盛夏的夜，夜幕掩去天边最后一抹霞光，学习一天的你是否感慨，时间过得真快，忙做题、忙背诵、忙阅读......忙忙忙，时间就这样过去了，那么，这一天你的收获是什么呢？
如果以上问题的答案是YES！YES！YES！YES！ 或者不确定，不知道，那么你要好好读读下面的内容了！
规避痛苦的任务，一再拖延。
高估效率与我们所剩余的时间。
不能专注于当下所做的事。
今天为大家从学习时钟与生活时钟、生命之桶、时间管理矩阵三方面理论与实践说明如何让时间更有效，让自己更容易成功。
每个人做事情的时候都有两个时钟，一个是学习时钟，一个是生活时钟。
当两者产生认知偏差时，我们就会产生花了很久在读书上，但又效率很低的感觉。
运用Setting时间诊断法，第一步记录生活时钟和学习时钟的消耗，并计算比例，第二步拉齐学习时钟到80%，第三步找出生活事件和学习事件的关系，我们可以得到如下的对比：
请大家练习找出自己读书计划执行时的“学习时钟”与“生活时钟”的分配情形，并学习使用“记录、拉齐、找关系”三个步骤，调整自己的学习时钟，赋予生活时钟学科意义，产生更有效率的读书计划。
此外，学习任务的时间安排也要遵守科学生物时钟的规律，根据上图设定自己的学习任务吧！
同样的桶，如果先装大球，就可以再放石子、沙子，如果先装石子和沙子，就不能放进大球，你会先放大球还是沙粒呢？
每个人都渴望成功，但对成功有不同的理解，有人认为幸福是成功，有人认为自由是成功，桶内的物品就好比我们要实现的成功目标，如果我们总是让一些小事情填满自己时间，那我们就没有足够的时间去做大事。
如果我们合理地安排时间，先处理大的重要的事情，再把小的、琐碎的事情穿插其中，就可以最大程度合理地利用时间，就能最大程度的实现成功。
第一象限的事情是既重要又紧急的，你必须要做，否则就会产生一大堆问题。你要把这一象限中的事项降到最低，这一象限的事情很多，说明你计划不周；
第二象限的事情是重要但不紧急的，这些事在短期内或许不那么重要，但从长期来看，关乎个人的成长，他们会决定你是否能取得成功；
第三象限的事情是紧急但不重要的，虽然必须要做，但对你来说，没多少意义，你可以请求他人的帮助或者集中处理；
第四象限的事情是既不重要又不紧急的，不要浪费时间和精力去做。
我们应该全力以赴做第一象限的事，占到总时间的20%，未雨绸缪第二象限的事，占到总时间的65%，花少量时间做第三象限的事，占总时间的14%，第四象限的事情几乎不做，占总时间≤1%，我们所做的事，决定我们成为什么样的人。
低头走路时不妨抬头看看天。上帝给每个人的时间都是一样的，想成为什么样的人，决定权在你手上，只争朝夕，不负韶华，让我们成为时间的主人，主宰自己的人生。欢迎走进
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