为了更好的掌握幼儿体质状况，了解不同年龄阶段幼儿的体能发展水平，同时为合理制定幼儿健康活动目的、方法、内容提供科学依据；促进和指导幼儿体质全面发展，从而提升孩子的学习能力，开发孩子无限的潜能，让孩子拥有强健体魄。根据《北京市3—6岁儿童体质测定标准》，6月26日我园如期开展全园幼儿体能测试。

为保障体能测试工作科学合理的进行，保健医在测试开始前带领各班级老师逐项进行了理论和实操培训，并选出六项体能测试的小组长负责测试工作。

测评内容包括：坐位体前屈、立定跳远、网球掷远、双脚连续跳、十米折返跑和走平衡木，共六项。

测试意义：反应儿童躯干和下肢柔韧性

测试方法：幼儿面向仪器坐在垫子上，双腿向前伸直，脚跟并拢，脚尖自然分开，紧贴测试仪的挡板上，双臂并拢平伸，上体前屈，双手中指指尖推动游标平缓前进，直到不能移动为止。膝盖不能弯曲。

测试意义：主要反映幼儿下肢的爆发力。

测试方法：幼儿两脚自然分开，站立在起跳线后，然后摆动双臂，双脚蹬地尽量向前跳，起跳时不能有垫跳动作。

测试意义：反映幼儿上肢腰腹肌肉力量。

测试方法：幼儿站在投掷线后约一步距离，两脚前后分开，单手持球，将球从肩上方投出，尽力向前掷出。球出手时，后脚可以向前迈出一步，但不能踩在或越过投掷线。

测试意义：反映幼儿协调性和下肢肌肉力量。

测试方法：在平坦地面上，幼儿两脚并拢站在“起跑线”后，听到“开始”的口令后，双脚同时起跳，连续跳过10块软方包，起跳同时开始计时，双脚并齐，从软方包上跳过。

测试意义：反映幼儿身体的灵敏素质。

测试方法：幼儿两腿前后分开，站立在起跑线后，当听到起跑信号后，立即起跑，跑到折返线，用手触摸物体后，转身返回跑到目标线，要全速跑，接近终点不要减速。

测试意义：反映幼儿平衡能力。

测试方法：幼儿站在“起点线”后的平台上，面向平衡木，双臂侧平举，当听到“开始”的口令后，双脚交替向终点线前进。中途不能落地，要有人员进行保护。

通过此次体能测试，可以看出各年龄段在网球掷远项普遍较弱，因此运用和设计适合不同身体素质的游戏为切入点，以个案方式观察每位幼儿的各项成绩概况，为单项成绩不理想加以分析，进而提供对幼儿活动内容正确的指导方向。各班级老师将会以幼儿现有的体能发展状况，分析优略势，有效进行重点培养。另一方面，家长们还应该多抽出些时间，带孩子去公园或郊游、爬山、划船等，进行耐力和有氧锻炼。通过这些相对大运动量的体育活动，锻炼全身机能，耐力和活动力增强，增加肺活量，改善心血管功能；也让神经系统反应灵活、迅速。家园共育，从而提高幼儿全身机能的整体素质。