近日，南京钟英中学的学生们课间做操，其中后排三位男生活力四射，伴随着动感音乐尽情摇摆，吸引了大家的目光，还获得了央视新闻、新华社的关注，一起来看！

三个男孩伴随着音乐做课间操，动作幅度很大。虽然是站在最后一排，可也是凭着尽情摇摆的舞姿，吸引了网友们的目光，充满朝气的少年，在人群中闪闪发光。

据了解，“后排男孩”是初二年级的学生，学习成绩都不错。重要的，性格十分阳光开朗，平时的课间操都是跳得很投入，活力满满，感染力十足。

活力就是朝气蓬勃的生命力。有活力的孩子，他的内心有个小太阳，持续不断地散发出能量。

喜欢玩闹、说话，不知疲倦，对新事物的积极性高。你会看到他总有说不完的话，用不完的力气，在和小朋友们说说笑笑，玩玩闹闹中，他们的运动能力，表达能力、思维能力都会得到极大的发展。

而没有活力的孩子呢，他们看起来总是在神游和虚弱，比较蔫，情绪不稳定，不喜欢接触新鲜事物，偶尔带出去玩，玩的时候看起来也不那么开心，没有感染力。

在成年之后，有活力的年轻人也会持续不断的散发出能量，对生活也充满了热情，乐观向上，给人一种生机勃勃的感觉。

会对工作、生活乃至感情，表现出很高的积极性。他们努力学习、认真工作、热爱生活，不但如此，他们还经常会表达出自己新的想法，遇到挫折时，由内而外散发出的乐观精神让他们可以坚持到底克服困难。

相反，那些没有活力的年轻人，他们什么事也没做就会显得很憔悴，对人生和生活都是低欲望和没有热情的，很多时候他没做什么事，也都会给人一种“他看起来很疲惫”的感觉。

日本管理学家大前研一在他的《低欲望社会》中说过，没有活力的人，对待自己的人生完全没有热情，也没有欲望。

一个孩子能走多远，能飞多高，很大程度上取决于孩子内在的动力，也就是生命的活力。

一个有理想、有追求的人，他的人生就不会差。

但保持生命的活力对于当今的孩子来说，似乎越来越奢侈。

现在的孩子，大多被繁重的学习绑架着，驼着背、眼睛呆滞、打着呵欠，整天把“郁闷、无聊、烦着呢”之类的话挂在嘴上，像个小老头和小老太太。

放假在家更是憋在房间里，也不交流，也不爱出门，而是更愿意和手机、游戏作伴。

在这里提醒各位爸爸妈妈，如果你发现家里的孩子有以上表现，没有活力，一定要注意了！

说到这里，有的爸爸妈妈可能会想，我当然也希望孩子充满活力，自信阳光，可是我家孩子天生性格就是那种不爱动的，不像别的孩子那么活泼，那这种能力是能够培养出来吗？

嗯，活力是可以培养出来的。

它在孩子小的时候就会显现出来，每个家长在关键期，都是机会去顺应和激发孩子更好的活力。

如何培养呢？以下建议供各位爸爸妈妈们参考~

通过“快乐生活”点燃激情

活力不是天生形成的，而是逐渐形成。

爸爸妈妈在孩子小的时候就应该用尊重、欣赏、关爱来激发孩子个人成长的自主意识，培养他们积极向上的生活态度，促进孩子身心健康发展。可以带着孩子不断地接受新事物，学习新理念，查漏补缺，积极上进。

还可以为孩子提供一个充满趣味和探索性的环境，让孩子们能够从中发掘自己的兴趣和激情。例如，可以带孩子去户外探险，参加亲子活动，或者是一起玩乐器、做手工等等。这些活动可以让孩子们感受到生活的美好和多彩，从而激发他们的热情和活力。

鼓励孩子自主管理、自育发展

鼓励孩子主动参与家庭活动，激发孩子的自主意识和责任意识。

家长要学会培养一个心里阳光的孩子，一个阳光快乐的孩子是一个将来能自主的孩子，他有能力面对生活中各种困难，也会在学习中有目标找到自己的位置。

同时，家长要平等的和孩子沟通，帮助孩子适时定个目标，培养他独立处事的能力，正视孩子的优缺点，让他们学会分享，懂得爱，懂得感恩！

培养爱好，焕发活力

有家长说，孩子除了游戏，其它都不热爱，这是个很大的问题。健康的孩子热爱自己周围的世界，愿意去探索了解。

那当孩子的兴趣和我们家长想要的“不匹配”，怎么和孩子沟通呢？

当我们能够尊重他们的兴趣爱好的时候，他们才会听得进去我们的道理。

培养爱好，让孩子发挥特长，促进孩子活泼、快乐、健康地成长，充分享受艺体活动带来的乐趣。另外也要加强体育锻炼，因为户外活动可以通过肢体、感觉、大脑等多方位地让孩子去学习和感知世界。

父母爱孩子，总是倾其所有，希望孩子幸福。可授人以鱼不如授人以渔，让孩子成长为一个内心有力量的人，不仅乐观自信，能迈过坎坷、踏过泥泞；而且懂得感恩，成为一个能温暖他人、熠熠生光的小太阳，这样的人生才能走得更长远。

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