孩子一玩游戏就没个够？

怎么提高自我管理能力

超级育儿师专家

教你5步法帮助孩子

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作者|佳言

前段时间，陪孩子在小区门口玩耍，遇上了一对母女。

女孩才八九岁的样子，之前每次我带着喜宝到楼下玩耍，总能看到她安静的站在一旁，少有加入。

那天，我主动招呼她过来，加入到孩子们的游戏中，可她却还是一直沉默不言，孩子们也渐渐冷落了她。

小女孩的母亲看到这场景就很火大，把小女孩拎走了，边走边说：“跟个闷葫芦似的，难怪人家不跟你玩儿，换我我也烦你。”

我在身后，眼睁睁看着小女孩的头越来越低，连背都弯下来了，自卑都刻在了骨髓里。

我看得难过极了，其实在生活中许多孩子，都会有不同程度的自卑感。

他们可能因为学习成绩不好，可能因为身体缺陷，也可能是因为家庭贫困。

但更多时候，孩子心灵深处的自卑情结，来自父母的养育。

李玫瑾教授说过：“对孩子而言，好的家庭教育不仅是物质抚育，更重要的是心理抚育。”

父母要在孩子内心播撒爱和自信的种子，而不是恐惧、自卑的种子。

如果有以下三个迹象的家庭，那么很容易养出一个自卑的孩子。

刻意贬低、打击孩子的家庭

父母制造孩子的自卑情结，有一个惯用的方法叫做“打击”。

之前有位博主讲述了这么一件事儿，看后让人既气愤又无奈。

医生复诊一个患抑郁症的孩子，看到孩子在看书，医生夸了句“这孩子真用功”。

没想到孩子的妈妈，冷不丁来了一句“用功，假用功”。

这位妈妈的语气里，满是不屑和嘲讽，显然是平日里对孩子打击惯了，所以就算在医院里，也没放弃任何一个能打击孩子的机会。

气得医生听了直跺脚，但也无可奈何，好不容易给孩子修复的心理问题，被家长一句话，又前功尽弃。

生活中有太多父母，和这位妈妈一样，反复斥责孩子笨、懒惰、邋遢、粗心或者其他缺点，言语中充满了对孩子的贬损。

比如“你看谁像你，整天毛手毛脚的！”

“你怎么笨成这样”

“你干什么事都拖拖拉拉！”……

打击的目的里可能包含了教育，但更多的是对子女的否定、谩骂乃至诅咒，这根本谈不上是教育，而是伤害：

如果父母说的缺点属实，那么父母的再次斥责，只不过是不断在证实孩子对自己的评价；

如果孩子尚未意识到自己有这样那样的缺点，那么父母的评价，必然会说服孩子相信自己的确很糟糕；

心理学有个现象叫做“暗示效应”，父母在吼骂孩子时，会给孩子带来否定、批判的消极心理暗示。

久而久之，孩子会陷入一种自我怀疑的状态，好像自己真的就是样样都不行，哪哪都是错的，最后给自己贴上“无用”的标签。

喜欢贬低打击孩子的父母，就是这样一步步把孩子逼到了自卑、低自尊、郁郁寡欢的深渊。

习惯性哭穷的家庭

在一次访谈中，李玫瑾讲到：“父母一定要对孩子大方点，不然“穷”思维固定后，孩子会更自卑，今后很难改变。”

家庭物质条件差，是不会让孩子感到自卑的，只要家庭保持积极生活的态度，孩子也能自信、愉快地成长。

但对于一些父母来说，告诉孩子家里缺钱也许是只是想让孩子学会勤俭节约，但若过度渲染“穷”的氛围，很容易把心理匮乏感带给了孩子。

而这种长期被压抑的“匮乏感”，导致孩子产生自卑的心理，进而影响孩子的自信心。

心理学上有个词叫“稀缺心态”，是由哈佛大学经济学教授塞德希尔·穆来纳森提出来的。

他发现，长期处在匮乏稀缺状态下的人，都会慢慢被环境所改变，逐渐形成一种稀缺心态。

即“越缺什么，越在乎什么”。

长期物质上的缺乏会导致孩子越来越重视物质，追求物质，导致孩子的社交圈变小，社交能力变弱，降低孩子的满足感和幸福指数。

知乎上有个被“穷养长大”的女孩，吐露了自己一路走来的心声：

从小听惯了“咱们家没钱，省着点花，爸妈挣钱不容易”，所以就算后来参加工作有了资本，她也不敢乱花钱，对于喜欢的东西也不敢拥有。

内心深处的不安全感，让她不敢相信男友是真的爱自己。

不安、敏感、害怕拥有，甚至失去了追求生活的信心，属于典型因为“从小被穷养而内心匮乏”的表现。

所以当孩子提及贫富，我们要告诉他们：

“不管世事如何，爸爸妈妈都会保护好你，让你上学，让你好好生活，你完全不要担心，因为爸爸妈妈能赚到钱。”

“相信你长大了也能自己去挣钱。只要你努力，一定会拥有自己喜欢的东西。”

我们给予孩子爱的承诺和鼓励，保证孩子内心的安定，这样，他们才会更自信地成长。

喜欢比较的家庭

没有对比就没有伤害，父母习惯性拿“别人家孩子”做比较，无形间在扼杀孩子的自信心。

在综艺《亲爱的小课桌》里，男孩徐敬凯表现得已经很优秀了，但高要求的妈妈却怎么都不满意。

傅首尔辅导孩子写作业时，一个劲的夸孩子用功，聪明。

徐敬凯委屈的告诉她：“妈妈说我不好，别的女孩子男孩子都比我好。”

后来傅首尔对徐敬凯的妈妈说：“要让一个孩子拥有真正的自信，需要很久。可是要让他自卑，太容易了，只需要不停地跟别人比较就可以了。”

如果总是和孩子的不完美较劲，孩子也会只看到自己缺点，感受不到你对他的爱和鼓励，他的信心就一点一滴下降，慢慢低到尘埃里。

他永远拿自己的弱点和别人的长处比，为无伤大雅的小事神伤，比如字写得不好看，唱歌跑调……再优秀，心里都有自卑的阴影。

即便长大成人，即便取得了不小的成就，但在父母面前，自卑和恐惧却总是如影随形，时不时就跳出来让他崩溃。

《正面管教》告诉我们：“不要将一个孩子与其兄弟姐妹进行比较，或者与其他任何人比较，这对孩子是不尊重的，并且是令人沮丧的。”

当遇到两个不同的孩子，要学会平等对待，学会发现两个孩子的不同优势，最重要的是不能让孩子们觉得父母、老师偏心。

作家冰心的大女儿吴冰自小成绩非常好，每次考试都是名列前茅，但小女儿吴青的成绩不是很好，而且性格像男孩、非常顽皮。

但她并不会因为大女儿成绩比小女儿成绩好，就否认小女儿。

冰心用平等的方式对待两个女儿，最终她们都出类拔萃：大女儿吴冰在学术上很有成绩，小女儿吴青成为人大代表。

哪有什么特别不好的孩子呢？不和别人比，自己的孩子就永远闪闪发光。

如果我们都能多看看孩子身上的优点，不总是拿他和“别人家的孩子”比较，其实每个孩子都会是潜力股。

孩子，“你天生与众不同，不必躲躲藏藏”

或许每个孩子的人生都会与自卑相遇。

英国著名教育家斯宾塞说过：“对孩子的一次喝彩，胜过百次训斥。喝彩和鼓励，可以让自卑的孩子走出泥沼。”

父母用爱和鼓励教育孩子，孩子往往能与自卑抗衡。

心理学上有个概念叫做“镜映”。

这个“镜子”指的是，别人对待我们的方式：

别人温柔地善待我们，衷心地喜欢我们，常常赞美我们，鼓励我们，我们就看到自己的美好和珍贵。

别人粗暴地打骂我们，厌恶地推开我们，常常批评我们，贬损我们，我们就看到了自己的差劲和卑微。

爸爸妈妈，是孩子最初的镜子，也是孩子一生最重要的镜子。

父母相信孩子，孩子才会越来越相信自己。

来自家人爱和鼓励，永远是孩子成长之路的良药，在这样的家庭长大的孩子，内心会更富足，更自信，更有力量。

愿每一位父母，都能用最合适的方式，表达对孩子的爱，也愿每个孩子都能被温柔地看见，不必被否定，被局限，被伤害。

每个孩子不是因为优秀而被爱，他们本身就已经是很美好的存在，也理应在爱和祝福中成长。

结尾献上《奇迹男孩》里的一句台词，想要告诉每一个孩子：

“你天生与众不同，不必躲躲藏藏。”

不必妄自菲薄，因为每一个你都是奇迹。