致力于申请国外名校的学生和家长都清楚，申请时必须提交的材料包括：简历（CV）、个人陈述（PS）、推荐信（RL）、命题作文（Essay）、成绩单（Transcript）等。成绩单上的数字之外的东西对学生赢得名校青睐帮助更大，也就是所谓的背景提升。除了实践活动、论文、科研活动，参加竞赛的经历和战果也是很重要的一部分。

    学生申请时，如果有参加过国际竞赛的优异成绩，无疑是学术能力和过人天赋的一个凸显，能帮助自己在申请时的材料多个亮点。很多大学的申请表格上，会有专门一栏学术奖项：Have you received any academic awards？

    一般来说，按照含金量可以把常见的竞赛主要分为以下几大类：

第一类

    含金量最高的莫过于奥林匹克各科竞赛的国际奖牌，其中包括了IMO(国际数学奥林匹克竞赛)、IPhO(国际物理奥林匹克竞赛)、IChO(国际化学奥林匹克竞赛)、IBO(国际生物奥林匹克竞赛)。如果能在这类竞赛中取得名次，是非常难得的。

    某些国际级的科技大赛也同样出彩，例如英特尔国际科学与工程大奖赛(Intel ISEF) 决赛，素有全球青少年科学竞赛的“世界杯”美誉。竞赛学科包括了所有自然科学和部分社会科学内容。

    美国学术十项全能(USAD)，自2014年开放给全球学生参与后，成为高中学生首选的通识学术体验。

第二类

    中国全国高中各学科的冬令营参加者都选自省级竞赛中一等奖获得者，而接下来在冬令营阶段优胜的学员将会进入国家队，代表中国参加国际学科奥林匹克竞赛。参加冬令营的资格写在申请资料里会是亮眼的一笔。

第三类

    全国中学生学科竞赛省级一等奖，或者是美国USPhO、USChO、USABO、USAMO、USACO的半决赛入围，都可以在本科申请的时候成为加分项。

第四类

    全美高中生数学建模大赛(High School Mathematical Contest in Modeling，Regional Outstanding Winners)，目前在国内比较热门。丘成桐中学数学奖分赛区获奖者，或者具有USPhO、USChO、USABO、USAMO、USACO竞赛资格者。以美国数学竞赛为例，在AIME中表现优异者可以获得USAMO参赛资格（但要求必须是美国学生或在美国高中就读的国际学生才能参加）。

第五类

    全国中学生学科竞赛省级获奖者(International/National AP Scholar)，美国数学邀请赛(AIME, American Invitational Mathematics Examination)参赛者在申请时都是比较突出的亮点。

    在AMC12测试中得分在100分以上或成绩在所有参赛者中排名前5%的学生，以及在AMC10测试中成绩在所有参赛者中排名前2.5%的学生才有资格被邀请参加AIME数学竞赛。目前国内有将近100所学校可以报名参加AMC比赛，由于该项赛事是美国高中数学竞赛的官方比赛，认可度很高，鼓励学有余力的同学参加。

第六类

    地区级的各种学术类竞赛、科技竞赛，中国各个级别的作文大赛、英语能力竞赛，加拿大欧几里得数学竞赛，World Scholar’s Cup等其他学术比赛，由于获奖人数众多，在众多申请者中优势有限。

    上周，力迈中美（国际）学校开展了校内说明会，介绍了美国学术十项全能（USAD）及它的姊妹赛事美国学术五项全能（USAP）。

    2016 级哈佛新⽣调查报告显⽰ 17% 学⽣参加USAD 及其相关活动，⽬前已被哈佛⼤学列为⾼中⽣课外学术活动的单独类别。不仅历任美国总统曾接见USAD 的获胜队伍，甚⾄在美剧“⽣活⼤爆炸”和电影“蜘蛛侠-英雄归来”⾥都出现USAD 的⾝影。

    USAD要求9-12年级不同学术⽔平的6-9名学⽣组成参赛队伍，每个学⽣均要参加10个不同学科领域的竞赛。USAP要求5-8年级不同学术⽔平的6-9名学⽣组成参赛队伍，每个学⽣均要参加5个不同学科领域的竞赛。这不仅对学⽣的学术才智和综合素质提出了要求，还考验其团队合作能⼒、沟通能⼒以及领导⼒。

    目前学生们正在踊跃报名中，无论最终是否能在大赛中摘得桂冠，培训和参赛的过程都将成为学生们学术生涯中一次值得纪念的经历。

    当然，我们还是衷心希望力迈学子能在2020年USAD及USAP竞赛中取得好成绩！

    如果没有竞赛加持，普通学生在申请时该怎么办呢？

    不用担心！力迈中美（国际）学校升学指导部的老师们具备最专业的升学知识，会给予学生适合个人的专业辅导。

    留学申请跟高考不同，靠的不只是临门一脚，而是需要做科学的长线规划。力迈每周的升学指导课程、课后定期的一对一访谈、有针对性的课外活动和社会实践，可以帮助学生从踏入中学门槛开始全方位了解留学申请，提早做好准备。