的行为进行引导，那么一上幼儿园你就会后悔了。尤其是到大班开始布置作业后，你会发现孩子上课不注意听，写作业慢，越往上学，越会发现孩子根本学不进去。

说起专注力，不少家长把它简单地理解为“长时间做某件事的能力”，这个就太片面了。你会发现你的孩子能看一小时动画，但是不能写一小时作业。

你不知道的是，专注力分为主动注意和被动注意，看电视玩手机都是被动注意，孩子在被动地接受刺激，没有动脑。而我们想锻炼的是孩子主动注意的能力， 因为主动注意需要转动脑子，对信息进行记忆、思考、加工，这才是孩子将来学习好的能力基础。

仅仅有主动注意还不够，专注力广义上称为注意力，它包括4个方面：注意的稳定、广度、转移及分配。

◎ 注意的稳定，就是我们一般理解的“长时间做某件事情不被干扰的能力”。

◎ 注意的广度，通俗来说就是注意范围。学霸通常读书很快， 一目十行；而学习一般的孩子阅读速度不快，就是因为注意范围窄，记得慢。

◎ 注意的转移，是衡量一个人能否快速切换状态的能力。我们在上学的时候，都有这种感受，学霸愉快玩耍后能快速静下心学习；而学习一般的孩子，课间休息后很难进入学习状态，这就是注意的转移出了问题。

◎ 注意的分配，就是多任务处理时能合理分配注意力。举个例子，听课的时候，有些人记着笔记，就把老师讲的重点错过了，而有的人就能一边记笔记一边听重点，两不误。

由此可得，专注力的4个特性都和学业发展息息相关，忽略任一方面，都会给学习拖后腿。只有四个方面都兼顾培养，才能养育一个有超强专注力的孩子，为孩子将来的学业打下基础。

评估孩子的专注力的方法

下面是一份国际上非常权威的筛查量表，家长们可以对照着一起来评估下你家孩子的专注力水平。

这个量表分为两个部分，第一部分（1-9题）是测量孩子的注意力水平，第二部分（10-18题）用于评估孩子多动冲动的情况。

为什么需要结合着来评估呢？

那是因为孩子注意力不集中常常伴有多动、冲动的行为。

也就是说，如果孩子表现出过于好动的情况，也需要留意他的注意力。所以，注意力与多动常常需要一起测量。

【注意力测试】

表中的数字为分数，测试完请算出平均得分（总分除以9）

【多动冲动测试】

表中的数字为分数，测试完请算出平均得分（总分除以9）

ps：这个量表比较适合4周岁以上的孩子。

4周岁以下的小朋友还不太适用，因为他们专注力还在高速发展阶段，受外界环境因素的影响特别大。

我们无法判定他的注意力短暂是因为受外界因素干扰（如：故事的有趣程度、玩具吸引程度等）还是他本身注意力真的有问题。

不过，如果你家孩子未满4周岁，这份表还是用得上！

4岁前，小朋友专注力的培养以保护为主。如果等到4岁才发现孩子的专注力已经出现问题的话，妈妈就已经错过了最佳的保护时机，接下来得花上更多的力气去引导。 

量表中，我们其实给出了孩子注意力不集中的九种外在表现方式。

妈妈可以以此作为参考，提前对孩子的行为做出必要的干预，为孩子未来的发展做好充分的准备。

测试答案分析

（针对4周岁以上的孩子） 

【注意力测试】（1-9题 ）

平均分 ≥1分：表示孩子在注意力方面需要进一步检查；

平均分＜1分：表示孩子注意力水平正常。

【多动冲动测试】（10-18题）

平均分 ≥1分：表示孩子在多动冲动上需要训练和进一步检查；

平均分＜1分：表示孩子在多动冲动上水平正常。

观察孩子各方面的表现，最好的方法，就是把孩子放在同龄群体中来观察。

例如在幼儿园的环境，将他与同龄孩子相比较，或者与老师聊一聊这量表中的18项，就立刻能知道孩子的水平情况啦。

向您推荐知子花视频课《如何让孩子拥有出色的专注力》，本课程适用于3-12岁孩子家长，会根据专注力的不同特点，进行针对性训练，可以大幅度提升孩子的注意力集中性，提高学习效率和学习成绩。

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