寒假即将来临，这样一个时间段，对于很多学生来说，既可以是一个完成弯道超车的时间段，也可能是一个被人超过的时间段。无论是学生，还是家长，亦或是老师，我们都明白这样一个道理，这个社会，你以为你自己很努力的时候，放眼望去，才发现有更多的人比你还要努力。

制定寒假计划，是为了让孩子充分利用假期时间，多做几件有益的事，培养一些可以受益终身的好习惯。那么，寒假计划应该怎么制定呢？

寒假一个月左右的时间，可以划分为三个阶段，每个阶段的重点任务不同：

01.调整阶段

时间：正式放寒假——除夕之前

主要任务：孩子刚结束一学期紧张的学习和考试，身心还没有完全放松下来，刚刚学习的知识印象还比较深，写寒假作业效率最高。这一阶段，应该重点完成大部分的寒假作业，同时多做一些与学习有关的安排，如看书、学英语，有机会也可以多参加一些实践活动。

02.过年阶段

时间：除夕——大年初六

主要任务：春节期间，最重要当然是过年了！家长这一阶段通常放假在家，可以好好利用这段时间，带着孩子走亲访友，多了解传统文化、感受过年氛围，可以和孩子一起外出游玩，也可以帮孩子实现一些小小的心愿，让孩子释放压力，身心愉悦。

03.收心阶段

时间：大年初七——开学前

主要任务：开学前最后一段时间，重点是帮助孩子尽快收心，回归上学状态。一方面完成剩余的寒假作业，调整作息时间，调节情绪，另一方面准备新学期用品，预习新学期学习内容，为开学做好准备。

X月X日作息时间表

7:00-7:30  起床、洗漱、吃早饭

7:30-8:00  晨读，可以背诗词，学英语

8:00-11:30 写作业，中途累了可以短暂休息

11:30-14:00  吃午饭，看电视，午休

14:00-16:00  户外锻炼，玩

16:00-18:00  阅读，练字，写作业

18:00-19:00  吃晚饭，帮爸妈做家务

19:00-20:30  让孩子做自己感兴趣的事情，可自由安排

20:30-21:00  和爸妈聊天，看电视

21:00-21:30  洗漱、睡觉

家长要根据实际情况和孩子当天的主要任务，灵活安排每日作息时间表。

安排的时候需要和孩子商量，但一旦制定了，就要坚决执行，只有这样才能让孩子养成按计划做事的好习惯。祝孩子们过一个充实、愉快、有意义的假期！

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