当你的孩子成绩下滑，甚至不想上学时，你会怎么想？

当你的孩子封闭自我，不喜欢与人交流时，你会怎么想？

当你的孩子动不动就发脾气，甚至想着搞破坏、自残时，你会怎么想？

……

你会觉得孩子不听话，不懂事，矫情，厌学……

也会觉得这是青春期叛逆的表现，

可你唯独没有想到，

他们的表现可能与抑郁有关，

而他们的抑郁，可能跟你的教育方式有关！

不想浪费爸妈的精力和钱

我在课堂上自残

小依/女生/高一

从四年级开始，每当做不出题的时候，我就会不自觉地啃咬自己的指甲，考试的时候会把自己的手抠破。

初二的暑假，我的“自残行为”愈演愈烈。为了不留下疤痕，我开始用铅笔划手臂，会肿起来出荨麻疹，但不会破，留下的伤疤也很小。

被妈妈发现后，她只是给我换了手机，丢下一句“你满意了吧”就转身走了，但我想要的，根本不是手机。

到了高一，我和妈妈的关系已经剑拔弩张，总会因为一些莫名其妙的小事爆发争吵。

我不想和她吵架，即便吵赢了也会感到烦躁，想哭又不敢哭。只能拿出铅笔划自己的胳膊，又疼又不留疤。

严格意义上来说，我和妈妈没什么矛盾，除了学习。

从小学一年级开始，我的生活就被各种辅导班、补习班填满。老爸老妈一左一右夹着我，送我去学英语口语，一边哭一边在那儿练听力。

二年级开始给我补奥数，还找关系把我塞进了学而思的超常班。其实，我坐在教室里根本听不懂，题也做不对。

等到了初二，我完全听不懂了，就和妈妈大吵了一架。在我的强烈抗议下，妈妈退掉了课程。

但后来，只要我数学考试成绩有所下降，她就会把这件事拿出来说。

其实从预备班到初二，我的成绩一直都是年级第20～30名，班级里第1～4名，很少跌出前四，可爸爸妈妈还是不满意。

中考一模，我的成绩意外滑坡，爸爸妈妈冲进房间骂我，凶我，吓得我直哭。记忆里那个新年，过得很惨淡。

因为总是达不到他们的要求，所以我内心很自卑。又想着他们在我身上投入了那么多钱，挺愧疚的。

有时候也会觉得自己很多余，甚至起过自杀的念头，不过说到底我还是很惜命的，不会真的这么做。

妈妈要求的“考得更好”

让我感觉自己像一只拼命奔跑的驴

子烨/女生/高三

8月31号，是新学期开学的前一天。即将升高三的我却怎么也高兴不起来，我甚至不想去上学。

于是，我疯了一样在家里摔东西、摔门、发脾气，威胁爸妈带我去看心理医生。

其实，从初一到初二，我已经向爸妈求救了两年。也许爸妈觉得我只是在无理取闹，但我心里知道，我生病了。

等我确诊之后，一家三口的反应完全不一样：

妈妈非常难过，一副天要塌下来的样子；

爸爸装出若无其事的样子，说回家再说；

而我却觉得很轻松“终于有这种白底黑字的东西，可以证明我是真的需要休息了。”

这些年来，我太累了！妈妈对我的期待永远是“考得更好”。

如果我考到班里前三，妈妈要问：考第一的是谁？

等我考到班里第一， 妈妈又会说，争取考年级第一。

要知道，我希望你可以考得更好的期望，和我希望你可以考到前十名的期望，是完全不同的。

前一种会更加折磨人，因为它没有一个具体的目标，你也不会有达到目标的快感。

我感觉自己就像是一头驴，前面吊着一个胡萝卜，我在拼命地为追这个胡萝卜而奔跑。

我的心是那么狂躁不安，我要如何才能让自己冷静下来？

有一次，我用刀划了一下手指，一看流血了，我就冷静了。

用刀子在胳膊上划出

“学习”二字

张明/男/高二

我是家里的独生子，从小到大一直都按照妈妈的规划前行：上什么学、做什么运动、交什么朋友……在所有人眼中，我乖巧听话，学习成绩优秀，一直是父母的骄傲。

我第一次和父母 “顶撞”是在高一下学期，本来成绩名列前茅的我，却在一次次考试中开始下滑。

我总觉得同学们在用异样的眼光看着我，“大家是不是觉得我现在的成绩根本配不上这个学习委员？”心里的这个声音一直挥之不去。

高一下学期，我向父母提出自己想辞去学习委员一职。

“不行！”妈妈很强势，从小到大我都不敢跟她反抗。所以，我只能继续当着班级的学习委员。可我越想提高成绩，就越发现自己似乎连听课都成了问题。

脑袋仿佛被灌了浆糊，书上的字每一个都认识，连在一起却怎么也记不进脑子里。我不敢把这种情况告诉任何人，只能自己拼命学习。

晚上的睡觉时间也从23:30拖到了凌晨1:30，有时甚至能到2点。但我的学习成绩依然在下滑。

我觉得自己可能抑郁了，我跟父母说想去看心理医生，却被父母当成“矫情”。

一天晚上，我突然萌生了一个想法：我为什么会这么痛苦呢？用刀子划一划自己是什么感受呢？

当锋利的刀尖划过胳膊，当血液从胳膊上流出，没有疼痛的感觉，反而有种释放的快乐。

半年后，一个偶然的机会，妈妈发现了我胳膊上两个布满疤痕的“学习”二字，终于承认我是抑郁了，并开始带我看医生治疗。

曾多次试图自杀

和抑郁症“斗争”了20多年

最终告别了抑郁症

庄超/男/从6岁开始

从6岁开始，我就觉得自己和别人不一样。

最严重的还是高三时，学业压力让我喘不上气来，几乎彻夜失眠，常常不自觉地发抖、低烧，最后只能靠打点滴维持。

好不容易坚持到高考，上了大学。可大学里宽松的环境并没有让我的抑郁症减轻，刚军训完，我就试图自杀，最后不得不办理了休学手续。

我那时在家里躺了整整一年，吃饭都不能下床，连自杀的能力都没有。作为家里的独生子，父母虽然无法理解我的感受，但依然用爱接纳了这样的我。

一年过去后，我再次入学。抑郁症带来的痛苦感仍然如影随形，我曾多次站到楼顶，想纵身跳下后让自己解脱，还攒过安眠药，写了很多次遗书。

所幸的是，每次都被及时发现，那时候父亲只要找不到我，就马上报警。同学和老师都对我特别宽容，愿意给我一切力所能及的帮助。

大三那年，我无意中在网上发现了一个心理自助论坛，才恍然大悟，原来不是只有我一个人这样。

此后，我在论坛上积极发言交流，逐渐成长为论坛管理员和组织者，除了线上交流，也开始组织线下聚会活动。

庄超

借助这样的互助组织，我曾数次救下试图自杀的“郁友”。

后来，我去了北京发展，也许是新的环境确实让我更加放松，也许是遇到了理解我的爱人，也许是跑马拉松让我得到了释放，最终我告别了抑郁症，开始了幸福的生活。

一个孩子的抑郁与遗传因素、个人性格、家庭教育、社会环境等都有着密切联系。

一般来说，内向敏感、有过创伤经历或家庭环境不良的孩子，更容易得抑郁症。

还有那些被父母不断要求学习、学习再学习的孩子。

当孩子出现问题时，有些父母只将其归结为“最近只是学习太劳累，没有休息好”或者是“学生本来压力就大”……

但其实，孩子的异常行为是向父母发出的“求救信号”。

当父母忽略这些信号时，就会使孩子的抑郁倾向愈演愈烈，当抑郁症愈发严重的时候，与希望感一并消失的还有他们的求助意愿。

这肯定不是父母们所希望看到的。

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