有些学生有了自己的理想和抱负，未来想报什么大学，学习什么专业，想从事什么工作，想要做什么人？

而在完成这一前提之下，首要的是自己的能力强，有良好的成绩，学习能力强。但这些往往也是许多学生的痛点，如何才能提高自己的学习效率呢？

小编认为为了能更好更高效率地进行学习，尽量活性化大脑的意识和行为，是学习过程中的必要一环。

以下是日常生活中可以简单用到的4个活性化大脑的方法。

记忆力不好，理解度不够？提升学习效率，不可缺的活性化大脑秘策

三

1、多用和惯用手相反的手

右撇子总是用右手，左撇子总是用左手，习惯成自然，却是让对大脑刺激最大的手的使用完全变成了对大脑的“无刺激”。

所以，我们平时可以有意识地多多用与习惯使用的手不同的手来做一些简单的事，可刺激到大脑。

比如。

* 使用遥控器的时候

* 使用手机的时候

* 解衣服纽扣的时候

* 洗澡擦身的时候

* 刷牙的时候

* 使用厕纸的时候

......

只要不对日常生活产生影响的事，都可以相反的手来解决。

2、在不熟悉的道路上散步

不用说，大家也知道，运动是大脑活性化的最有力选择，所以有时间时可以多运动身体。

对于一些平时较忙，不喜欢运动的人来说，散步·步行是一种好的替代方式。

从大脑刺激的角度来看，不要总是自己平常用惯的散步道，时不时换成在自己完全不熟悉的道路上散步·步行，因为周边都是自己平时没有看惯的风景景色，而这就能和大脑的活性化练习起来。

比如，改变一下上学上班去的步行路线，是新发现+脑刺激+运动兼备的一石三鸟的好方法。

3、听听平时不停的音乐

每个人都有自己喜欢类型的音乐和歌曲，流行、爵士、古典、说唱，轻音乐等等。

因为是自己喜欢的，所以一直听同样类型的音乐歌曲，确实可以让自己身心放松或者激情澎湃。

但是要说到有没有给大脑带来刺激，明显没有。

所以，你可以适当调换一下自己一直听的音乐歌曲，选择一些自己平时完全不听的东西，对于刺激大脑会很有效果。

4、多多妄想

我们常说“现实与梦想的差距，是我们成功的动力”，从大脑刺激的角度来说，这个差距也成立。

离开日常已经熟悉得不要再熟悉的世界，可以刺激到五感全体，活性化大脑。

当然，离开现实世界是不可能的事，但是可以通过“妄想（想象）”自己梦想的事，成功以后的各种变化......这种妄想也会产生和体感一样的效果，来活性化大脑。

是妄想·梦想，所以可以天马行空地“创造”出自己的“科幻”世界，闭上眼，让自己“驰骋”在空想当中即可。

比如。

* 如果自己成了xxx......

* 如果自己考上了名牌大学，老师和家长和同学都来......

* 如果自己像胡玮炜一样，只用3年就从月薪不足一万元的普通人变成身价15亿的亿万富翁......

* 如果自己有了xxx的能力......

* 如果自己暗恋的她（他）和自己走到了一起......

什么都可以，自己想要的，想实现的都可以，任意妄想。

这样的妄想·想象，作用于潜意识，除了能活性化大脑之外，也是训练创造力和想象力的有效方法，长久持续的想象，更是如“洗脑”一样，能高度激发自己的动力和干劲。

所以，学习工作累了或者有时间，都可以闭目盘坐，放松身心，开始妄想。

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