现如今，节日变“劫”日的特别多。
“5·25心理健康日”温暖而至，谐音“我爱我”意为关爱自我的心理成长与健康，觉察心灵，悦纳自我。
我们为了让您过好这个特殊的节日，给你煲了一锅特别的心灵鸡汤——老火煲靓汤，正！
或许你不知道自己是谁，要去哪里？或许你不知道该如果引导学生积极主动的行为？或许你不知道在孩子青春期的时候该做些什么？
这里，有真诚热情的心理老师为你提供专业的指导，这里有各类心理活动帮助你找回自信。
返校两周来，我校学生总体心理状态较平稳，这与学校心理防护工作小组的细致工作是分不开的。疫情以来我校开展了系列云端讲座、心理问卷调查活动、心理疏导活动。
生命的考卷让我们收获生命的真谛——做一个有责任、有担当的人。长大后，我就成了你，为自己的生命确定意义，当生命有了意义，就会充满希望。希望今后大家能坚持自己的抉择，实现人生的价值，谱写属于自己的生命之歌。
因为生命有限，所以我们更要掌握生命中的每一分钟，积极追求并实现生命中那些更重要、更有意义的事情；因为生命无常，我们更应该投入于当下的奋斗过程，不断探索内心真正的热爱；因为生命脆弱，我们更应该深藏一份希望感，乐观面对现实的挑战，让自己更加坚韧。
生命是自己的，生命只有一次。我们都要做好个人防护，爱惜生命。相信自己，调整情绪，走出返校心理困惑，开启校园新生活。疫情是一次危机，恰当的应对就变成一次机遇和挑战，就会让我们成长和成熟，让我们继续为梦想奋斗！
为全面了解疫情防控复学期间学生的心理健康情况，评估学生受疫情影响的情况，特开展“心理健康问卷调查”活动。
我们根据问卷反馈情况，针对有心理需求的学生，及时有效开展有针对性的心理辅导工作。
面对特殊的返校，心理辅导教师积极投身抗击疫情心理援助工作，开通心理健康热线，注重对师生心理工作的关注与心理疏导，多角度开展心理层面的防控活动，在这里，为大家提供一些疫情心理适应指南。
1、理性看待疫情，将对疫情的重视和自我防护意识控制在一个较为适中的动机水平上。
2、遵守学校作息制度，建立良好作息习惯，避免熬夜，进行适度锻炼，提高自身免疫力。
3、尊重老师的辛勤劳动，多向老师虚心求教；犯了错误要勇于承认，要相信老师会全面、客观的评价我们。
4、多与同学真诚交流，对他人宽容理解，同学之间的相处，很大程度取决于我们的包容度，对人宽容，得到的也是宽容以待。
1、生命至上，健康第一。生命比分数重要，孩子的健康平安最珍贵，珍惜生命的每一天，享受健康，即是享受快乐。
2、世界很大，唯有家是港湾，遇见的人很多，能够陪一辈子的只有家人，一定要好好说话，好好相处，把最好的情绪留给家人，温和是最好的家庭语言。
3、与孩子保持及时的沟通，多鼓励孩子，多包容孩子缺点，用成长、发展的眼光看待孩子，相信孩子有自我成长的能力。
4、及时了解孩子在校情况，配合学校帮助孩子在校生活与学习。
5、大人也会遇到焦虑情绪难以承受，及时寻求帮助，所有的烦恼，都有“解药”。
1、正确认识、化解压力。教师在这个特殊的复课时期，除教学之外，会增加一系列防疫相关工作，老师工作的压力着实增大了，要学会自我调节。
2、越是这样特殊的时期，越是要增强对疫情和教学的掌控，合理分配时间和任务，合理安排工作和休息。
3、要格外关注学生情绪，维持学生心理健康平稳。
4、同时也要做好足够准备，应对临时、突发事件。
心理问题≠心理疾病，心理问题普遍存在，比如考试焦虑、人际交往不自信，大部分会随时间流逝和自己的自愈力而逐渐好转、消退，但有一些心理问题对日常生活造成严重影响，如长期情绪低落、自我价值感低，如未处理会影响社会生活。因此，心理辅导是一种治愈的方式，及时寻求帮助十分重要。
1、心理辅导主要的形式是采取个别辅导。
2、通常会采用谈话和心理训练的方式来进行。
3、严格尊重保密原则。
当你困惑迷茫，有一个声音在你耳边传来：认识你自己。苏格拉底的这句Know yourself，可以给我们的人生旅程带来更多灵感。
当你感到困惑或者当你心理上不舒服的时候，都可以寻找学校心理老师的帮助。——更好的认识自我，建立更强大的自我。
