最近，一位妈妈在后台给我们留言：

其实，我特别能理解这位妈妈的心情。

尽管“双减”了，但目前中考、高考仍以学习成绩作为主要筛选条件。尤其是面对中考的“五五分流”政策，相信没有哪个家长不焦虑的。

但焦虑归焦虑，一味强管肯定是不可取的。

《小王子》里有这样一句话：

真正有智慧的家长，更在意如何唤醒孩子的生命，使孩子的生命不断觉醒，从而让孩子由内心唤起对学习的热情。

那如何成为真正有智慧的家长呢？我们可以根据孩子的问题一一解答。

我课余时间为什么不能

看看直播、打打游戏？

原因很简单，因为游戏、短视频等碎片化的娱乐，就是无形的时间杀手。

也许你一时从中获得了短暂的充实和快乐，可它最终带给你的只有无尽的空虚和堕落。

肖清和

在最近火遍全网的《一个放牛娃的博士论文后记》中，北大博士肖清和写道：

学习有多重要？看看肖清和就知道了。如果不是他在任何情况下，都不放弃学习，怎么会有如今的成就？

所以，你看，一个人的脑袋里装满知识，就会改变命运，让你价值连城。

否则，脑袋里装满游戏的你，只会一文不值，更别提改变命运了。

同学们都在玩手机

我不玩会不会不合群？

合群的好处是什么？

无非是收获几段并不长久的友谊，有些娱乐的共同话题。

合群的坏处是什么？

失去的最珍贵的时间，乃至是自我。

其实，有自己的目标，认清自己的发展方向，比合群重要多了。

古斯塔夫・勒庞在《乌合之众》里说 ：

所以，不要为了合群，不惜降低自己的进取心。

记得上学时，我们班上有位女生，很少参加活动，也很少跟舍友结伴闲聊。

经常看到她背着个小背包，提着一壶水，独来独往。

有一次，我看见她正在教学大楼后楼梯里练口语。

还有一次，我看见她右手夹着两本书向图书馆的方向奔去。

她的背影看上去很孤单，但她最后活成了人人羡慕的样子——毕业后，去了一家五百强外企，看她在朋友圈发的九格宫照片，经常是世界各地的美景。

所以，你看，每个优秀的人，都曾逆流而上，独自走过一段寂寞而孤独的时光。

我有的时候也不想玩

但我控制不住自己怎么办？

孩子的这种心情，其实我也能感同身受。

确实，无论是直播、游戏，还是聚会等，似乎各种诱惑总能轻而易举地攻破我们自控力的防线。

不得不说，这种夹杂着失望，后悔和羞耻的感觉让人很不爽。

但我们要告诉孩子，自控力是一种不断进化的能力，跟饿了就要吃饭一样，是每个人都有的本能，它就存在于我们的前额皮质当中，它和肌肉一样，是可以通过锻炼而增强的。

其实，我们每个人心中有两个小人，一个是我们的原始冲动，另一个则是我们前额叶的自控意识。

当自控意识当道时，我们就能意识到自己在做什么，就会尽量做那些有益于自己的事。所以，无论是大人还是小孩，都要和心中的两个小人作斗争。

只要我们能够不断增强自控力小人的力量，就能控制住自己，做出更多对自己有利的决定。比如，远离手机，远离消耗我们的人，专注学习……

冥想、锻炼身体和充足的睡眠，都能提高我们时刻保持专注的能力，让我们更多的处于正念之中。这时，原始冲动只能俯首称臣，我们的自控力就会占领高地。

《微习惯》告诉我们：通过在一些小事上持续行动，就能成功地训练自己的自控力肌肉。

比如，从小目标着手，可以先坚持每天背5个英文单词。这个简单的目标就很容易坚持，等过了两个月后，可以慢慢增加背单词的数量。

选择自律，一开始可能很痛苦，一旦养成习惯，就会觉得越发充实，甚至是有成就感。

有句话说得好，你不逼自己一把，永远不知道自己有多厉害！

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考不上大学

将来就没有前途了吗？

即使将来考不上大学，也可以做一个对社会有用的人。

虽然读多少书，不能完全决定一个人的未来，却能够决定人生选择的多少。

还是以北大博士肖清和为例，如果他不坚持读书，大概是在农村养牛，做农活。但他克服了千难万险，最终在好心人的帮助下，考入了北大。

他不仅以优异的成绩获得了国家一等奖学金，还得到本校保研的机会，直至博士毕业。

现在，肖清和已是上海大学历史系教授（正高），也是上海大学宗教与中国社会研究中心副主任。

你可能觉得学习很辛苦，解方程做奥数很难，语文阅读理解很难，背英语单词很枯燥，短期内也看不到回报。

但你看看，那些风吹日晒雨淋的外卖小哥不辛苦吗？那些在流水线上工作的工人不辛苦吗？那些早出晚归的出租车司机不辛苦吗？

你今天吃不了读书的苦，明天就要吃生活的苦。

你现在所有的积累和努力，都是为了将来能让自己有更多可以选择的余地，而不是被迫谋生。

你一定也有自己的梦想，有自己想要成为的人。

所以，你现在的每一分努力，都是在为自己的未来铺路。

请记住，一个人脚下书本的厚度，将是他人生的高度。

相信未来的你，一定会感谢今天拼命努力的自己！