刚开学没多久，就被网上的一个视频给感动了！
早上六点，在重庆的一个公交车上，一群身穿校服的学生正自觉地集体背书。
同在车上的其他乘客，不仅没觉得被打扰，反而被学生们积极自律的场面震撼。
尽管，有些网友看了会觉得“内卷太过严重”、“在公交车上看书对眼睛不好”。
我们姑且不看这件事的对错。
单从孩子的表现来说：
能够自主学习真的是一件非常值得表扬，而且特别有利于其成长的事情。
“快去把作业做了！”
“叫你学习，你却在这玩手机。”
“你学习是给我学的吗，能不能自觉一点儿？”
现实中，这些话才是很多爸爸妈妈的“口头禅”，而热爱学习的孩子都在“别人家”。
孩子能够自主学习，是每个父母梦想，更是孩子能否成功的关键。
尤其是双减之下，作业变少了，更是需要孩子在学习上发挥主动性。
可是，作为父母的我们，到底该如何引导？
看到这样一则新闻：
前几天开学前，柴女士下班回家，
发现儿子正窝在沙发上玩手机打游戏。
寒假作业只做了一点。
柴女士那个生气，二话不说撕了儿子的寒假作业。
结果第二天，儿子竟然选择了离家出走，连书包都扔在了家门口。
事后，母亲自然很后悔对孩子的冲动举动，只盼儿子可以平安回家。
玩游戏不做作业，确实会让人生气。
但遇到问题时不跟孩子沟通，而是选择简单粗暴的方式去惩罚、打骂，
不仅起不到家长预想的警示作用，反而会让孩子产生厌学心理。
教育学和心理学多年的研究结果表明：
父母与孩子的沟通方式，对孩子的学习动力有着非常大的影响。
培养孩子的自主学习力，家长最先应该学会的就是和孩子进行良好的沟通。
下面也是一个因为只玩手机不学习而引发的案例：
小女孩跟妈妈发生争执，威胁妈妈要去跳楼。
而警察叔叔“教科书式”的沟通则成功化解了一场悲剧。
警察叔叔站在小女孩的角度理解她的心情，然后慢慢引导。
最终小女孩也意识到了自己的错误，并跟妈妈道了歉。
“他总是油盐不进，让我们怎么沟通？”这是很多父母的苦恼。
其实不是孩子说不通，而是父母不会说。
要想和孩子有效地沟通，就是要先学会平等对话。
丢掉大人的控制与自以为是，用爱去引领孩子。
当遇到问题时，父母不妨试试与孩子高效沟通的“四步”语言模型：
第一步：认可孩子“你在哪方面是对的……”，
第二步：观察孩子的表现“我发现……”，
第三步：鼓励孩子“之所以……是因为……”，
第四步：启发孩子“怎样才能……”。
这样的沟通方式不仅能让孩子感受到来自父母的爱，还能引导孩子学会独立思考。
心理学家罗森塔尔说：
孩子终将活成我们嘴里描述的样子。
学会和孩子好好说话，用积极的语言去引导，孩子就能越来越优秀。
有这样一个小故事：
一群小朋友总是在居民楼下吵闹。
打闹声、叫声惹的大家没法休息。
大家用了很多办法，都没能阻止“熊孩子”制造噪音。
后来一个老爷爷来了，他对孩子们说：
你们使劲吵，谁吵得最厉害，就能获得奖励。
第一天，老爷爷拿出十颗糖作为奖励。
第二天，他把奖励减到了五颗糖。
第三天，变成了三颗。
等到第四天，他决定不再奖励的时候，
孩子们就开始觉得索然无味，慢慢地便不再吵闹了。
这就是经典的心理学“过度理由效应”。
教育学家德西做了一个实验，证明了这个效应。
他请了一批喜欢做智力题的大学生，分成两组做题。
第一阶段两组学生都没有奖励，大家都做的很带劲。
第二个阶段，第一组的人每做对一道题给一美元，第二组仍然没有奖励。
这时他发现，有奖励的一组开始出现情绪波动。
等到第三个阶段，他宣布可以休息的时候，
有奖励的一组已经停了下来，没有奖励的一组人有人继续尝试解题。
德西实验证明：
在某些情况下，外在的奖励不但不会增强活动的动机，
反而会降低这项活动对人的吸引力。
在辅导孩子的过程中，为了让孩子学习更有动力，很多父母也会选择用孩子喜欢的东西作为奖励。
确实，奖励是对孩子表现的正面反馈，具有一定的积极作用。
但是千万不能用力过猛。
物质奖励带来的只是当下的刺激，并没有真正的激发孩子的内驱动力。
要想孩子真正具有学习的自主性，还是要调动起他的成就感和探索欲，让孩子得到精神上的满足。
去年热播的电视剧《小舍得》中，蒋欣扮演的妈妈田雨岚有一个让人羡慕的学霸儿子叫颜子悠。
子悠学习很好，也很喜欢踢球。
然而田雨岚一心只想着如何更好地鸡娃，想尽一切办法让儿子跑在前面：
辅导班排满，作业做完一个还有一个，踢球浪费时间也被禁止。
慢慢地，之前爱学习、以学习好为傲的子悠变了。
他开始逃避厌学，甚至出现了心理疾病，
还幻想出了穿着足球服的小男孩“大龙”。
最初子悠在学习上是有主动性的。
优秀的学习成绩给他带来了成就感。
然而，妈妈的一逼再逼，提前抢跑和过度学习让他再也体会不到学习的乐趣。
美国密歇根商学院的迪奇教授提出了非常著名的“三区理论”。
他将学习分成了一环套一环的三个圆形区域：
舒适区、学习区、恐慌区。
当孩子位于“学习区”时，学习内容的难度配比在15%左右。
也就是说，里面有85%已经学过的内容，还有15%未学习过的新内容。
这样既不会让孩子有完全不会的挫败感，还能有继续学习的成就感。
状态就能呈现出最佳效果。
孩子的学习是个长跑。
能跑赢的不是抢跑的孩子，而是循序渐进、不断坚持的孩子。
帮助孩子找到属于他的学习区，才能更好地调动孩子的积极性。
有压力也有动力，让孩子在“升级打怪”中对学习越来越感兴趣。
引导孩子走上自主学习，需要的是父母的用心和科学的引导方法。
做作业不用家长催，做不好不再发脾气。
从“拖沓大王”到“自觉王子”。
只要父母学会其中的方法和技巧，孩子的转变肉眼可见。
没有晦涩难懂的理论知识。
通过日常案例的分享，让你轻松掌握如何情绪管理、如何发挥内驱力的魔力、如何和孩子有效沟通等。
孩子有了自主学习力，不仅学习不用愁，其他亲子问题也都能迎刃而解。
不过，值得提醒父母注意的是：自主学习从来都不是自学。
如《清华学霸教子经》一书中所讲到的：
孩子小时候缺乏自制力，对学习等艰苦的事情不主动是常态，主动是非常态。
在孩子慢慢地变得更加优秀的路上，需要的是父母最长情的陪伴和坚持。
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