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【幸福家校】居家网课,如何避免亲子冲突?|智慧家长篇(二)

2022-03-14

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     虎年刚开始,疫情又袭来。虎娃不归笼,居家上网课。与孩子们朝夕相处,会因为些小摩擦引发亲子冲突。今天我们就来探讨化解亲子冲突的妙招,希望对您有用哦!


一.亲子冲突的现状

家长来信一:儿子沉迷网络游戏,我该怎么办?
     

      我的儿子今年初三,初一的时候班级排名十名,自从接触了网络游戏,成绩就越来越下降。 他现在晚上睡觉都要超过12点,除了睡觉吃饭的时间,其他时间都在玩游戏,或者刷抖音,跟同学聊天。白天在家里上网课,也都把游戏挂机在电脑上。跟他聊了很多次,让他少玩游戏,抓紧时间学习,但是他嘴上说好,实际上根本做不到。只要我没在家,他就一个人在家里偷偷玩个不停。有一次,我们实在看不下去了,就拔了网线,双方就吵了起来。那一刻,我的心拔凉拔凉的,感觉自己白养了他!

家长来信二:大女儿说我偏心妹妹我该怎么办?

   

     我的大女儿现在上六年级,小女儿上三年级。现在居家网课学习,我们三个在一起的时间比较多,矛盾也就增多了。大女儿整天跟我吵嘴,说我偏心妹妹,为什么只爱妹妹,不爱她?作为妈妈,姐姐妹妹我都一样爱。可能妹妹很小的时候,我们上班,把妹妹送回老家给外婆带两年才接过来,总觉得对妹妹非常愧疚,亏欠她,心里就想对她更好一点。我也知道要对姐姐妹妹一样好,但是做的时候,总是不自觉会对妹妹好一点,我也觉得非常矛盾,所以姐姐总是对我有许多的抱怨和不满。可是,我也没有办法改变自己的做法。

二.亲子冲突的原因

1.话不投机,沟通困难

     亲子双方都各持己见,各有各的道理,无法站在对方的角度去看问题、想事情,导致双方沟通困难,无法达成共识。

2.评价单一,内容枯燥

     有些父母只重视子女智力因素的发展、喜欢比较。父母对孩子身心认识不够父母教育孩子的能力不够。在教育内容上,多是唠叨式的经验之谈、说教式的大道理:谈话的内容句句不离学习,不离成绩。

3.互动方式,简单粗暴

      有的家长控制欲强,追求完美,只要一遇到问题,就只会通过打、骂、说教、经济封锁等手段来解决。这种简单粗暴的方式确实会让孩子因为害怕,可能会好转一时,但过不了几天,又老调重弹。


三. 有效面对亲子冲突的策略

      知其因,方能寻其果,接下来我们就来看到底都有些策略能够有效面对亲子冲突呢?

1

减少亲子冲突的可能

提升养育孩子的格局

不要认为自古华山一条道,非要让孩子考名校,如果整天把成绩和分数挂在嘴边,不管啥时候,只要看到孩子没有学习,就像念经一样一遍又又一遍。念多了孩子就会越来越烦。

清楚表达自己的想法

要就事论事,而不是无限夸大。看到孩子此时玩手机,看到房间凌乱,看到作业书写不工整,直接使用照相机语言描述出来即可,不要翻旧账。

2

把握亲子沟通三原则

话不过三

一句话不说三遍,这叫“话不过三”。在与孩子沟通过程中,家长说过的话最好不要重复三遍,重复三遍以后就会引起孩子的逆反情绪。

时不过三

说话的时间不要超过三分钟,超过三分钟可能会引起情绪的累加。

事不过三

一次交代孩子的事情不要超过三件事,一次布置太多任务孩子处理不好,反而会影响效果。

3

善用黄金五步法

体验:家长们,如果当你的孩子告诉你:他不想学习,想以打游戏为生。你会怎么做?

     我们可以尝试通过【黄金五步法】尝试跟自己沟通做对话,顺利解决了亲子间的冲突。

01

第一步是接纳内在感觉:当听到孩子要把游戏作为自己的目标,作为家长,内心有些慌乱是正常的。此时此刻,妈妈想的是不应让这种情绪影响到孩子。如果操之过急,也许会适得其反。


02

第二步是争取合理时间:请求孩子给自己一个星期的时间来考虑这件事,通过给自己争取双方都能接受的时间,好说服自己正确看待孩子的行为。


03

第三步是客观认识事件:在冷静期期间,尝试理解孩子并安抚自己的情绪:认识到这个阶段孩子出现的叛逆行为和孩子本身品性没关系,和家长的教育方式也没关系,一切都是大脑惹的祸。

04

第四步积极采取行动:对孩子想玩游戏的原因有了较明确的判断后,我们可以尝试寻求一些资源,比如了解打游戏为生的人对这项职业的看法,曾经经历的困难等。让孩子明确这条路的艰辛,同时也明白开发游戏也是需要扎实的文化知识做基础的。

05

第五步取得最好结果:最终孩子不再提玩游戏的事情,双方都得到了能接受的结果,顺利解决了问题。


      家长朋友们,相信通过今天的分享,您一定有或多或少的收获,愿您积极尝试,不断提升亲子关系的能力。

      愿所有的父母好好学习,孩子天天向上。

本期作者:


来源:家庭心理教育研究工作室 


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