除了这位妈妈，我们还收到过很多来信。

有的妈妈发现孩子玩的游戏中有色情内容；

有的妈妈发现孩子在想方设法地往游戏里充钱；

有的妈妈发现孩子因玩游戏视力下降，小小年纪就带上了厚厚的眼镜。

在这个信息化时代，儿童游戏成瘾已经成为了一个不容小觑的问题。

对此，超级育儿师特邀杨永欢老师，在上周五进行了一场直播，为深受困扰的父母解答疑虑：孩子为什么会游戏上瘾？如何帮孩子戒除游戏上瘾？

杨永欢

国家三级⼼理咨询师

⼉童家庭⼼理讲师

OH卡团体导师

为什么孩子喜欢玩游戏

回想我们小时候，电视都是稀罕的好东西，更别提电脑。每天放学回家，要么书包一扔，和住得近的朋友跑出去疯玩；要么和爸妈一起干活，妈妈做饭，你坐在旁边择菜。

亲情、友情，融入在日常的点滴中，我们就这样平稳而又幸福地长大。

可对现在的孩子来说，亲情和友情，都是“奢侈品”。

父母或工作忙碌，或沉迷抖音电视剧，陪伴孩子的时间少之又少；

朋友或住得很远，或忙着上兴趣班补习班，很少有时间凑在一起玩。

难以在现实中得到爱与陪伴的孩子，自然投入游戏的“怀抱”。对孩子来说，游戏除了不能像妈妈一样对他亲亲抱抱，其他都能给他。孩子爱玩游戏，也是情理之中的事情。

更何况，父母有时比孩子更依赖游戏。

孩子想让妈妈陪自己玩，妈妈不耐烦地说：“去去去，你不是有ipad吗？”

孩子想跟爸爸说说话，爸爸一边低头玩着手机，一边说：“没看到我忙着呢吗？你先自己玩吧。”

不是游戏太诱人，而是父母的陪伴质量太低。久而久之，孩子便明白：父母没有游戏好玩。

孩子小时候，父母为了图省事，用游戏打发孩子。孩子长大后，父母又会突然禁止孩子玩游戏，认真写作业，努力考高分。

曾看过一个新闻，一位妈妈，为了让上小学的孩子认真写作业，将家里所有的电子产品全都带到公司，不让孩子有丝毫触碰的机会。

原以为能让孩子老老实实地学习，没想到孩子变得愈发叛逆：玩铅笔、扣橡皮，只要可以不做作业，无所不用其极。

小动作一旦被发现，就又是一场家庭大战，父母声色俱厉地批评，孩子被骂到崩溃大哭。

父母觉得孩子不懂事，孩子觉得父母不可理喻。于是，两代人之间的嫌隙越来越大。这时，孩子便更加依赖游戏。

因为游戏的机制的鼓励。孩子每做完一个任务，系统就会说“太棒了”，还会给与孩子相应的金币奖励，更别提还有许多“志同道合”的队友。现实中受到的批评，都将在游戏中被化解。

所以，为什么孩子喜欢游戏？

因为在游戏中，孩子能感受到缺失的爱与陪伴，能掌控自己的人生（选择喜欢的角色和游戏），能得到正面反馈，获得自我效能感。

这恰恰是现实生活中，父母忽视的东西。

父母应该怎么做

杨永欢老师在直播中提出：比孩子更需要改变的，其实是父母。因为孩子是父母的镜子，父母用什么样的方式教育孩子，孩子就会变成什么样子。

根据我国《网络成瘾临床诊断标准》，每天游戏6小时且连续三个月则为网瘾。大部分孩子，远没有到有网瘾的地步。

只要父母加以适当的引导，孩子就能走出游戏世界，关注现实世界。杨老师在直播中为父母们提出了5点建议：

父母越将电子游戏视为洪水猛兽，孩子就会越好奇；父母越对电子产品避之不谈，孩子就越想探索。

所以，与其让孩子远离电子产品，父母不如先试着接纳电子产品。在这个时代里，网络早已成为我们生活中密不可分的一部分。

手机可以用来打游戏，但也可以用来做许多有趣也有益的事情。

孩子可以利用手机搜索资料，可以看纪录片学习新知识，可以看英文视频磨耳朵，也可以在游戏中锻炼逻辑能力和手脑并用的能力。

只有当父母与孩子站在统一战线，用良好的心态对待电子产品，父母才能给孩子提供积极有效的陪伴。

与其在家各玩各的，父母不如带着孩子一起玩。

还记得和李家琦PK的天天小朋友吗？

天天喜欢模仿，喜欢刷抖音，爸爸便陪着天天，一起拍视频，帮孩子实现他的奇思妙想。

说白了，孩子为什么爱打游戏？因为游戏能提供高质量的陪伴，而父母不能。一旦父母愿意用心与孩子相处，游戏便没有任何吸引力了。

父母缺席，孩子只能蜷缩在自己的小世界里。

父母在位，孩子才有勇气和力量探索外面的世界。

身边很多家庭，都是“一言堂”。孩子该上什么补习班，妈妈说了算；孩子几点写作业，妈妈说了算；孩子玩多久游戏，也是妈妈说了算。

孩子没有参与感，便会把妈妈的话当作耳旁风，因为在他看来，这是妈妈想做的事情，而不是自己想做的事情。

所以，父母应该邀请孩子一同参与制定规则。父母说明白利害关系后，让孩子与父母一同安排自己的游戏时间，游戏时长。只有这样，孩子才能意识到，自己才是第一责任人。

同样，自己制定规则，孩子便会更加积极地遵守。父母省心，孩子省力。

我理解有的父母因为工作需要，不得不在下班时间用手机回复消息，可有的父母会对身旁的孩子说：“去去去，我忙着呢。”

在父母看来，是孩子不懂事。在孩子看来，则是父母“双标”：为什么你能玩手机，我却不能玩？

对此，杨老师建议，父母可以在用手机的时候，告诉孩子自己在干什么，比如：“妈妈在回复领导消息，等下就来陪你好吗？”

父母坦诚，孩子便会听话，因为孩子其实比你想象得更聪明，也比你想象得更懂事。

最好的游戏环境，是温馨有爱的家庭。最好的游戏，是爸爸妈妈的陪伴。

针对2-10岁的孩子，杨老师推荐了3款有趣又有益的家庭游戏：

拉秘牌：被称为“以色列麻将”，能锻炼孩子的观察能力与逻辑思考能力。

毕达哥斯拉密：利用家里现有的物品，经过排列组合后，创造新的造型，能锻炼孩子的空间想象能力。这个比较适合年龄偏小的孩子。

乐高：利用积木搭建出不同的造型，能够锻炼孩子的动手能力和想象力。

爱玩游戏是孩子的天性，爱玩什么游戏，怎么玩游戏，则由父母的教育决定。

父母没有为孩子提供关爱感、自主感、参与感，孩子就会在游戏中寻找。

父母为孩子提供好的成长环境，孩子自然会更加关注现实世界，实现自我价值。

教育是一场因果循环，家长是因，孩子是果。

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